Boka Yinyoga Privatlektion 70 minuter Saltspa 75 min , 950,00 kr

YINYOGA: Passiv yogaform- Medveten närvaro-Meditation-Andning
Fokus på skelett, myofascia, bindväv (som är en del av fascian), ligament, inre organ och de så kallade meridianerna. Vi slappnar av och låter kroppen vara under flera minuter i samma position som utförs liggande eller sittande, dina muskler får slappna av helt. Ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet och andra mer dynamiska yogastilar. Passar alla människor och kroppar. Den är dock särskilt effektiv för stela och orörliga personer. Den har visat sig hjälpa ryggvärk, knä och/eller nackproblem och framför allt en stressad och snabb livsstil med mycket prestation. Denna yoga öppnar sakta upp stela höfter, baksidor av ben och vader som blir smidigare och mer elastisk samt fyller hela dig med ny energi och lugnar samtidigt ditt sinne.
Skriv gärna i bokningen vad du vill ha fokus på. Tex Nybörjarövningar, lymfsystem, rygg, höft. Vid privatlektionen fås skriftligt övningarna samt andra tips kring denna yogaform med dig hem. Bär sköna kläder och kombinera gärna med en lymfflödesmassage vid samma tillfälle.


EevK2nI0.jpeg.jpg

Vecka 42

mån
14
okt
tis
15
okt
ons
16
okt
tor
17
okt
fre
18
okt
lör
19
okt
sön
20
okt
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider 07:15 15:00 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

oktober 2019

måntisonstorfrelörsön
v4030123456
v4178910111213
v4214151617181920
v4321222324252627
v4428293031123

Evas Strong & Healthy InsideOut (Saltspa/Farsta)

Företag inom hälsa för privatpersoner och företag
Lymfflödesmassage
Lymfmassage
Muskulär massage
Avslappningsmassage
Medicinsk laser
Gruppträning
Energibalansering
Coachning inom kost, andning, motion, livstilsförändringar, lymfsystem
Event,föreläsning och kurser

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider 07.00-20.00 (Ring för frågor, behandlaren är inte alltid på plats mellan öppetiderna)
Adress
Torsbygatan 36
123 41 Farsta
Stockholm
Öppna i Google Maps 🗗