Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Personlig Träning

Konsultationen innehåller:

Hjälp med målsättning
Rörlighetstester
Anpassning av träning utefter dina förutsättningar
Olika rörelsetips och hur du kan inkludera mer rörelse i ditt vardagsliv.

Vid personlig träning med oss så ser vi till dina behov och förutsättningar ur ett helhetsperspektiv.

Vi fokuserar på det du tycker är roligt, lägger in lekfullhet och väcker nyfikenhet till frågan vad din kropp egentligen är kapabel till. Du får dessutom lära dig vad kroppen behöver för att förebygga samt förhindra skador och smärta.

Vad kan du förvänta dig för något?

Förberedande och rehabiliterande träning
Övningar/lekar
Styrketräning för hela kroppen
Rörlighetsövningar
Balans, mjukhet, studs, integration och improvisation


Var?

Platsen för den personliga träningen sker vid överenskommelse, exempel på platser här nedan:

Utomhus i Halmstads närområde.
Hemma hos dig som kund.
Vågar du utmana ditt sätt att se på träning?
Prova på Personlig träning för halva priset!
(Ordinarie pris: 750:- / tim)

Frihet i Rörelse

Frihet i Rörelse’s unika metod hjälper människor till kännedom om sin kropp och praktisk tillämpning av denna både i det dagliga livet och under träning. Vi erbjuder gruppträning, personlig träning, pt-online och träningsresor.

Frihet i Rörelse riktar sig till dig som vill förbättra din kroppskontroll, har ont eller vill komma igång.
Vi är även ett bra komplement till dig som redan tränar eller tycker om utmaningar och förändringar i sin träning.

Telefon 0737856071
Webbsida
E-post
Adress
30220 Halmstad