Vad vill du boka?

- Just nu 10 % prova på-rabatt på alla behandlingar!

- Tipsa en vän så får båda två 15 % rabatt på nästa behandling! Ange din väns namn i kommentarsfältet när du bokar tid. *OBS! Både du och din vän måste boka tid för att rabatten ska gälla.

- Ekerö Massageterapi är även anslutet till ActiWay. Boka tid här så registreras köpet i ActiWay efter avslutad behandling.

- Ekerö Massageterapi erbjuder även företagsmassage. Läs mer på www.ekeromassageterapi.se
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Hypervolt® Session

Hypervolt® Session är en speciellt framtagen vibrationsbehandling där det supermoderna massageverktyget Hypervolt används. Jag använder sen tidigare Hypervolt® flitigt i kombination med andra tekniker och det har varit så effektivt att konceptet nu också står på egna ben. Efter att ha testat Hypervolt® Session på ett stort antal kunder med fina resultat har detta nu blivit en helt egen behandlingsform på Ekerö Massageterapi.

Hypervolt® är ett mycket effektivt sätt att släppa på spända och ömma områden som skapar smärta och begränsar rörlighet. Den gör susen för allt från gubbvader och stenhårda lår till låsta höfter och ryggar. Den passar alla typer av kunder, oavsett om det rör sig om behandling av större problem eller till exempel en idrottsmassage. Med upp till 3 200 vibrationer i minuten ökar blodcirkulationen snabbt och man kan ofta riktigt känna hur saker som sitter fast helt plötsligt släpper taget.

Vill du pröva något nytt och samtidigt komma tillrätta med långvariga besvär kan jag varmt rekommendera den här behandlingen!
Hypervolt® Session är en speciellt framtagen vibrationsbehandling där det supermoderna massageverktyget Hypervolt används. Jag använder sen tidigare Hypervolt® flitigt i kombination med andra tekniker och det har varit så effektivt att det nu blivit en helt egen behandlingsform på Ekerö Massageterapi.

Hypervolt® är ett mycket effektivt sätt att släppa på spända och ömma områden som skapar smärta och begränsar rörlighet. Den gör susen för allt från gubbvader och stenhårda lår till låsta höfter och ryggar. Den passar alla typer av kunder, oavsett om det rör sig om behandling av större problem eller till exempel en idrottsmassage. Med upp till 3 200 vibrationer i minuten ökar blodcirkulationen snabbt och man kan ofta riktigt känna hur saker som sitter fast helt plötsligt släpper taget.

Vill du pröva något nytt och samtidigt komma tillrätta med långvariga besvär kan jag varmt rekommendera den här behandlingen!

Behandlande Massage

Behandlande massage (massageterapeutisk behandling) fokuserar på att du ska bli av med dina specifika problem eller skador, även på lång sikt. Som Medicinsk Massageterapeut har jag en bred verktygslåda och jobbar med flera olika tekniker för att ge dig bästa tänkbara behandling. Genom analyser och tester kommer jag fram till hur just din behandling ska läggas upp för att ge maximal effekt. Behandlingen inriktar sig både på mjukdelar, leder och nervsystem som alla är viktiga komponenter vid dysfunktioner i rörelseapparaten. Behandlingen löser bland annat upp muskelspänningar, förbättrar muskelfunktion och muskelstyrka samt ökar ledrörlighet och töjer ut bindväv. Detta kompletteras med relevanta tips, hemövningar och stretcher för att ge bästa effekt. Tillsammans bidrar detta till att helt ta bort eller lindra dina besvär. Det är även en utmärkt behandling för dig som vill förebygga allvarligare problem. 

Här är exempel på vad som kan ingå i behandlingen:

- Rörelseanalys av både mjukdelar och leder, bland annat hur ryggradens leder rör sig.
- Muskelfunktionstester, muskeltöjningstester, kliniska funktionstester,  ortopediska tester.
- Tester av stabilitet och rörlighet. Det kan exempelvis andningsmönster, bålstabilitet, skulderstabilitet, höftstabilitet.
- Mjukdelsbehandling och muskeltöjningar.
- Triggerpunktsbehandling (triggerpunkter är spända muskelstråk/muskelknutor som kan skapa smärta lokalt eller på andra ställen i kroppen).
- MET (Muscle Energy Technique) och PRT (Positional Release Therapy).
- Långsiktig åtgärdsplan för att du ska slippa få tillbaka problemen. Detta kan till exempel handla om stretcher, styrketräning, stabilitetsövningar, mobilitetsövningar, förändring av andningsmönster och ergonomi.
Uppföljning.
Behandlande massage (massageterapeutisk behandling) fokuserar på att du ska bli av med dina specifika problem eller skador, även på lång sikt. Som Medicinsk Massageterapeut har jag en bred verktygslåda och jobbar med flera olika tekniker för att ge dig bästa tänkbara behandling. Genom analyser och tester kommer jag fram till hur just din behandling ska läggas upp för att ge maximal effekt. Behandlingen inriktar sig både på mjukdelar, leder och nervsystem som alla är viktiga komponenter vid dysfunktioner i rörelseapparaten. Behandlingen löser bland annat upp muskelspänningar, förbättrar muskelfunktion och muskelstyrka samt ökar ledrörlighet och töjer ut bindväv. Detta kompletteras med relevanta tips, hemövningar och stretcher för att ge bästa effekt. Tillsammans bidrar detta till att helt ta bort eller lindra dina besvär. Det är även en utmärkt behandling för dig som vill förebygga allvarligare problem. 

Här är exempel på vad som kan ingå i behandlingen:

- Rörelseanalys av både mjukdelar och leder, bland annat hur ryggradens leder rör sig.
- Muskelfunktionstester, muskeltöjningstester, kliniska funktionstester,  ortopediska tester.
- Tester av stabilitet och rörlighet. Det kan exempelvis andningsmönster, bålstabilitet, skulderstabilitet, höftstabilitet.
- Mjukdelsbehandling och muskeltöjningar.
- Triggerpunktsbehandling (triggerpunkter är spända muskelstråk/muskelknutor som kan skapa smärta lokalt eller på andra ställen i kroppen).
- MET (Muscle Energy Technique) och PRT (Positional Release Therapy).
- Långsiktig åtgärdsplan för att du ska slippa få tillbaka problemen. Detta kan till exempel handla om stretcher, styrketräning, stabilitetsövningar, mobilitetsövningar, förändring av andningsmönster och ergonomi.
Uppföljning.

Idrottsmassage

Idrottsmassage är en variant av behandlande massage speciellt framtagen för dig som är elitidrottare eller tränar och motionerar mycket. Behandlingen passar perfekt för dig som till exempel cyklar, löptränar, styrketränar, håller på med hästsport, spelar fotboll, ishockey, handboll eller åker skidor. Idrottsmassagen är en djupgående och kraftfull behandling där jag fokuserar på dina specifika idrottsrelaterade problem eller skador. Behandlingen fungerar också utmärkt att ta i förebyggande syfte eller för att skynda på återhämtningen i samband med stora lopp eller intensiva träningsperioder.

Idrottsmassagen minskar eller tar bort smärta i spända, överansträngda och krampande muskler. Den ökar muskelfunktion, muskelstyrka och ledrörlighet. Idrottsmassagen är också ett mycket effektivt sätt att förebygga inflammationer och allvarligare skador eller förslitningar.

Detta ingår i behandlingen:

- Rörelseanalys.

- Muskelfunktionstester, kliniska funktionstester, muskeltöjningstester.

- Tester av stabilitet och rörlighet. Det kan exempelvis andningsmönster, bålstabilitet, skulderstabilitet, höftstabilitet.

- Mjukdelsbehandling och muskeltöjningar.

- Triggerpunktsbehandling

-Långsiktig åtgärdsplan för att du ska slippa få tillbaka problemen.

-Uppföljning.

Många patienter har smärtor eller skador till följd av överansträngning, felbelastning, felträning och gamla skador. Här är några vanliga problem:

- Smärta, trötthet, stelhet, spänningar i axlar, skuldror, armar, bröstrygg, ländrygg, höfter och ben
- Kramp och sträckningar
- Minskad muskelfunktion och muskelstyrka
- Rörelsebegränsningar och ledbesvär
- Knäproblem som exempelvis löparknä, hopparknä, meniskskador och korsbandsskador
- Benhinneinflammation eller kompartmentsyndrom
- Smärta och spänningar i hälsenor och vader
- Smärta och spänningar i framsida lår eller baksida lår
- Fotsmärtor
- Ljumsksmärtor
Idrottsmassage är en variant av behandlande massage speciellt framtagen för dig som är elitidrottare eller tränar och motionerar mycket. Behandlingen passar perfekt för dig som till exempel cyklar, löptränar, styrketränar, håller på med hästsport, spelar fotboll, ishockey, handboll eller åker skidor.

Idrottsmassagen är en djupgående och kraftfull behandling där jag fokuserar på dina specifika idrottsrelaterade problem eller skador. Behandlingen fungerar också utmärkt att ta i förebyggande syfte eller för att skynda på återhämtningen i samband med stora lopp eller intensiva träningsperioder.

Idrottsmassagen minskar eller tar bort smärta i spända, överansträngda och krampande muskler. Den ökar muskelfunktion, muskelstyrka och ledrörlighet. Idrottsmassagen är också ett mycket effektivt sätt att förebygga inflammationer och allvarligare skador eller förslitningar.

Detta ingår i behandlingen:

- Rörelseanalys.

- Muskelfunktionstester, kliniska funktionstester, muskeltöjningstester.

- Tester av stabilitet och rörlighet. Det kan exempelvis andningsmönster, bålstabilitet, skulderstabilitet, höftstabilitet.

- Mjukdelsbehandling och muskeltöjningar.

- Triggerpunktsbehandling

-Långsiktig åtgärdsplan för att du ska slippa få tillbaka problemen.

-Uppföljning.

Många patienter har smärtor eller skador till följd av överansträngning, felbelastning, felträning och gamla skador. Här är några vanliga problem:

- Smärta, trötthet, stelhet, spänningar i axlar, skuldror, armar, bröstrygg, ländrygg, höfter och ben
- Kramp och sträckningar
- Minskad muskelfunktion och muskelstyrka
- Rörelsebegränsningar och ledbesvär
- Knäproblem som exempelvis löparknä, hopparknä, meniskskador och korsbandsskador
- Benhinneinflammation eller kompartmentsyndrom
- Smärta och spänningar i hälsenor och vader
- Smärta och spänningar i framsida lår eller baksida lår
- Fotsmärtor
- Ljumsksmärtor

Käkledsbehandling

Käkleden är kroppens kanske allra viktigaste led. Till exempel har en stor andel människor med rygg- och nackproblem, stressproblem eller huvudvärk även spänningar eller dysfunktioner i käkleden. Käkleden är även inblandad i många andra störningar i kroppen. Dagens höga tempo med mycket stress innebär också att många bokstavligen biter ihop och skapar ännu mer spänningar i käkledens muskler och till exempel nackmusklerna.

Min käkledsbehandling går ut på att släppa på spänningarna kring käkleden, huvudet och nacken och att även få en avslappnande positiv effekt i resten av kroppen, då käkleden har en mycket stark koppling till nervsystemet. En effektiv käkledsbehandling brukar till exempel kunna öka rörligheten i alla andra kroppens leder också.

Detta ingår i behandlingen:

- Analys
- Muskeltöjningstester
- Mjukdelsbehandling
- Triggerpunktsbehandling (triggerpunkter är spända muskelstråk som kan skapa smärta lokalt eller på andra ställen i kroppen)
- Hemövningar, stretch, tips och råd
- Uppföljning


Många känner inte själva av att de har problem med käken och de flesta har inte fått käkledsbehandling tidigare. De blir därför väldigt positivt överraskade av resultatet och de positiva effekter behandlingen kan ge både lokalt och i resten av kroppen. Har du inte provat kan jag varmt rekommendera en käkledsbehandling om du har något av följande problem:

- Smärtor, knakningar, knastringar eller knäppningar i käken
- Bettskena eller behov av bettskena i nuläget
- Gnisslar tänder på nätterna
- Känsla av spändhet i käkpartiet
- Trötthet eller mjölksyrekänsla i huvudet när du tuggar mycket
- Huvudvärk
- Begränsad rörlighet i käken
- Whiplash-skada eller andra nackbesvär
Käkleden är en av kroppens allra viktigaste leder. Till exempel har en stor andel människor med rygg- och nackproblem, stressproblem eller huvudvärk även spänningar eller dysfunktioner i käkleden. Dagens höga tempo med mycket stress innebär också att många bokstavligen biter ihop och skapar ännu mer spänningar i käkledens muskler och till exempel nackmuskler. Utöver vardagsstress är det vanligt att människor jag behandlar pratar om exempelvis utbrändhet och trauman.

Min käkledsbehandling går ut på att släppa på spänningarna kring käkleden, huvudet och nacken och att även få en avslappnande positiv effekt i resten av kroppen, då käkleden har en mycket stark koppling till nervsystemet. En effektiv käkledsbehandling brukar till exempel kunna öka rörligheten i alla andra kroppens leder också.

Detta ingår i behandlingen:

- Analys
- Muskeltöjningstester
- Mjukdelsbehandling
- Triggerpunktsbehandling (triggerpunkter är spända muskelstråk som kan skapa smärta lokalt eller på andra ställen i kroppen)
- Hemövningar, stretch, tips och råd
- Uppföljning


Många känner inte själva av att de har problem med käken och de flesta har inte fått käkledsbehandling tidigare. De blir därför väldigt positivt överraskade av resultatet och de positiva effekter behandlingen kan ge både lokalt och i resten av kroppen. Har du inte provat kan jag varmt rekommendera en käkledsbehandling om du har något av följande problem:

- Smärtor, knakningar, knastringar eller knäppningar i käken
- Bettskena eller behov av bettskena i nuläget
- Gnisslar tänder på nätterna
- Känsla av spändhet i käkpartiet
- Trötthet eller mjölksyrekänsla i huvudet när du tuggar mycket
- Huvudvärk
- Begränsad rörlighet i käken
- Whiplash-skada eller andra nackbesvär

Klassisk Massage

Unna dig en helkroppsmassage! Den klassiska massagen är en mycket avslappnande behandling med en lång rad positiva effekter. Blodcirkulationen ökar, "lugn och ro-hormonet" oxytocin frigörs och stressnivån sänks. Muskler och bindväv mjukas upp och massagen löser upp spänningar, trötthet och stelhet i musklerna. Massagen ökar rörligheten och minskar även smärta.

Klassisk massage passar perfekt för dig som inte har några större problem eller skador utan mer känner dig allmänt spänd, trött eller stel i kroppen. Vill du ha en massageterapeutisk behandling rekommenderar jag Behandlande Massage, Idrottsmassage, Triggerpunktsbehandling eller Käkledsbehandling.

Du väljer själv om du vill ha helkroppsmassage eller om jag ska fokusera på ett område som till exempel rygg, nacke och axlar.

Detta ingår i behandlingen:

- Mjukdelsbehandling
- Hemövningar, tips & råd
- Uppföljning

Klassisk massage passar alla som känner av smärta, stelhet, trötthet eller spänningar i muskler och leder. Kanske har du ett stillasittande jobb eller är inne i en intensiv och stressig period? Några mycket vanliga problem är:

- Smärta, trötthet, stelhet, spänningar i axlar, skuldror, armar, bröstrygg, ländrygg, höfter och ben
- Minskad rörlighet och styrka
- Huvudvärk
- Stress
Unna dig en helkroppsmassage! Den klassiska massagen är en mycket avslappnande behandling med en lång rad positiva effekter. Blodcirkulationen ökar, "lugn och ro-hormonet" oxytocin frigörs och stressnivån sänks. Muskler och bindväv mjukas upp och massagen löser upp spänningar, trötthet och stelhet i musklerna. Massagen ökar rörligheten och minskar även smärta.

Klassisk massage passar perfekt för dig som inte har några större problem eller skador utan mer känner dig allmänt spänd, trött eller stel i kroppen. Vill du ha en massageterapeutisk behandling rekommenderar jag Behandlande Massage, Idrottsmassage, Triggerpunktsbehandling eller Käkledsbehandling.

Du väljer själv om du vill ha helkroppsmassage eller om jag ska fokusera på ett område som till exempel rygg, nacke och axlar.

Detta ingår i behandlingen:

- Mjukdelsbehandling
- Hemövningar, tips & råd
- Uppföljning

Klassisk massage passar alla som känner av smärta, stelhet, trötthet eller spänningar i muskler och leder. Kanske har du ett stillasittande jobb eller är inne i en intensiv och stressig period? Några mycket vanliga problem är:

- Smärta, trötthet, stelhet, spänningar i axlar, skuldror, armar, bröstrygg, ländrygg, höfter och ben
- Minskad rörlighet och styrka
- Huvudvärk
- Stress

Triggerpunktsbehandling

Triggerpunkter är områden i muskler där muskelfibrer har "klibbat ihop sig" till spända muskelstråk med försämrad blodcirkulation. Triggerpunkterna kan ge stora besvär, smärtor och "strålningar" både i enskilda muskler och i andra delar av kroppen. De kan till exempel ligga bakom spänningshuvudvärk, Falsk Ischias och ländryggssmärta. Latenta triggerpunkter kan ge smärta lokalt eller till andra delar av kroppen när man trycker på dem eller aktiverar muskeln, medan aktiva triggerpunkter spontant refererar smärta till andra områden i kroppen. Du kan med andra ord ha gått länge med besvär från en punkt som sitter någon helt annanstans och som du kanske inte ens känner av!

Triggerpunktsbehandling eller Triggerpunktsmassage som det också kallas fokuserar på att hitta och lösa upp dina triggerpunkter för att du ska bli av med problem och smärtor. I samband med behandlingen ökar jag också rörligheten i de berörda musklerna genom töjningar. Du får också tips, råd och hemövningar för att se till att triggerpunkterna inte kommer tillbaka.

Detta ingår i behandlingen:

- Rörelseanalys.

- Muskelfunktionstester, kliniska funktionstester, muskeltöjningstester.

- Tester av stabilitet och rörlighet. Det kan exempelvis andningsmönster, bålstabilitet, skulderstabilitet, höftstabilitet.

- Mjukdelsbehandling och muskeltöjningar.

- Triggerpunktsbehandling (triggerpunkter är spända muskelstråk/muskelknutor som kan skapa smärta lokalt eller på andra ställen i kroppen).

- Långsiktig åtgärdsplan för att du ska slippa få tillbaka problemen och triggerpunkterna. Detta kan till exempel handla om stretcher, styrketräning, stabilitetsövningar, mobilitetsövningar, förändring av andningsmönster och ergonomi.

-Uppföljning.
Triggerpunkter är områden i muskler där muskelfibrer har "klibbat ihop sig" till spända muskelstråk med försämrad blodcirkulation. Triggerpunkterna kan ge stora besvär, smärtor och "strålningar" både i enskilda muskler och i andra delar av kroppen. De kan till exempel ligga bakom spänningshuvudvärk, Falsk Ischias och ländryggssmärta. Latenta triggerpunkter kan ge smärta lokalt eller till andra delar av kroppen när man trycker på dem eller aktiverar muskeln, medan aktiva triggerpunkter spontant refererar smärta till andra områden i kroppen. Du kan med andra ord ha gått länge med besvär från en punkt som sitter någon helt annanstans och som du kanske inte ens känner av!

Triggerpunktsbehandling eller Triggerpunktsmassage som det också kallas fokuserar på att hitta och lösa upp dina triggerpunkter för att du ska bli av med problem och smärtor. I samband med behandlingen ökar jag också rörligheten i de berörda musklerna genom töjningar. Du får också tips, råd och hemövningar för att se till att triggerpunkterna inte kommer tillbaka.

Detta ingår i behandlingen:

- Rörelseanalys.

- Muskelfunktionstester, kliniska funktionstester, muskeltöjningstester.

- Tester av stabilitet och rörlighet. Det kan exempelvis andningsmönster, bålstabilitet, skulderstabilitet, höftstabilitet.

- Mjukdelsbehandling och muskeltöjningar.

- Triggerpunktsbehandling (triggerpunkter är spända muskelstråk/muskelknutor som kan skapa smärta lokalt eller på andra ställen i kroppen).

- Långsiktig åtgärdsplan för att du ska slippa få tillbaka problemen och triggerpunkterna. Detta kan till exempel handla om stretcher, styrketräning, stabilitetsövningar, mobilitetsövningar, förändring av andningsmönster och ergonomi.

-Uppföljning.

Ekerö Massageterapi

Jag som driver praktiken heter Per Liestam och är Dipl. Medicinsk Massageterapeut från Axelsons Gymnastiska Institut och Certified Human Movement Specialist från Brookbush Institute of Human Movement Science. Jag är också Certifierad Massör av Branschrådet Svensk Massage. Dessutom är jag medlem i och ansvarsförsäkrad genom Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Allt detta är en kvalitetsgaranti för dig som patient.

På Ekerö Massageterapi fokuserar alla behandlingar på att du ska bli av med dina problem här och nu men också att du ska slippa få tillbaka problemen längre fram. Jag behandlar alla former av dysfunktioner i rörelseapparaten och jobbar med en mängd olika tekniker som jag anpassar beroende på dina besvär. Genom tester och noggranna analyser går jag till botten med vad som orsakar symptomen och tar fram en långsiktig åtgärdsplan så att du ska bli av med problemen en gång för alla. Det kan till exempel handla om stretching, styrketräning, bålstabilitet, skulderstabilitet, höftstabilitet, mobilisering av bröstrygg, andningsmönster och ergonomi.

Hos mig får du stort engagemang, personligt bemötande och en individanpassad och framåtriktad behandling där vi tillsammans jobbar mot att du ska bli problemfri. Jag lägger extra mycket vikt vid att vara pedagogisk och ge dig tips och råd som du enkelt kan använda i din vardag.

Jag erbjuder:

- Behandlande Massage
- Idrottsmassage
-Triggerpunktsbehandling/Triggerpunktsmassage
-Käkledsbehanding med huvud & nacke
-Klassisk Massage
-Företagsmassage

Nu ser jag fram emot att hjälpa dig bli av med dina problem. Varmt välkommen till mig på Bryggavägen 104B på Ekerö!

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Bryggavägen 104B
178 31 Ekerö
Ekerö
Öppna i Google Maps 🗗