Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Kostkurs

För dig som har gått 9 veckor Isodieten kurs och kännar att du vill ha lite mer stöd och coachning under en tid.

Kostrådgivning

Gäller för idrottare i klubbar som Ellens kost och hälsa har avtal med.
Kontakta Ellens kost och hälsa om du är osäker om din klubb har avtal eller om du önskar skriva avtal.
Kostrådgivning
Fullbokat
60 min 799,00 kr Mer info
Kostrådgivning

För dig som vill gå ner i vikt/ gå upp i vikt, eller bara önskar förbättra din kosthållning.

Kroppsmätning med Tanitavåg som mäter:
Benmassa, muskelmassa, kroppsfett, kroppsvätska, visercalt fett, din fysiska form,
Basalmetabolism, ämnesomsättningen i förhållande till ålder.

Matdagbok baserat på tredagars kostregistrering, mailas innan bokad tid.

Konkreta tips utifrån dina behov och målsättning.

Vi diskuterar din nuvarande kosthållning, träning och motion.

Du får ta del av en kostprogram som kan hjälpa dig i framtiden

Provtagning av blodfetter och glukos 925 kr
Livsstilsanalys
Fullbokat
75 min 999,00 kr Mer info
Boka ett Livsstilssamtal hos oss, vi gör tillsammans en nulägesanalys av din hälsa och lägger upp en strategi för hur du ska gå tillväga för att bli friskare, piggare och gladare.

Kroppsmätning med Tanita våg som mäter: benmassa, muskelmassa, kroppsfett, kroppsvätska, visercalt fett, fysiska formen, basal metabolism, ämnesomsättningen i förhållande till ålder.

Mätning av blodsocker
Mätning av blodfetter HDL och kolesterol (du behöver inte vara fastande)
Blodtrycksmätning





Provtagning

Mäta ditt totalkolesterol och HDL (det goda kolesterolet) samt blodsocker. Du behöver inte vara fastande. Provet utförs av Leg. sjuksköterska med tillstånd av socialstyrelsen för provtagning.
Kroppsmätning med Tanita våg som mäter:

Benmassa

Muskelmassa

Kroppsfett

Kroppsvätska

Visercalt fett ( bukfett)

Din fysiska form

Basal metabolism (BMR=basal metabolic rate) är ett uttryck för hur mycket energi (kcal eller kJ) kroppen gör av med i viloläge, det vill säga hur mycket energi som kroppens organ behöver för att fungera på ett korrekt sätt.

Ämnesomsättningen i förhållande till ålder

Mätningsprogram för barn, vuxna och atleter (atleter= mer än 6 träningar per vecka)

Kr 150-,