Boka MotionMetrix - Test med korrigering 60 min 60 min , 1.400,00 kr

Efter kort uppvärmning på löpbandet testas din löpekonomi med hjälp av 3D-kameror och den svenskutvecklade mjukvaran MotionMetrix. Vi går igenom resultatet med styrkor och svagheter och hur just du kan förbättra din effektivitet.

Men testresultatet betyder ingenting om du inte kan korrigera ditt sätt att springa på ett sätt som känns bra, är energieffektivt och innebär en bestående förändring. Och precis där vi lägger det mesta av krutet.

Vi hinner med ett flertal olika korrigeringar och tester och du ser lätt hur små förändringar kan påverka energiåtgången.

Resultatet av dina tester får du hemskickat tillsammans med flera sidor lång PDF med instruktioner (text, bilder, filmer) för de teknik-, styrke- och rörlighetsövningar som just du behöver mest.

Tid: 1 timme

Plats: Frösundaviks allé 15 (Hotellbyggnaden längst in på gatan, delad lokal med Aktivitus).

Ingår: Ett flertal tester och hemskickade testresultat samt en flera sidor lång PDF med instruktioner i text, bild och filmer för de teknik-, styrke- och rörlighetsövningarna du behöver mest.

Pris: 1400 kr

OBS - Betalning: Med kort direkt i samband med bokningen eller med Swisch: 123 223 34 92

PortratOktober2018t.jpg

Fredrik Zilléns kurslokal

Specialist på löpteknik och löpträning. Utbildningar, kurser och föreläsningar för alla som springer, från nybörjare till elit samt utbildningar för naprapater, personliga tränare, löptränare, mm i hur de på bästa sätt ska hjälpa sina kunder med löprelaterade skador och ökad effektivitet.

Plats: I den stora hotellbyggnaden i slutet av gatan. Ingång på gaveln på vänster sida.

Visa kontaktinformation
Adress
Frösundaviks allé 15
169 03 Solna
Öppna i Google Maps 🗗