Vad vill du boka?

PROVA PÅ FRI YOGA HELA VECKA 34, 19-22 AUGUSTI.

HÖSTTERMINEN 2019 är fulladdad med hela 153 yogapass!!

Äntligen är hösten här!! Nyhemkommen från åtta veckor i södra Kalifornien där yoga utbudet nu är större än någonsin. Studiorna är fulla av yogis och åldrarna har stigit enormt. Jag vågar påstå att i många av passen är 50% män. Yogalärarna på YogaWorks är extremt duktiga och många av dem har undervisat i många många år. Inspirerad och full av energi undervisar jag nu nio olika yoga stilar denna höst. 

YIN YOGA
YIN/LUGN & ÅTERHÄMTANDE YOGA
IYENGAR YOGA
GRUND YOGA
TERAPEUTISK YOGA
HOT YOGA 
SENIOR STOL YOGA
ASHTANGA YOGA
NIDRA YOGA (endast vid fullmåne)

Se kalendern för exakt schema. 
-----------------------------------------------------

SOMMARYOGA MED ELISABETH 
Sista SÖNDAGEN 25 Augusti kl. 10.15-11.45

---------------------------------------------------------

Varmt välkomna, nu yogar vi!!! 

-----------------------------------------------------------------------------

Korten är personliga och gäller endast under perioden.

Vi ser gärna att du planerar och bokar in dina tillfällen i god tid för att vara säker på att du har din plats. Vid förhinder avboka och lämna din plats till någon annan.  

 ---------------------------------------------------------------------------------------------------

Du kan betala med kort direkt i BokaDirekt bokningssystem, eller välja att dela upp dina betalningar och finansiera med Klara. Vi tar kort och swish, samt plusgiro, bankgiro och kontanter. Vi är ansluta till Actiway. Vi håller stängt alla röda dagar. Schemat ändras under skolloven. 

Varmt välkommen!

Med reservation för förändringar. /2019-08-18//Anna

Presentkort

Värdekort

ELISABETH DROP-IN SOMMARYOGA
GOYOGA AB, 100,00 kr, värde 225,00 kr Mer info
YOGA i SOMMAR

Yoga på söndagar kl 10.15-11.45 i Källörskolan, Östhammar.

Klasserna kommer att innehålla spår av de flesta yogaformerna med tyngdpunkten på den klassiska spirituella yogan som lärts ut av de gamla mästarna. Det kan förekomma ord i sånger och musik som förknippas med olika religioner men detta ska inte tolkas bokstavligt. Yogan bygger på urgamla skrifter som Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika och Patanjalis Yoga Sutra där ett syfte med Yogan är att förena sig med Gud, Krishna eller den enda gemensamma själen. Vilket ord som väljs för att beskriva det som inte går att beskriva, bara upplevas, är inte det viktiga.

Elisabeth Baker är diplomerad yogalärare utbildad inom föreningen Yoga för alla. Information om utbildningen finns på  www.yogaforalla.org

Några tankar om Yoga som skolans huvudlärare Synne Håkanlind har är:

-Gör den yoga som du tycker är rolig att göra och gör den på ett sätt som passar dig.

-Öva dig i att alltid vara medvetet närvarande hela tiden.

-Yogan har utvecklats genom att varje ny Yogamästare har kommit på nya övningar som de tyckt om och sedan fört vidare.

Elisabeth vill att hennes klasser ska kännas som en fristad där alla är välkomna och där alla kan få känna sig bekväma med att vara som de är. Både nybörjare och erfarna yogisar är varmt välkomna.

Klasserna kommer att innehålla både Asanas, Pranayama, Mudras och Bandas som till största delen hämtats från kursboken med samma namn skriven av Swami Satyananda Saraswati samt från boken Yoga, Tantra och Meditation i min vardag författad av Swami Janakanda. Böckerna finns båda att beställa på de vanligaste nätbokhandlarna som t.ex Adlibris. Klasserna kan också komma att innehålla frigörande dans, yoganidra och mantrasång. Te och samtal som avslutning för de som vill.

Vid frågor kontakta gärna Elisabeth Baker tel 070-770 54 67 eller gå in på GOYOGA AB hemsida www.goyoga.se för bokning och information

Väl mött och hjärtligt välkomna!

Namaste
YOGA 10-KORT
GOYOGA AB, 1.800,00 kr, värde 2.250,00 kr Mer info
Kan du andas kan du yoga!

Detta kort ger dig 10 ordinarie 90 minuters yogapass och gäller under höstterminen 2019.

Hos GoYoga kan du börja mitt i terminen. Är det din första gång med Anna Göransson, ring eller smsa gärna 070-994 58 49 och berätta att du kommer samt meddela om du har eventuella skador eller begränsningar.
HÖSTTERMINS KORT 2019
GOYOGA AB, 2.560,00 kr, värde 32.400,00 kr Mer info
Med detta kort kan du yoga obegränsat i mån av plats hela hösten 2019. Bästa erbjudandet!

Detta kort ger dig många valmöjligheter. Det finns 9 st olika typer av pass samt 9 st pass per vecka. Observera att vid varje fullmåne ca var trettionde dag ersätts ordinarie pass den dagen med specialpasset "Nidra Yoga", se kalendern för exakta datum. Det är totalt 17 veckor t.o.m. vecka 51 och då har jag räknat bort vecka 44 (Höstlovet) för då är jag ledig.

Det är viktigt att du bokar i tid så att du säkert har din plats. Skulle du få förhinder var snäll att avboka och lämna din plats till någon annan.

Varmt välkommen!
...fler kort
Visa alla kort hos GoYoga AB

Måndag 23 september

10:15
90 min
Yin/Lugn & Återhämtande yoga för alla oavsett erfarenhet. Ett utmärkt komplement till andra fysiska aktiviteter, eller egentligen till varje aspekt av livet.

Du sover bättre, öppnar upp stagnation och blockeringar, lär dig andas, får igång flödet i kroppen, slappnar av fysiskt, mentalt och emotionellt. Lär dig meditera. En stressad kropp får äntligen lära sig avslappning på djupet. Du får mer energi, blir mer fokuserad och effektivare. Ju mer tid du ägnar dig åt det lugna ju bättre börjar du presterar i precis allt annat.

Tisdag 24 september

10:15
90 min
Iyengar yoga brukar jag likna med "ingenjörsyoga", dvs du lär dig det tekniska detaljerna. Här lär du dig allting i slowmotion. Detta pass är insiktsfullt och utmanande på en samma gång. Ett måste komplement till alla yoga poser egentligen.
16:45
90 min
Lär dig grunderna, ett mjuk yoga pass. Det är viktigt att förstå och behärska grunderna innan man går vidare. Det eliminerar eventuella skador. Grunderna är fantastiska att repetera även för den mest avancerade. Lär dig känna in kroppen för dagen och praktisera vad den behöver just nu.

Onsdag 25 september

10:15
90 min
Detta är en TERAPEUTISK yogaklass. I denna klass arbetar vi tillsammans med dig och dina behov. Här drar vi yoga från olika typer/stilar. Vi lär oss att varje klass och individ är unik och ingen dag/yogapass är densamma.
Helt enkelt en skön klass där vi tar hänsyn till hur vi alla mår just för dagen. Från nybörjare till mer avancerade. Denna klass är perfekt för den som kan komma ifrån på förmiddagen.

Är det din allra första yogaklass eller bara första gången med Anna Göransson? Du kan kan börja när som helst på terminen. Jag förklarar alltid initialt för varje individ det allra viktigaste och hur det hela hänger ihop.

Varmt välkommen!
14:15
90 min
18:30
90 min
HOT YOGA
Platser kvar Mer info
Här utför vi samma 26 poser som man praktiserar i Bikram yoga. Värmen i yogastudion är 28-32 grader. Här kommer du garanterat att svettas. Det är bra om du har lite förkunskaper. Klassens tempo är lite snabbare.

Torsdag 26 september

10:15
90 min
En fantastik klass även om du ej är senior. Alla är välkomna. Du kommer garanterat att få igång din kropp på ett väldigt försiktigt vis. Stoppa åldrandet och föryngra dig!
16:45
90 min
ASHTANGA YOGA
Platser kvar Mer info
Här är tempot lite snabbare och det är bra om du har förkunskaper. Utmanade klass.

Måndag 30 september

10:15
90 min
Yin/Lugn & Återhämtande yoga för alla oavsett erfarenhet. Ett utmärkt komplement till andra fysiska aktiviteter, eller egentligen till varje aspekt av livet.

Du sover bättre, öppnar upp stagnation och blockeringar, lär dig andas, får igång flödet i kroppen, slappnar av fysiskt, mentalt och emotionellt. Lär dig meditera. En stressad kropp får äntligen lära sig avslappning på djupet. Du får mer energi, blir mer fokuserad och effektivare. Ju mer tid du ägnar dig åt det lugna ju bättre börjar du presterar i precis allt annat.

Tisdag 1 oktober

10:15
90 min
Iyengar yoga brukar jag likna med "ingenjörsyoga", dvs du lär dig det tekniska detaljerna. Här lär du dig allting i slowmotion. Detta pass är insiktsfullt och utmanande på en samma gång. Ett måste komplement till alla yoga poser egentligen.
16:45
90 min
Lär dig grunderna, ett mjuk yoga pass. Det är viktigt att förstå och behärska grunderna innan man går vidare. Det eliminerar eventuella skador. Grunderna är fantastiska att repetera även för den mest avancerade. Lär dig känna in kroppen för dagen och praktisera vad den behöver just nu.

Onsdag 2 oktober

10:15
90 min
Detta är en TERAPEUTISK yogaklass. I denna klass arbetar vi tillsammans med dig och dina behov. Här drar vi yoga från olika typer/stilar. Vi lär oss att varje klass och individ är unik och ingen dag/yogapass är densamma.
Helt enkelt en skön klass där vi tar hänsyn till hur vi alla mår just för dagen. Från nybörjare till mer avancerade. Denna klass är perfekt för den som kan komma ifrån på förmiddagen.

Är det din allra första yogaklass eller bara första gången med Anna Göransson? Du kan kan börja när som helst på terminen. Jag förklarar alltid initialt för varje individ det allra viktigaste och hur det hela hänger ihop.

Varmt välkommen!
14:15
90 min
18:30
90 min
HOT YOGA
Platser kvar Mer info
Här utför vi samma 26 poser som man praktiserar i Bikram yoga. Värmen i yogastudion är 28-32 grader. Här kommer du garanterat att svettas. Det är bra om du har lite förkunskaper. Klassens tempo är lite snabbare.

Torsdag 3 oktober

10:15
90 min
En fantastik klass även om du ej är senior. Alla är välkomna. Du kommer garanterat att få igång din kropp på ett väldigt försiktigt vis. Stoppa åldrandet och föryngra dig!
16:45
90 min
ASHTANGA YOGA
Platser kvar Mer info
Här är tempot lite snabbare och det är bra om du har förkunskaper. Utmanade klass.

Måndag 7 oktober

10:15
90 min
Yin/Lugn & Återhämtande yoga för alla oavsett erfarenhet. Ett utmärkt komplement till andra fysiska aktiviteter, eller egentligen till varje aspekt av livet.

Du sover bättre, öppnar upp stagnation och blockeringar, lär dig andas, får igång flödet i kroppen, slappnar av fysiskt, mentalt och emotionellt. Lär dig meditera. En stressad kropp får äntligen lära sig avslappning på djupet. Du får mer energi, blir mer fokuserad och effektivare. Ju mer tid du ägnar dig åt det lugna ju bättre börjar du presterar i precis allt annat.

Tisdag 8 oktober

10:15
90 min
Iyengar yoga brukar jag likna med "ingenjörsyoga", dvs du lär dig det tekniska detaljerna. Här lär du dig allting i slowmotion. Detta pass är insiktsfullt och utmanande på en samma gång. Ett måste komplement till alla yoga poser egentligen.
16:45
90 min
Lär dig grunderna, ett mjuk yoga pass. Det är viktigt att förstå och behärska grunderna innan man går vidare. Det eliminerar eventuella skador. Grunderna är fantastiska att repetera även för den mest avancerade. Lär dig känna in kroppen för dagen och praktisera vad den behöver just nu.

Onsdag 9 oktober

10:15
90 min
Detta är en TERAPEUTISK yogaklass. I denna klass arbetar vi tillsammans med dig och dina behov. Här drar vi yoga från olika typer/stilar. Vi lär oss att varje klass och individ är unik och ingen dag/yogapass är densamma.
Helt enkelt en skön klass där vi tar hänsyn till hur vi alla mår just för dagen. Från nybörjare till mer avancerade. Denna klass är perfekt för den som kan komma ifrån på förmiddagen.

Är det din allra första yogaklass eller bara första gången med Anna Göransson? Du kan kan börja när som helst på terminen. Jag förklarar alltid initialt för varje individ det allra viktigaste och hur det hela hänger ihop.

Varmt välkommen!
14:15
90 min
18:30
90 min
HOT YOGA
Platser kvar Mer info
Här utför vi samma 26 poser som man praktiserar i Bikram yoga. Värmen i yogastudion är 28-32 grader. Här kommer du garanterat att svettas. Det är bra om du har lite förkunskaper. Klassens tempo är lite snabbare.

Torsdag 10 oktober

10:15
90 min
En fantastik klass även om du ej är senior. Alla är välkomna. Du kommer garanterat att få igång din kropp på ett väldigt försiktigt vis. Stoppa åldrandet och föryngra dig!
16:45
90 min
ASHTANGA YOGA
Platser kvar Mer info
Här är tempot lite snabbare och det är bra om du har förkunskaper. Utmanade klass.

Måndag 14 oktober

10:15
90 min
Nidra betyder sömn.

Detta är en liggandes guidad meditation. Du bäddar in dig med filtar och kuddar. Detta pass praktiseras vid varje fullmåne. Denna dag är en fantastisk dag att tänka ut din Sankalpa, något mål du har, något du vill uppnå. Sedan mediterar du på det.

Individer med fibromyalgi upplever att just yoga nidra är det mest effektiva mot deras värk. Djup avslappning utan medicinering.
19:00
90 min
Nidra betyder sömn.

Detta är en liggandes guidad meditation. Du bäddar in dig med filtar och kuddar. Detta pass praktiseras vid varje fullmåne. Denna dag är en fantastisk dag att tänka ut din Sankalpa, något mål du har, något du vill uppnå. Sedan mediterar du på det.

Individer med fibromyalgi upplever att just yoga nidra är det mest effektiva mot deras värk. Djup avslappning utan medicinering.

Tisdag 15 oktober

10:15
90 min
Iyengar yoga brukar jag likna med "ingenjörsyoga", dvs du lär dig det tekniska detaljerna. Här lär du dig allting i slowmotion. Detta pass är insiktsfullt och utmanande på en samma gång. Ett måste komplement till alla yoga poser egentligen.
16:45
90 min
Lär dig grunderna, ett mjuk yoga pass. Det är viktigt att förstå och behärska grunderna innan man går vidare. Det eliminerar eventuella skador. Grunderna är fantastiska att repetera även för den mest avancerade. Lär dig känna in kroppen för dagen och praktisera vad den behöver just nu.

Onsdag 16 oktober

10:15
90 min
Detta är en TERAPEUTISK yogaklass. I denna klass arbetar vi tillsammans med dig och dina behov. Här drar vi yoga från olika typer/stilar. Vi lär oss att varje klass och individ är unik och ingen dag/yogapass är densamma.
Helt enkelt en skön klass där vi tar hänsyn till hur vi alla mår just för dagen. Från nybörjare till mer avancerade. Denna klass är perfekt för den som kan komma ifrån på förmiddagen.

Är det din allra första yogaklass eller bara första gången med Anna Göransson? Du kan kan börja när som helst på terminen. Jag förklarar alltid initialt för varje individ det allra viktigaste och hur det hela hänger ihop.

Varmt välkommen!
14:15
90 min
18:30
90 min
HOT YOGA
Platser kvar Mer info
Här utför vi samma 26 poser som man praktiserar i Bikram yoga. Värmen i yogastudion är 28-32 grader. Här kommer du garanterat att svettas. Det är bra om du har lite förkunskaper. Klassens tempo är lite snabbare.

Torsdag 17 oktober

10:15
90 min
En fantastik klass även om du ej är senior. Alla är välkomna. Du kommer garanterat att få igång din kropp på ett väldigt försiktigt vis. Stoppa åldrandet och föryngra dig!
16:45
90 min
ASHTANGA YOGA
Platser kvar Mer info
Här är tempot lite snabbare och det är bra om du har förkunskaper. Utmanade klass.

Måndag 21 oktober

10:15
90 min
Yin/Lugn & Återhämtande yoga för alla oavsett erfarenhet. Ett utmärkt komplement till andra fysiska aktiviteter, eller egentligen till varje aspekt av livet.

Du sover bättre, öppnar upp stagnation och blockeringar, lär dig andas, får igång flödet i kroppen, slappnar av fysiskt, mentalt och emotionellt. Lär dig meditera. En stressad kropp får äntligen lära sig avslappning på djupet. Du får mer energi, blir mer fokuserad och effektivare. Ju mer tid du ägnar dig åt det lugna ju bättre börjar du presterar i precis allt annat.

Tisdag 22 oktober

10:15
90 min
Iyengar yoga brukar jag likna med "ingenjörsyoga", dvs du lär dig det tekniska detaljerna. Här lär du dig allting i slowmotion. Detta pass är insiktsfullt och utmanande på en samma gång. Ett måste komplement till alla yoga poser egentligen.
16:45
90 min
Lär dig grunderna, ett mjuk yoga pass. Det är viktigt att förstå och behärska grunderna innan man går vidare. Det eliminerar eventuella skador. Grunderna är fantastiska att repetera även för den mest avancerade. Lär dig känna in kroppen för dagen och praktisera vad den behöver just nu.

Onsdag 23 oktober

10:15
90 min
Detta är en TERAPEUTISK yogaklass. I denna klass arbetar vi tillsammans med dig och dina behov. Här drar vi yoga från olika typer/stilar. Vi lär oss att varje klass och individ är unik och ingen dag/yogapass är densamma.
Helt enkelt en skön klass där vi tar hänsyn till hur vi alla mår just för dagen. Från nybörjare till mer avancerade. Denna klass är perfekt för den som kan komma ifrån på förmiddagen.

Är det din allra första yogaklass eller bara första gången med Anna Göransson? Du kan kan börja när som helst på terminen. Jag förklarar alltid initialt för varje individ det allra viktigaste och hur det hela hänger ihop.

Varmt välkommen!
14:15
90 min
18:30
90 min
HOT YOGA
Platser kvar Mer info
Här utför vi samma 26 poser som man praktiserar i Bikram yoga. Värmen i yogastudion är 28-32 grader. Här kommer du garanterat att svettas. Det är bra om du har lite förkunskaper. Klassens tempo är lite snabbare.

Torsdag 24 oktober

10:15
90 min
En fantastik klass även om du ej är senior. Alla är välkomna. Du kommer garanterat att få igång din kropp på ett väldigt försiktigt vis. Stoppa åldrandet och föryngra dig!
16:45
90 min
ASHTANGA YOGA
Platser kvar Mer info
Här är tempot lite snabbare och det är bra om du har förkunskaper. Utmanade klass.

Måndag 28 oktober

Yin/Lugn & Återhämtande yoga för alla oavsett erfarenhet. Ett utmärkt komplement till andra fysiska aktiviteter, eller egentligen till varje aspekt av livet.

Du sover bättre, öppnar upp stagnation och blockeringar, lär dig andas, får igång flödet i kroppen, slappnar av fysiskt, mentalt och emotionellt. Lär dig meditera. En stressad kropp får äntligen lära sig avslappning på djupet. Du får mer energi, blir mer fokuserad och effektivare. Ju mer tid du ägnar dig åt det lugna ju bättre börjar du presterar i precis allt annat.

Måndag 4 november

10:15
90 min
Yin/Lugn & Återhämtande yoga för alla oavsett erfarenhet. Ett utmärkt komplement till andra fysiska aktiviteter, eller egentligen till varje aspekt av livet.

Du sover bättre, öppnar upp stagnation och blockeringar, lär dig andas, får igång flödet i kroppen, slappnar av fysiskt, mentalt och emotionellt. Lär dig meditera. En stressad kropp får äntligen lära sig avslappning på djupet. Du får mer energi, blir mer fokuserad och effektivare. Ju mer tid du ägnar dig åt det lugna ju bättre börjar du presterar i precis allt annat.

Tisdag 5 november

10:15
90 min
Iyengar yoga brukar jag likna med "ingenjörsyoga", dvs du lär dig det tekniska detaljerna. Här lär du dig allting i slowmotion. Detta pass är insiktsfullt och utmanande på en samma gång. Ett måste komplement till alla yoga poser egentligen.
16:45
90 min
Lär dig grunderna, ett mjuk yoga pass. Det är viktigt att förstå och behärska grunderna innan man går vidare. Det eliminerar eventuella skador. Grunderna är fantastiska att repetera även för den mest avancerade. Lär dig känna in kroppen för dagen och praktisera vad den behöver just nu.

Onsdag 6 november

10:15
90 min
Detta är en TERAPEUTISK yogaklass. I denna klass arbetar vi tillsammans med dig och dina behov. Här drar vi yoga från olika typer/stilar. Vi lär oss att varje klass och individ är unik och ingen dag/yogapass är densamma.
Helt enkelt en skön klass där vi tar hänsyn till hur vi alla mår just för dagen. Från nybörjare till mer avancerade. Denna klass är perfekt för den som kan komma ifrån på förmiddagen.

Är det din allra första yogaklass eller bara första gången med Anna Göransson? Du kan kan börja när som helst på terminen. Jag förklarar alltid initialt för varje individ det allra viktigaste och hur det hela hänger ihop.

Varmt välkommen!
14:15
90 min
18:30
90 min
HOT YOGA
Platser kvar Mer info
Här utför vi samma 26 poser som man praktiserar i Bikram yoga. Värmen i yogastudion är 28-32 grader. Här kommer du garanterat att svettas. Det är bra om du har lite förkunskaper. Klassens tempo är lite snabbare.

Torsdag 7 november

10:15
90 min
En fantastik klass även om du ej är senior. Alla är välkomna. Du kommer garanterat att få igång din kropp på ett väldigt försiktigt vis. Stoppa åldrandet och föryngra dig!
16:45
90 min
ASHTANGA YOGA
Platser kvar Mer info
Här är tempot lite snabbare och det är bra om du har förkunskaper. Utmanade klass.

Måndag 11 november

10:15
90 min
Yin/Lugn & Återhämtande yoga för alla oavsett erfarenhet. Ett utmärkt komplement till andra fysiska aktiviteter, eller egentligen till varje aspekt av livet.

Du sover bättre, öppnar upp stagnation och blockeringar, lär dig andas, får igång flödet i kroppen, slappnar av fysiskt, mentalt och emotionellt. Lär dig meditera. En stressad kropp får äntligen lära sig avslappning på djupet. Du får mer energi, blir mer fokuserad och effektivare. Ju mer tid du ägnar dig åt det lugna ju bättre börjar du presterar i precis allt annat.

Tisdag 12 november

10:15
90 min
Nidra betyder sömn.

Detta är en liggandes guidad meditation. Du bäddar in dig med filtar och kuddar. Detta pass praktiseras vid varje fullmåne. Denna dag är en fantastisk dag att tänka ut din Sankalpa, något mål du har, något du vill uppnå. Sedan mediterar du på det.

Individer med fibromyalgi upplever att just yoga nidra är det mest effektiva mot deras värk. Djup avslappning utan medicinering.
16:45
90 min
Nidra betyder sömn.

Detta är en liggandes guidad meditation. Du bäddar in dig med filtar och kuddar. Detta pass praktiseras vid varje fullmåne. Denna dag är en fantastisk dag att tänka ut din Sankalpa, något mål du har, något du vill uppnå. Sedan mediterar du på det.

Individer med fibromyalgi upplever att just yoga nidra är det mest effektiva mot deras värk. Djup avslappning utan medicinering.

Onsdag 13 november

10:15
90 min
Detta är en TERAPEUTISK yogaklass. I denna klass arbetar vi tillsammans med dig och dina behov. Här drar vi yoga från olika typer/stilar. Vi lär oss att varje klass och individ är unik och ingen dag/yogapass är densamma.
Helt enkelt en skön klass där vi tar hänsyn till hur vi alla mår just för dagen. Från nybörjare till mer avancerade. Denna klass är perfekt för den som kan komma ifrån på förmiddagen.

Är det din allra första yogaklass eller bara första gången med Anna Göransson? Du kan kan börja när som helst på terminen. Jag förklarar alltid initialt för varje individ det allra viktigaste och hur det hela hänger ihop.

Varmt välkommen!
14:15
90 min
18:30
90 min
HOT YOGA
Platser kvar Mer info
Här utför vi samma 26 poser som man praktiserar i Bikram yoga. Värmen i yogastudion är 28-32 grader. Här kommer du garanterat att svettas. Det är bra om du har lite förkunskaper. Klassens tempo är lite snabbare.

Torsdag 14 november

10:15
90 min
En fantastik klass även om du ej är senior. Alla är välkomna. Du kommer garanterat att få igång din kropp på ett väldigt försiktigt vis. Stoppa åldrandet och föryngra dig!
16:45
90 min
ASHTANGA YOGA
Platser kvar Mer info
Här är tempot lite snabbare och det är bra om du har förkunskaper. Utmanade klass.

Måndag 18 november

10:15
90 min
Yin/Lugn & Återhämtande yoga för alla oavsett erfarenhet. Ett utmärkt komplement till andra fysiska aktiviteter, eller egentligen till varje aspekt av livet.

Du sover bättre, öppnar upp stagnation och blockeringar, lär dig andas, får igång flödet i kroppen, slappnar av fysiskt, mentalt och emotionellt. Lär dig meditera. En stressad kropp får äntligen lära sig avslappning på djupet. Du får mer energi, blir mer fokuserad och effektivare. Ju mer tid du ägnar dig åt det lugna ju bättre börjar du presterar i precis allt annat.

Tisdag 19 november

10:15
90 min
Iyengar yoga brukar jag likna med "ingenjörsyoga", dvs du lär dig det tekniska detaljerna. Här lär du dig allting i slowmotion. Detta pass är insiktsfullt och utmanande på en samma gång. Ett måste komplement till alla yoga poser egentligen.
16:45
90 min
Lär dig grunderna, ett mjuk yoga pass. Det är viktigt att förstå och behärska grunderna innan man går vidare. Det eliminerar eventuella skador. Grunderna är fantastiska att repetera även för den mest avancerade. Lär dig känna in kroppen för dagen och praktisera vad den behöver just nu.

Onsdag 20 november

10:15
90 min
Detta är en TERAPEUTISK yogaklass. I denna klass arbetar vi tillsammans med dig och dina behov. Här drar vi yoga från olika typer/stilar. Vi lär oss att varje klass och individ är unik och ingen dag/yogapass är densamma.
Helt enkelt en skön klass där vi tar hänsyn till hur vi alla mår just för dagen. Från nybörjare till mer avancerade. Denna klass är perfekt för den som kan komma ifrån på förmiddagen.

Är det din allra första yogaklass eller bara första gången med Anna Göransson? Du kan kan börja när som helst på terminen. Jag förklarar alltid initialt för varje individ det allra viktigaste och hur det hela hänger ihop.

Varmt välkommen!
14:15
90 min
18:30
90 min
HOT YOGA
Platser kvar Mer info
Här utför vi samma 26 poser som man praktiserar i Bikram yoga. Värmen i yogastudion är 28-32 grader. Här kommer du garanterat att svettas. Det är bra om du har lite förkunskaper. Klassens tempo är lite snabbare.

Torsdag 21 november

10:15
90 min
En fantastik klass även om du ej är senior. Alla är välkomna. Du kommer garanterat att få igång din kropp på ett väldigt försiktigt vis. Stoppa åldrandet och föryngra dig!
16:45
90 min
ASHTANGA YOGA
Platser kvar Mer info
Här är tempot lite snabbare och det är bra om du har förkunskaper. Utmanade klass.

Måndag 25 november

10:15
90 min
Yin/Lugn & Återhämtande yoga för alla oavsett erfarenhet. Ett utmärkt komplement till andra fysiska aktiviteter, eller egentligen till varje aspekt av livet.

Du sover bättre, öppnar upp stagnation och blockeringar, lär dig andas, får igång flödet i kroppen, slappnar av fysiskt, mentalt och emotionellt. Lär dig meditera. En stressad kropp får äntligen lära sig avslappning på djupet. Du får mer energi, blir mer fokuserad och effektivare. Ju mer tid du ägnar dig åt det lugna ju bättre börjar du presterar i precis allt annat.

Tisdag 26 november

10:15
90 min
Iyengar yoga brukar jag likna med "ingenjörsyoga", dvs du lär dig det tekniska detaljerna. Här lär du dig allting i slowmotion. Detta pass är insiktsfullt och utmanande på en samma gång. Ett måste komplement till alla yoga poser egentligen.
16:45
90 min
Lär dig grunderna, ett mjuk yoga pass. Det är viktigt att förstå och behärska grunderna innan man går vidare. Det eliminerar eventuella skador. Grunderna är fantastiska att repetera även för den mest avancerade. Lär dig känna in kroppen för dagen och praktisera vad den behöver just nu.

Onsdag 27 november

10:15
90 min
Detta är en TERAPEUTISK yogaklass. I denna klass arbetar vi tillsammans med dig och dina behov. Här drar vi yoga från olika typer/stilar. Vi lär oss att varje klass och individ är unik och ingen dag/yogapass är densamma.
Helt enkelt en skön klass där vi tar hänsyn till hur vi alla mår just för dagen. Från nybörjare till mer avancerade. Denna klass är perfekt för den som kan komma ifrån på förmiddagen.

Är det din allra första yogaklass eller bara första gången med Anna Göransson? Du kan kan börja när som helst på terminen. Jag förklarar alltid initialt för varje individ det allra viktigaste och hur det hela hänger ihop.

Varmt välkommen!
14:15
90 min
18:30
90 min
HOT YOGA
Platser kvar Mer info
Här utför vi samma 26 poser som man praktiserar i Bikram yoga. Värmen i yogastudion är 28-32 grader. Här kommer du garanterat att svettas. Det är bra om du har lite förkunskaper. Klassens tempo är lite snabbare.

Torsdag 28 november

10:15
90 min
En fantastik klass även om du ej är senior. Alla är välkomna. Du kommer garanterat att få igång din kropp på ett väldigt försiktigt vis. Stoppa åldrandet och föryngra dig!
16:45
90 min
ASHTANGA YOGA
Platser kvar Mer info
Här är tempot lite snabbare och det är bra om du har förkunskaper. Utmanade klass.

Måndag 2 december

10:15
90 min
Yin/Lugn & Återhämtande yoga för alla oavsett erfarenhet. Ett utmärkt komplement till andra fysiska aktiviteter, eller egentligen till varje aspekt av livet.

Du sover bättre, öppnar upp stagnation och blockeringar, lär dig andas, får igång flödet i kroppen, slappnar av fysiskt, mentalt och emotionellt. Lär dig meditera. En stressad kropp får äntligen lära sig avslappning på djupet. Du får mer energi, blir mer fokuserad och effektivare. Ju mer tid du ägnar dig åt det lugna ju bättre börjar du presterar i precis allt annat.

Tisdag 3 december

10:15
90 min
Iyengar yoga brukar jag likna med "ingenjörsyoga", dvs du lär dig det tekniska detaljerna. Här lär du dig allting i slowmotion. Detta pass är insiktsfullt och utmanande på en samma gång. Ett måste komplement till alla yoga poser egentligen.
16:45
90 min
Lär dig grunderna, ett mjuk yoga pass. Det är viktigt att förstå och behärska grunderna innan man går vidare. Det eliminerar eventuella skador. Grunderna är fantastiska att repetera även för den mest avancerade. Lär dig känna in kroppen för dagen och praktisera vad den behöver just nu.

Onsdag 4 december

10:15
90 min
Detta är en TERAPEUTISK yogaklass. I denna klass arbetar vi tillsammans med dig och dina behov. Här drar vi yoga från olika typer/stilar. Vi lär oss att varje klass och individ är unik och ingen dag/yogapass är densamma.
Helt enkelt en skön klass där vi tar hänsyn till hur vi alla mår just för dagen. Från nybörjare till mer avancerade. Denna klass är perfekt för den som kan komma ifrån på förmiddagen.

Är det din allra första yogaklass eller bara första gången med Anna Göransson? Du kan kan börja när som helst på terminen. Jag förklarar alltid initialt för varje individ det allra viktigaste och hur det hela hänger ihop.

Varmt välkommen!
14:15
90 min
18:30
90 min
HOT YOGA
Platser kvar Mer info
Här utför vi samma 26 poser som man praktiserar i Bikram yoga. Värmen i yogastudion är 28-32 grader. Här kommer du garanterat att svettas. Det är bra om du har lite förkunskaper. Klassens tempo är lite snabbare.

Torsdag 5 december

10:15
90 min
En fantastik klass även om du ej är senior. Alla är välkomna. Du kommer garanterat att få igång din kropp på ett väldigt försiktigt vis. Stoppa åldrandet och föryngra dig!
16:45
90 min
ASHTANGA YOGA
Platser kvar Mer info
Här är tempot lite snabbare och det är bra om du har förkunskaper. Utmanade klass.

Måndag 9 december

10:15
90 min
Yin/Lugn & Återhämtande yoga för alla oavsett erfarenhet. Ett utmärkt komplement till andra fysiska aktiviteter, eller egentligen till varje aspekt av livet.

Du sover bättre, öppnar upp stagnation och blockeringar, lär dig andas, får igång flödet i kroppen, slappnar av fysiskt, mentalt och emotionellt. Lär dig meditera. En stressad kropp får äntligen lära sig avslappning på djupet. Du får mer energi, blir mer fokuserad och effektivare. Ju mer tid du ägnar dig åt det lugna ju bättre börjar du presterar i precis allt annat.

Tisdag 10 december

10:15
90 min
Iyengar yoga brukar jag likna med "ingenjörsyoga", dvs du lär dig det tekniska detaljerna. Här lär du dig allting i slowmotion. Detta pass är insiktsfullt och utmanande på en samma gång. Ett måste komplement till alla yoga poser egentligen.
16:45
90 min
Lär dig grunderna, ett mjuk yoga pass. Det är viktigt att förstå och behärska grunderna innan man går vidare. Det eliminerar eventuella skador. Grunderna är fantastiska att repetera även för den mest avancerade. Lär dig känna in kroppen för dagen och praktisera vad den behöver just nu.

Onsdag 11 december

10:15
90 min
Detta är en TERAPEUTISK yogaklass. I denna klass arbetar vi tillsammans med dig och dina behov. Här drar vi yoga från olika typer/stilar. Vi lär oss att varje klass och individ är unik och ingen dag/yogapass är densamma.
Helt enkelt en skön klass där vi tar hänsyn till hur vi alla mår just för dagen. Från nybörjare till mer avancerade. Denna klass är perfekt för den som kan komma ifrån på förmiddagen.

Är det din allra första yogaklass eller bara första gången med Anna Göransson? Du kan kan börja när som helst på terminen. Jag förklarar alltid initialt för varje individ det allra viktigaste och hur det hela hänger ihop.

Varmt välkommen!
14:15
90 min
18:30
90 min
HOT YOGA
Platser kvar Mer info
Här utför vi samma 26 poser som man praktiserar i Bikram yoga. Värmen i yogastudion är 28-32 grader. Här kommer du garanterat att svettas. Det är bra om du har lite förkunskaper. Klassens tempo är lite snabbare.

Torsdag 12 december

10:15
90 min
Nidra betyder sömn.

Detta är en liggandes guidad meditation. Du bäddar in dig med filtar och kuddar. Detta pass praktiseras vid varje fullmåne. Denna dag är en fantastisk dag att tänka ut din Sankalpa, något mål du har, något du vill uppnå. Sedan mediterar du på det.

Individer med fibromyalgi upplever att just yoga nidra är det mest effektiva mot deras värk. Djup avslappning utan medicinering.
16:45
90 min
Nidra betyder sömn.

Detta är en liggandes guidad meditation. Du bäddar in dig med filtar och kuddar. Detta pass praktiseras vid varje fullmåne. Denna dag är en fantastisk dag att tänka ut din Sankalpa, något mål du har, något du vill uppnå. Sedan mediterar du på det.

Individer med fibromyalgi upplever att just yoga nidra är det mest effektiva mot deras värk. Djup avslappning utan medicinering.

Måndag 16 december

10:15
90 min
Yin/Lugn & Återhämtande yoga för alla oavsett erfarenhet. Ett utmärkt komplement till andra fysiska aktiviteter, eller egentligen till varje aspekt av livet.

Du sover bättre, öppnar upp stagnation och blockeringar, lär dig andas, får igång flödet i kroppen, slappnar av fysiskt, mentalt och emotionellt. Lär dig meditera. En stressad kropp får äntligen lära sig avslappning på djupet. Du får mer energi, blir mer fokuserad och effektivare. Ju mer tid du ägnar dig åt det lugna ju bättre börjar du presterar i precis allt annat.

Tisdag 17 december

10:15
90 min
Iyengar yoga brukar jag likna med "ingenjörsyoga", dvs du lär dig det tekniska detaljerna. Här lär du dig allting i slowmotion. Detta pass är insiktsfullt och utmanande på en samma gång. Ett måste komplement till alla yoga poser egentligen.
16:45
90 min
Lär dig grunderna, ett mjuk yoga pass. Det är viktigt att förstå och behärska grunderna innan man går vidare. Det eliminerar eventuella skador. Grunderna är fantastiska att repetera även för den mest avancerade. Lär dig känna in kroppen för dagen och praktisera vad den behöver just nu.

Onsdag 18 december

10:15
90 min
Detta är en TERAPEUTISK yogaklass. I denna klass arbetar vi tillsammans med dig och dina behov. Här drar vi yoga från olika typer/stilar. Vi lär oss att varje klass och individ är unik och ingen dag/yogapass är densamma.
Helt enkelt en skön klass där vi tar hänsyn till hur vi alla mår just för dagen. Från nybörjare till mer avancerade. Denna klass är perfekt för den som kan komma ifrån på förmiddagen.

Är det din allra första yogaklass eller bara första gången med Anna Göransson? Du kan kan börja när som helst på terminen. Jag förklarar alltid initialt för varje individ det allra viktigaste och hur det hela hänger ihop.

Varmt välkommen!
14:15
90 min
18:30
90 min
HOT YOGA
Platser kvar Mer info
Här utför vi samma 26 poser som man praktiserar i Bikram yoga. Värmen i yogastudion är 28-32 grader. Här kommer du garanterat att svettas. Det är bra om du har lite förkunskaper. Klassens tempo är lite snabbare.

Torsdag 19 december

10:15
90 min
En fantastik klass även om du ej är senior. Alla är välkomna. Du kommer garanterat att få igång din kropp på ett väldigt försiktigt vis. Stoppa åldrandet och föryngra dig!
16:45
90 min
ASHTANGA YOGA
Platser kvar Mer info
Här är tempot lite snabbare och det är bra om du har förkunskaper. Utmanade klass.

GoYoga AB

Postadress:
GOYOGA AB
Jungmansgatan 15

742 41 Öregrund

Organisationsnummer: 559084-1309
PlusGironummer: 832769-4
Bankgironummer: 5187-0608
SWISH# 1236039333
IBAN#SE4695000099604208327694
SWIFT# NDEASESS

Hemsida: WWW.GOYOGA.SE
Telefon: +46 (0)70-994 5849
Mailadress: info@goyoga.se

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Se kalendern i BokaDirekt.

Vid event och gruppbokningar, ring/sms +46 (70) 994 58 49 eller skicka ett email till Anna direkt info@goyoga.se.
Adress
Källörsgatan 1
742 36 Östhammar
Östhammar
Öppna i Google Maps 🗗