Vad vill du boka?

TORSDAGENS IC 2 + QUICK CORE BLIR ETT EXTRA LÅNGT "SPECIALPASS". 2 GGR 30 MIN SPINNING + 30 MIN CORE. VÄLKOMNA :-)

Idag

17:15
45 min
Ic 3
Platser kvar Mer info
Ett pass med hög intensitet och tempo där du får möjlighet att verkligen utmana dig själv
18:00
30 min
Core
Platser kvar Mer info
Ett pass där vi framförallt jobbar med övre halvan av kroppen och fokuserar på stabilitet för mage och rygg.
18:45
60 min
X-fit
Platser kvar

I morgon

17:15
45 min
Inner Strength
Platser kvar Mer info
Ett mjukt och härligt pass där det enda redskap som används är den egna kroppen och en pinne. Under 45 min tränar vi igenom hela kroppen och fokuserar extra på våra viktigaste inre stabiliserande ”coremuskler”.

Torsdag 22 februari

18:00
60 min
IC 2 + Quick Core
Få platser kvar Mer info
Här kombinerar vi ett IC pass med ca 15 min core träning på slutet för att få all träning du behöver på 60 min.
45 min härlig konditions/förbränningsträning som avslutas med fokus på mage och rygg. En perfekt mix oavsett om du tränar för första gången eller är en rutinerad spinnare.
19:00
45 min
HIIT 45
Platser kvar

Fredag 23 februari

12:00
45 min
Lunchmix
Platser kvar Mer info
Detta luchpass kan se ut lite hur som helst :-)
En härlig blandning av olika corelåtar blandas med intervaller i olika längder.

Söndag 25 februari

17:30
60 min
"TRX COMBO 60 MIN"
Platser kvar

Flowkalix

Flow är ett kreativt företag med nytänkande inom träning. Hos oss skapas pass med personlig prägel för att hjälpa dig bygga en funktionellt stark och smidig kropp. Flow utvecklar träning som bygger på kunskapen om att kroppen är en enhet, vi tror på drivet och på en hög puls med massor med endorfiner som ger dig kraft och härlig energi. Vi vill hjälpa dig att nå dina mål, öka din kroppsmedvetenhet och ge dig en helhet som ger trygghet i det dagliga rörliga livet.






Telefon Ingela 073-0555387
Webbsida
E-post
Adress
Centrumvägen 74
952 71 Kalix
Kalix