Boka Snabb & Stark - Hammarby sjöstad 90 min , 1.650,00 kr

SNABB & STARK består av ett antal 90-minuterspass som på alla sätt kommer att göra dig starkare, rörligare, snabbare och med pulstoppar du inte trodde var möjliga. Alla pass är självklart utformade så alla deltagare blir lika trötta oavsett nivå.

Även om vi går igenom mängder med knep för en mer energieffektiv löpteknik så är det här kanske inte något för dig som vill ha hjälp med finmotoriska justeringar av din löpteknik eller köra lågintensiv rehab.

Vad: Utmanande och utvecklande intervaller, löpspecifik styrka, explosivitet, uthållighet, spänst och rörlighet samt knep för energieffektiv löpning.

När: 10 onsdagar från den 20 mars. OBS: uppehåll den 17/4 pga påsklov).

Tid: 18.00-19.30

Var: Samling och ombyte/dusch på Noridc Wellness, Lugnets Allé 1, Hammarby Sjöstad

Pris: 1 650 kronor inklusive entré för ombyte, klädförvaring och dusch hos Nordic Wellness vid varje tillfälle.

PortratOktober2018t.jpg

Vecka 12

mån
18
mar
tis
19
mar
ons
20
mar
tor
21
mar
fre
22
mar
lör
23
mar
sön
24
mar
Inga lediga tider Inga lediga tider 18:00 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

mars 2019

måntisonstorfrelörsön
v925262728123
v1045678910
v1111121314151617
v1218192021222324
v1325262728293031

Fredrik Zilléns kurslokal

Specialist på löpteknik och löpträning. Utbildningar, kurser och föreläsningar för alla som springer, från nybörjare till elit samt utbildningar för naprapater, personliga tränare, löptränare, mm i hur de på bästa sätt ska hjälpa sina kunder med löprelaterade skador och ökad effektivitet.

Plats: I den stora hotellbyggnaden i slutet av gatan. Ingång på gaveln på vänster sida.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Frösundaviks allé 15
169 03 Solna
Öppna i Google Maps 🗗