Vad vill du boka?

KURSSTART FÖR MEDIYOGA KURSERNA V 2 OCH  REHAB YOGA 
V 9.

VI VÄLKOMNAR TVÅ NYA INSTRUKTÖRER/ LÄRARE TILL VÅR STUDIO,
SUSANNE SOM HAR GRUNDKURS PÅ TISDAGAR OCH ELISABETH KOMMER HÅLLA I SENIORYOGA PÅ TORSDAGAR.

ANN-LOOU ÄR TILLBAKA V 9 MED STRESS & UTMATTNING REHABGRUPPERNA OCH FORTSÄTTNINGS GRUPPER I MEDIYOGA.

VARMT VÄLKOMNA ATT BOKA DIN PLATS PÅ MATTAN,
ANN-LOOU & PER
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Rehab-grupp


Mål med kursen:

Det här är en kurs för att du som är utbränd ska få fina verktyg för att hantera din egen utbrändhet, eller för dig som vill få underlag och material för att stötta och hjälpa stressade, utbrända och utmattade. Du kan vara med även om du aldrig har tidigare har varit i kontakt med yoga.

Omfattning:
Det här är 4 tillfälle som riktar sig till dig som vill veta mer om hur stress och utbrändhet fungerar samt hur det går att hitta tillbaka till kraft och glädje igen.

Teori blandas med praktiska övningar och delningar i en sluten grupp på max 8 deltagare.

Under denna kurs får du konkreta verktyg, råd och tips, fakta, yogaövningar och mediationer mot stress och stress- sjukdom som har så många olika ansikten. vi kommer gå igenom:

- Vad är stress? Vad är det som händer i kroppen- egentligen?
- Sömnsvårigheter - varför kan inte kroppen sova fast den är trött? Insomningstips.
- Enkla yogaövningar - andningsövningar som aktiverar och stärker kroppen.
- Matsmältning, nervsystemet och syreomsättningen. Vad finns att göra vid te x en panikångest?
-Vad sker i kroppen när vi stressar?
-Vad sker i hjärnan och hur påverkar serotonin och SSRI- preparat?
-Kost och näring - Hur påverkar det vi äter vår stressnivå?
-Vårt energisystem-var sitter stressen och varför?
-Helandets alla nivåer.
-Motstånd, tid och läkning.
-Hjärna och hjärta,hur hänger det ihop?


Pris : 1500 kr ( inget material ingår i denna kursen.
Start: Måndag 26 Februari - 2018
Kvällskurs Måndagar kl 19.00-21.00 ( kortkurs)
Finns även en steg 2.

Kursavgiften skickas via faktura och ska vara betald innan kursstart.
Bokningen är bindande men kan bytas ut mot annan kurs i Mediyoga.

Rehab - grupp


Mål med kursen:

Det här är en kurs för att du som är utbränd ska få fina verktyg för att hantera din egen utbrändhet, eller för dig som vill få underlag och material för att stötta och hjälpa stressade, utbrända och utmattade. Du kan vara med även om du aldrig har tidigare har varit i kontakt med yoga.

Omfattning:
Det här är 8 tillfälle som riktar sig till dig som vill veta mer om hur stress och utbrändhet fungerar samt hur det går att hitta tillbaka till kraft och glädje igen.

Teori blandas med praktiska övningar och delningar i en sluten grupp på max 8 deltagare.

Under denna kurs får du konkreta verktyg, råd och tips, fakta, yogaövningar och mediationer mot stress och stress- sjukdom som har så många olika ansikten. vi kommer gå igenom:

- Vad är stress? Vad är det som händer i kroppen- egentligen?
- Sömnsvårigheter - varför kan inte kroppen sova fast den är trött? Insomningstips.
- Enkla yogaövningar - andningsövningar som aktiverar och stärker kroppen.
- Matsmältning, nervsystemet och syreomsättningen. Vad finns att göra vid te x en panikångest?
-Vad sker i kroppen när vi stressar?
-Vad sker i hjärnan och hur påverkar serotonin och SSRI- preparat?
-Kost och näring - Hur påverkar det vi äter vår stressnivå?
-Vårt energisystem-var sitter stressen och varför?
-Helandets alla nivåer.
-Motstånd, tid och läkning.
-Hjärna och hjärta,hur hänger det ihop?
kurs)

Pris : 2400 kr ink moms Med FaR- rabatt ges 10% mot uppvisade utav recept.
Material ingår ej, går att köpa separat.
Start: Torsdag 1 Mars - 2018 ( Minst 3 anmälda)
Kl: 11.30 -14.00
Eller
Kvällskurs Måndagar kl 19.00-21.00 ( kortkurs)

Kursavgiften skickas via faktura och ska vara betald innan kursstart.
Bokningen är bindande men kan bytas ut mot annan kurs i Mediyoga.
En påbyggnad för dig som gått Stress- utmattning steg 1.
Du får förståelse för hur din energi fungerar, hur den försvinner och vad du kan göra för att behålla den och fylla på.
Yoga passen vi gör är lite mer intensiva och något längre än i steg 1, då syftet är att bygga upp din energi igen men det är fortfarande yoga på dina villkor.

Kursstart tisdag 27 Februari t om 3 April, totalt 6 ggr.
Tid: 11.00 - 13.30
Kursavgift 2100 kr, material ingår ej.
Kurser går att dela upp med Klarna, meddela vid bokning.
Bokningen är bindande.

Mediyoga kurser

Boka Mediyoga - Bas- Måndag 75 min, 200kr / pass
Köp ett klippkort eller terminskort för lägre pris per gång.

Måndagar kl 17.15 -18.30 start 2018-02-26

Detta är en kurs för dig med mediayogas mest grundläggande pass. Du väljer själv om du vill göra övningarna på en yogamåtta eller på en stol.
Vi går igenom tre baspass och 3 meditationer ( Mediyogas startpaket.) Dessa har testats i svensk forskning,där de har visat sig ha mätbart goda effekter på bland annat stress, rygg-, hjärt- och sömnproblem, högt blodtryck, oro och ångest.
Oavsett om du är frisk eller sjuk kan du ha stor nytta och glädje av dessa yogiska tekniker, som hjälper dig att skapa ökad hälsa, harmoni och balans i din vardag.

Kursen har uppehåll v 20,21

Lärare: Ann-Loou Torell
Tel. 0739 652797
mejl: ann-loou@halsaraktigenom.se
Mediyoga - Mjuk- medel forts - 75 min Pris: 200kr
köp ett klippkort eller terminsort för att gå fler gånger till lägre pris.

Söndag 16.30 - 17.45 Kursstart : 2018 - 03- 04
12 tillfälle


Detta är en kurs som kombinerar Mediyogas baspass ( Start paket 1-3) med fler varierande fortsättningspass ( Mjuk 1-4 och Medel 1-4 )
Oavsett om du är frisk eller sjuk kan du ha stor nytta och glädje av dessa logiska tekniker, som hjälper dig att skapa ökad hälsa, harmoni och balans i din vardag.

Lärare: Ann-Loou Torell
Har du frågor om denna kurs?
Kontakta: Ann-loou Torell
Tel: 0739 652797
mejl: ann-loou@halsaraktigenom.se







Mejla till ann-loou@halsaraktigenom.se
Info om kursernas upplägg och innehåll får du via mejl
Mediyoga - Bas - Tisdag
Fullbokat
75 min 1.900,00 kr Mer info
Boka Mediyoga - Bas- Tisdag 75 min, 200kr / pass
Köp ett klippkort eller terminskort för lägre pris per gång.

Tisdagar kl 18.00-19.15 start 2018-01-09
Uppehåll v 8

Detta är en kurs för dig med mediayogas mest grundläggande pass. Du väljer själv om du vill göra övningarna på en yogamåtta eller på en stol.
Vi går igenom tre baspass och 3 meditationer ( Mediyogas startpaket.) Dessa har testats i svensk forskning,där de har visat sig ha mätbart goda effekter på bland annat stress, rygg-, hjärt- och sömnproblem, högt blodtryck, oro och ångest.
Oavsett om du är frisk eller sjuk kan du ha stor nytta och glädje av dessa yogiska tekniker, som hjälper dig att skapa ökad hälsa, harmoni och balans i din vardag.

Kursen har uppehåll v 8

Instruktör: Susanne Koerfer
Tel. 0739 652797
mejl: ann-loou@halsaraktigenom.se
Boka Mediyoga Bas/ mjuk forts - ONSDAGAR 75 min, 200 kr/ pass
Köp ett klippkort eller Terminskort för lägre pris per gång.

Onsdagar kl 18.00-19.15 ( 12 ggr). Kursstart 2018-01-10
Uppehåll v 8.

Detta är en kurs för dig med Mediyogans mest grundläggande pass. Du väljer själv om du vill göra övningarna på en stol eller på en yogamatta.
Vi går igenom tre baspass och tre meditationer( Mediyogas startpaket) och mjuka fortsättnings pass. Dessa har testats i svensk forskning, där det har visat sig ha mätbart goda effekter på bland annat stress, rygg-, hjärt-,och sömnproblem, högt blodtryck, oro och ångest.

Kursen har uppehåll v 8 SPORTLOV

Lärare: Per Torell / Ann-Loou Torell
Tel: 0739 652797
Mejl:ann-loou@halsaraktigenom.se

Mediyoga (enskilt)

Stress & Utmattnings programmet 6 veckor eller Mediyogans grundläggande Yogapass( start paket 1,2,3 ) kan nu erbjudas via Skype.
Dessa Yogapass används som en del i den svenska sjukvården och på vårdcentralen runt om i landet och även forskats på på de stora ledande forskningsinstituten.

Med SKYPE innebär att du hemma i lugn och ro blir guidad i ditt individuella yogapass, utan att behöva åka någonstans.
Programmen är skapade utav Elisabeth Engvist omåttligt populära kurs inom Stress & Utmattning som hjälpt väldigt många tillbaka till ett liv i balans och harmoni.
Göran Boll är grundare utav Mediyoga och har gjort otaliga yogapass och utbildat tusentals själar i Mediyoga mm.



I detta paket ingår ett introduktionstillfälle (120 min) där vi går igenom Stress & Utmattnings programmet eller start paketen utifrån dina individuella behov samt sätter upp tider för personlig coachning via skype 30 min / veckan under de sex veckor du genomgår programmet.
Avslutningsvis ses vi igen ( 60 min) och sammanfattar din process samt tittar på hur du går vidare med din egen träning.

Material till ditt yoga pass igår, skickas digitalt.
Betalning ska ske innan samtalen startar via swich 123 426 35 54 eller till bankgiro 823-4775 meddela mig när detta är gjort.
Kostnaden går att dela upp via Klarna, jag behöver då tillgång till den kod du erhåller via sms.
Har du fastnat i gamla mönster och känner att du ej finner en väg ut.
Kanske är du också en av alla som upplever skuld och oduglighet då du inte "gör någonting" oavsett om du gör saker hela tiden eller ej.
Drivs du utav en inre prestationsdemon, kanske pga av du som liten endast blev bekräftad och erkänd för dina prestationer och ej som din person.

Jag har själv varit en "bekräftelse knarkare".
Min livskris blev min största välsignelse .
För den som har modet att stanna upp och möta sitt mörker är belöningen stor.

Behöver du stöd då det gäller att se vilka präglingar som hindrar dig från närvaro och balans?

VI kan även se över din kost och vad du behöver för stöttning i det om det är något som du vill ha hjälp med då kosten är en viktig del i läkningsprocessen.

Betalning sker via swich 123 426 35 54 eller via bankgiro 823-4775 innan samtalet och vänligen meddela mig din betalning.



Mediyoga är med sitt holistiska synsätt på människan en kraftfull, djupverkande metod för att skapa och återskapa hälsa på alla plan, fysiskt, mentalt och emotionellt.
En Enskild session innebär att du berättar om dina specifika besvär, du får en sammanställning av hur yogan ser på detta, ett träningsprogram anpassat efter dina behov samt ett uppföljningssamtal, ett återbesök 4-6 veckor senare är att rekommendera, ( 750kr ca 60 min)

Finns även ett 6 veckors coachning program att välja mellan.
Läs vidare om det upplägget vid Tjänsten.

Hälsa Rakt Igenom

Ett Mediyoga Centrum i en vacker sekelskifteslägenhet mitt i centrala Helsingborg med bra P-möjligheter.
Med 100 % Mediyoga för alla.
Den terapeutiska yogaformer som passar alla som strävar efter att du ska hitta tillbaka in in din kropp, börja tycka om dig själv och hitta balansen i ditt liv med hjälp av yogans underbara verktyg.
Mediyoga Centret erbjuder kortkurser både dagtid som kvällstid och har även en fördjupnings kurs och en specialkompetens inom Stress & Utbrändhet och har slutna kurser inom det.
*100% Mediyoga
* Dagtids kurser
*Kvällskurser
*Stress & Utbrändhet
*Lunch yoga + Lunch
*Yoga resor till Thailand & Spanien
*Drop-in yogapass
*Klipp -Kort

Telefon 0739652797
Webbsida
E-post
Öppettider Öppet både som bokningskalendern men även under Kurstiderna.

Vid kurs är studion öppen 30 min innan kursstart, välkommen in på en kopp te.
Adress
Södra Storgatan 33
252 23 Helsingborg
City