Vad vill du boka?

Rörelsegrupp

Rörelsegrupp
Fullbokat
90 min 100,00 kr Mer info
Frihet i Rörelse’s unika tillvägagångssätt grundar sig i namnet. ”Vi vill med vår träning ge dig möjlighet att uttrycka dig själv på fler sätt och klara av saker som du tidigare inte trodde var möjligt. ”


Vill vi skapa en känsla av möjligheter, där vi börjar träna grunder för att sedan kunna stegra detta till mer komplexa rörelser. Vi vill ge alla en möjlighet till att skapa sig frihet i rörelse.


Vad kan du förvänta dig under ett träningspass?

Förberedande och rehabiliterande träning för leder
Par och grupp övningar/lekar
Styrketräning för hela kroppen
Rörlighetsövningar
Balans, mjukhet, studs, integration och improvisation

Personlig Träning

Behöver du inspiration, hjälp att sätta mål, eller andra frågor kring träning & rörelse?

Intresserad av vår metod och undrar vilken träningsform som passar dig bäst?

Boka då in en kostnadsfri konsultation. Sök bland tiderna nedan:
Personlig Träning
Fullbokat
55 min 750,00 kr Mer info
Vid personlig träning med oss så ser vi till dina behov och förutsättningar ur ett helhets perspektiv.

Vi kommer dig och ge dig en helt ny förståelse och kännedom om din kropp och hur du använder den praktisk både i vardagen och under träning.


Varför Personlig Träning med oss?

Vi har en unik metod som hjälper människor till kännedom om sin kropp och praktiskt tillämpning av denna, både i vardagen och under träning.För oss så är det så mycket mer än hur vi ser ut, det viktiga är hur vi rör oss och hur vi mår när vi rör på oss.


Vad kan du förvänta dig för något?

Förberedande och rehabiliterande träning
Övningar/lekar
Styrketräning för hela kroppen
Rörlighetsövningar
Balans, mjukhet, studs, integration och improvisation


Var?

Platsen för den personliga träningen sker vid överenskommelse, exempel på platser här nedan:

I vår lokal på Sweden Hotell Continental.
Utomhus i Halmstads närområde.
Hemma hos dig som kund.

Frihet i Rörelse

Frihet i Rörelse’s unika metod hjälper människor till kännedom om sin kropp och praktisk tillämpning av denna både i det dagliga livet och under träning. Detta gör vi både genom gruppträning eller personlig träning som kan vara utomhus eller inomhus.

Frihet i Rörelse riktar sig till dig som vill förbättra din kroppskontroll, har ont eller rör på dig för lite.
Vi är även ett bra komplement till dig som redan tränar eller tycker om utmaningar och förändringar i sin träning.

Telefon 0737856071
Webbsida
E-post
Adress
Kungsgatan 5
302 45 Halmstad