Vad vill du boka?

FÖLJ MED TILL MAGISKA THAILAND I VINTER PÅ EN MEDIYOGA RETREAT I 14 DAGAR.

14 dagar med Mediyoga, promenader längst stranden, boende och halvpension, 2 utflykter, massage och underbar avslutnings middag på stranden till solnedgången.
Givetvis massor av Mediyoga, den yoga form som används i den svenska sjukvården som passar alla, gammal som ung. En medicinsk och terapeutisk yogaform för att ge människor verktyg till att skapa ökad balans och välmående utifrån olika tillstånd.

Gå in och läs mer och boka din plats, begränsat antal och kostnaden är lika magisk som landet vi ska till. 
Introduktions pris : 9995 kr ink boende, halvpension + övrigt program ( flygresa ingår ej, Transfer ingår ej)
När: 8 Januari 2018 - 22 januari eller 29 januari 2018 - 12 februari.
Anmälnings avgiften är 2500 kr, Anmälan är bindande och avgiften betalas ej tillbaka vid ånger endast vid sjukdom och med läkarintyg. Bokning avg betalas ut i sin helhet ifall resan ställs in utav Hälsa Rakt Igenom pga av för få anmälda.
Resterade belopp skall vara tillhanda 4 veckor innan avresa.
Beloppet går att avbetala via KLARNA.  BOKA DIREKT, BETALA SENARE.

FÖRSTA OMGÅNGENS PÅGÅR JUST NU, MISSADE DU OCH VILL HÄNGA PÅ? 

NY start för KICKSTART : 3 APRIL och 6 veckor framåt.

KICKSTART MED 6 VECKORS KOSTSCHEMA FÖR ENDAST 995 KR  START : 3 APRIL
Under 6 veckor får du tillgång till kostprogram som verkligen fungerar som bygger på lågkolhydrats kost. Lättare träningsprogram samt personlig coachning allt on line.


BOKA DIREKT - BETALA SENARE MED KLARNA.

Läs mer under fliken och boka din plats


F R O M 3 APRIL Kommer jag även att finnas i LUND, mitt i centrala Lund kommer ni hitta mig på 
Lunds Familjekiropraktik, Trollebergsvägen 1 i Lund. Boka din tid 046-1213 60 eller genom
Boka direkt.se

Här kommer jag finnas  för Massagebehandling, Enskilda sessioner i Mediyoga. 
MÅN, ONS, FRE Kl 13-18 och ni kan även boka in er för en
Mediyoga kurs på Måndagar kl 19.00, med start 10 APRIL med inriktning på Stress och Utmattning.

Varmt välkomna


6 Veckors KICKSTART med Start 3 April

Under 6 veckor får du tillgång till kostprogram som verkligen fungerar som bygger på lågkolhydrats kost.
Recepten är väldigt enkla att laga. Du får färdiga menyer och inköpslistor samt personlig coachning och allt sker On line´.
Lättare tränings program samt ett enklare core tränings pass, all träning kan du göra hemma. Extra plus ifall du har möjlighet till att vara ute och promenera.

Fokus på god hälsosam mat lagad från grunden utan dolt socker, naturlig mat som gör dig mätt, som ger dig energi och balanserar upp din kropp, inifrån och ut.

Häng på, snart kör vi.

MEDIYOGA RETREAT I Thailand Vinter 2018

Följ med oss till underbara Thailand till Vintern. Lämna den Svenska cidern bakom dig och unna dig 14 dagar att ta hand om dig själv, sänka stressen i din kropp och hitta tillbaka till din balans.
Kan man göra det på bättre sätt än detta.
Vi bor tillsammans i delat dubbel rum i en fantastik villa på 200 kvm precis intill havet i Mae Phim som är en liten pittoresk fiskeby som ligger i Rayong provinsen, ca 2 timmars bilväg sydost om Bankok.
Vi njuter av en härlig morgon promenad längst stranden, yogar på trä däcket längst poolen uppe vid huset som vi har alldeles för oss själva.
Sedan äter vi frukost på terassen innan stranden kanske lockar.
Hela dagen och kvällen har man till egen tid.
Det kommer ingå två utflykter och en massage behandling.
Frukost och lunch ingår medan middagen på kvällen äter man på valfri resturang och det ingår inte i priset.

Detta ingår:
frukost och lunch
Boende i delat dubbelrum eller 3 bädds rum, vissa rum har eget badrum, andra delar. Vi delar på vardagsrum och kök.
2 utflykter varav en är till ett Buddistiskt tempel.
1 massage behandling
Avslutnings middag på stranden med eld show
Yoga klasser varje dag och möjlighet att närvara vid kvälls mediation.
Kvälls marknad i Kleang


Detta ingår ej:
Flyg till och från Flygplatsen i Bankok
Transfer til o från flygplatsen i Bankok, men går att ordna.
Försäkringar.
Transport till marknaden i Klaeng, Går att ordna.
Vägledningssamtal med Ewa Oldwen Abrahamsson som följer med på resan och håller i Chakra meditationer bl a.
Mer om henne går att läsa på Ewas Mandala. eller www.ewaoldven.com
OBS! SKIV VILKEN RESA DET GÄLLER, JAN ELLER FEB.
VÄLJ MELLAN 8-22 JANUARI 2017 ELLER 29 JANUARI- 12 FEBRUARI 2018.

Går även bra att mejla mig för mer detaljerad info på

ann-loou@halsaraktigenom.se

ANMÄLNINGSAVGIFT TILL MEDIYOGA RETREAT I THAILAND

Denna avgift garanterat din plats för din underbara Retreat i Thailand till Vintern 2017/2018.

Skriv i medelade raden vilken Retreat det gäller januari eller för februari.

Namaste,

Enskild Session i Mediyoga ink material

Mediyoga är med sitt holistiska synsätt på människan en kraftfull, djupverkande metod för att skapa och återskapa hälsa på alla plan, fysiskt, mentalt och emotionellt.
En Enskild session innebär att du berättar om dina specifika besvär, du får en sammanställning av hur yogan ser på detta, ett träningsprogram anpassat efter dina behov samt ett uppföljningssamtal, ett återbesök 4-6 veckor senare.

Återbesök Enskild session Mediyoga

Ett återbesök eller återkommande terapeut samtal, där vi tittar på hur passet från första besöket har påverkat dig om vi behöver göra justeringar eller helt nya övningar.
Samtals session utifrån ett logiskt perspektiv.

Massage

Svensk klassisk massage
Svensk klassisk Massage behandling
Svensk Klassisk Massagebehandling

Enskild Yoga lektion, För privat person 75 min, ink material på passet

Hyr in mig som din privata Yoga Pt. Du kanske inte vill eller kan delta i en hel kurs då kan detta vara en bra lösning.

Milersättning tillkommer utanför Helsingborgs kommun.
Första yogalektionen kostar 450 kr för 90 min.
Vill man fortsätta med enskilda yoga pass kostar det vid köp av 10 klippkort 1500kr.
Varmt välkommen.

Kost och träninsgsupplägg, 1:a konsultation samtal

Boka in ditt första samtal som är kostnadsfritt så pratar vi om vad jag kan hjälpa dig med.
Samtalet brukar ta 1 timme och efter det kan du i lugn och ro bestämma dig för när du vill börja ned dina kostvanor mot ett bättre och hälsosammare liv.
Vill du sedan ha kostrådgivning så kostar det 2500 kr för 12 veckors matschema ink träningsschema och support.
Varmt välkommen att boka din telefon tid så ringer jag upp dig.