Boka Isodieten enskilt coachning 75 min , 2.300,00 kr

Isodieten ger maximal mättnad och därmed automatisk viktnergång!
Isodieten är till skillnad mot många andra dieter inte uppbyggd kring förbud och måsten utan fokus ligger på att lägga till bra vanor. Att se till att ge kroppen det den behöver och du mår bra av.
Isodieten har två gyllene regler:
1.      Bli aldrig hungrig!
 – inte för att det är farlig, bara osmart. När du är hungrig gör du osmarta val och äter i regel totalt sett mer kalorier. Blir du hungrig när du följer upplägget i isodieten ska du äta mer.
2.      Orka motionera!
– orkar du inte röra på dig och träna som du brukar när du följer upplägget ska du äta mer. Fysisk aktivitet är en av de viktigaste bitarna i en hälsosam livsstil och en grundläggande faktor för att kroppen ska fungera optimalt. En kosthållning som innebär att du inte orkar träna kan omöjligt anses hälsosam.
9 veckor kurs med fyra träffar.
Recept och material ingår.

IMG_3884.jpg ell.jpg

Vecka 48

mån
27
nov
tis
28
nov
ons
29
nov
tor
30
nov
fre
1
dec
lör
2
dec
sön
3
dec
Inga lediga tider 13:00 14:15 13:00 14:30 15:00 17:30 17:45 Inga lediga tider Inga lediga tider 14:00 14:15 Inga lediga tider

november 2017

måntisonstorfrelörsön
v44303112345
v456789101112
v4613141516171819
v4720212223242526
v4827282930123