Boka AFROMOVES MED CORESTRENGTH. 5 gånger. Kursstart 13 maj kl 18.00-19.00 60 min , 800,00 kr

BOKA TIDIGT RABATT TOM 31 MARS 50 KR.
MIXKLASS, DET BÄSTA AV TVÅ TRÄNINGSFORMER
Klassen startar med dans och nedvarvningen 20 minuter i slutet består av coreövningar med fokus på de inre bukmusklerna.

AFRO
En rytmisk dansklass utformad med inspiration hämtad främst från västafrika men även med en del andra inslag. Grundtanken är enkelhet, att få fram pulshöjande rörelseglädje på ett sådant sätt som gör att koreografin är lätt att följa.

CORESTRENGTH
Fokus på att stärka den inre coremuskulaturen, den sk korsetten, vi strävar efter en neutral, stolt hållning med en påkopplad bäckenbotten och en medveten andning.
Öka din rörlighet, kroppskontroll och balans i utmanande funktionella övningar. Styrka, balans, koordination och uthållighet mixas. Vi jobbar med egen kroppsvikt och lätta redskap. Klassen passar alla då övningar lätt kan bytas ut och anpassas efter din dagsform

Uppehåll: måndag 10 juni, kursavslut 17 juni
Instruktör: Eva Demburg
Plats: Edis i Balans, Larsbodavägen 46 B


64Urdwf3c64MDSyIhv_ROeViwwFb6A0EGbMxsiZdTcI.jpg

Vecka 20

mån
13
maj
tis
14
maj
ons
15
maj
tor
16
maj
fre
17
maj
lör
18
maj
sön
19
maj
18:00 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

maj 2019

måntisonstorfrelörsön
v18293012345
v196789101112
v2013141516171819
v2120212223242526
v22272829303112

Evas Strong & Healthy InsideOut AB

Företag inom hälsa för privatpersoner och företag
Lymfflödesmassage
Muskulär massage
Avslappningsmassage
Medicinsk laser
Gruppträning
Energibalansering
Coachning inom kost, andning, motion, livstilsförändringar, lymfsystem
Event,föreläsning och kurser

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider 07.00-20.00 (Ring för frågor, behandlaren är inte alltid på plats mellan öppetiderna)
Adress
Torsbygatan 36
123 41 Farsta
Farsta
Öppna i Google Maps 🗗