Boka Energieffektiv löpteknik - Göteborg 180 min , 1.100,00 kr

Under ledning av löpteknikspecialisten Fredrik Zillén får du under 3 timmar lära dig allt om hur du springer effektivt så att du kan springa snabbare och längre samtidigt som du minskar risken för skador.

Passar för:
Både dig som tränar mycket och dig som precis har kommit igång. Har haft löpare som springer milen på 35 och 65 minuter i samma grupp där båda har hört av sig strax efter kursen och berättat om nya personliga rekord.

Är det jobbigt?
Nej, inte ett dugg. Vi ägnar oss åt teoriprat och teknik- och koordinationsövningar som inte alls är jobbiga. Du blir inte trött och behöver inte ha bra kondition.

Vad ingår?
Flera filmningar och filmgenomgångar, tryckt kursmaterial, tillgång till mängder med extramaterial på låst sida på fredrikzillen med förslag på effektiva pass, löpspecifika styrke- och rörlighetsövningar och massor av övningsfilmer. Bland annat.

Omfång: 3 timmar
Antal deltagare: max 7 personer
Plats: Göteborgs Naprapat & Idrottsklinik, Parkgatan 17.
Pris: 1 100 kr, inklusive kursmaterial och lösenord till övnings- och faktabank på springsnabbare.se.
Betalning: Med kort direkt i samband med bokningen eller med Swish: 123 223 34 92

OBS: I din bokningsbekräftelse står att vi träffas i min lokal i Frösundavik. Så är det självklart inte utan det är Göteborgs Naprapat & Idrottsklinik på Parkgatan 17 som som gäller!

PortratOktober2018t.jpg

Vecka 8

mån
18
feb
tis
19
feb
ons
20
feb
tor
21
feb
fre
22
feb
lör
23
feb
sön
24
feb
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

februari 2019

måntisonstorfrelörsön
v528293031123
v645678910
v711121314151617
v818192021222324
v925262728123

Fredrik Zilléns kurslokal

Specialist på löpteknik och löpträning. Utbildningar, kurser och föreläsningar för alla som springer, från nybörjare till elit samt utbildningar för naprapater, personliga tränare, löptränare, mm i hur de på bästa sätt ska hjälpa sina kunder med löprelaterade skador och ökad effektivitet.

Plats: I den stora hotellbyggnaden i slutet av gatan. Ingång på gaveln på vänster sida.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Frösundaviks allé 15
169 03 Solna
Öppna i Google Maps 🗗