Vad vill du boka?




VÅRENS KURSER STARTAR V 2.
ANMÄL DITT INTRESSE GENOM ATT MEJLA,
ann-loou@halsaraktigenom.se eller boka direkt här.

Senior Yoga kurs startar v 2, Torsdagar kl 9.30-10.15 6 ggr: 1200kr
Stress & Rehab kurs 8 ggr startar V 9 Torsdagar kl 11.30-14.00 ( 8ggr)

Stress & rehab Kortkurs kvällstid start v 9 Måndagar kl 19.00-21.00 (4ggr)



HARMONIKVÄLL MED MEDIUM ANN HÄGGEBRANT " LIVET OCH SJÄLEN" 
21 NOVEMBER KL 18.00-21.00    FULLSATT !!


SISTA ANMÄLNINGSDAG FÖR YOGA RESAN ÄR 30 DECEMBER -17

Följ med på Yogaresa till Thailand  8 JAN - 22 JAN -2018
PLATSER FINNS !! ELLER

29 Jan - 12 Februari 2018 
OBS !! 1 RUM KVAR

14 
dagar för  9995 kr  Eller 1 vecka för 5500kr  (utflykter ingår ej)

- Sköna strandpromenader
- 2 Mediyoga pass per dag
- 1 Massage
- Frukost och lunch
- Boende i delat dubbelrum eller 3 bädds lägenhet.
- Vi bor i 600 kvm privat villa med pool och trädgård med gångavstånd till havet och stranden.
-Utflykter
- Workshop om Stress & Utmattning
- Workshop om Chakra systemet med Ewa Oldwen Abrahamsson,
  (Medium)
- Avslutnings fest på stranden med grillbufé


Anmälningsavgiften är 2500 kr
Sista Anmälningsdag är den 30 NOV.
Anmälan är bindande.
( resan betalas tillbaka vid sjukdom och uppvisade utav läkarintyg, Anmälningsavgiften betalas ej tillbaka.)
Resterade belopp skall vara tillhanda oss senast 30 November 2017.
Resegaranti genom Kammarkollegiet.

Beloppet går att avbetala via KLARNA.  BOKA DIREKT, BETALA SENARE.
Anmälningsavgiften går INTE att ta via Klarna avbetalning.
( Tillkommer en kostnad på 300 kr ifall resan betalas via Klarna)


Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Rehabgrupp


Mål med kursen:

Det här är en kurs för att du som är utbränd ska få fina verktyg för att hantera din egen utbrändhet, eller för dig som vill få underlag och material för att stötta och hjälpa stressade, utbrända och utmattade. Du kan vara med även om du aldrig har tidigare har varit i kontakt med yoga.

Omfattning:
Det här är 8 tillfälle som riktar sig till dig som vill veta mer om hur stress och utbrändhet fungerar samt hur det går att hitta tillbaka till kraft och glädje igen.

Teori blandas med praktiska övningar och delningar i en sluten grupp på max 8 deltagare.

Under denna kurs får du konkreta verktyg, råd och tips, fakta, yogaövningar och mediationer mot stress och stress- sjukdom som har så många olika ansikten. vi kommer gå igenom:

- Vad är stress? Vad är det som händer i kroppen- egentligen?
- Sömnsvårigheter - varför kan inte kroppen sova fast den är trött? Insomningstips.
- Enkla yogaövningar - andningsövningar som aktiverar och stärker kroppen.
- Matsmältning, nervsystemet och syreomsättningen. Vad finns att göra vid te x en panikångest?
-Vad sker i kroppen när vi stressar?
-Vad sker i hjärnan och hur påverkar serotonin och SSRI- preparat?
-Kost och näring - Hur påverkar det vi äter vår stressnivå?
-Vårt energisystem-var sitter stressen och varför?
-Helandets alla nivåer.
-Motstånd, tid och läkning.
-Hjärna och hjärta,hur hänger det ihop?


Pris : 1500 kr ( inget material ingår i denna kursen, Yogapasset fås i Pdf - fil )
Start: Måndag 26 Februari - 2018
Kvällskurs Måndagar kl 19.00-21.00 ( kortkurs)
Finns även en steg 2.

Kursavgiften skickas via faktura och ska vara betald innan kursstart.
Bokningen är bindande men kan bytas ut mot annan kurs i Mediyoga.

Rehab - grupp


Mål med kursen:

Det här är en kurs för att du som är utbränd ska få fina verktyg för att hantera din egen utbrändhet, eller för dig som vill få underlag och material för att stötta och hjälpa stressade, utbrända och utmattade. Du kan vara med även om du aldrig har tidigare har varit i kontakt med yoga.

Omfattning:
Det här är 8 tillfälle som riktar sig till dig som vill veta mer om hur stress och utbrändhet fungerar samt hur det går att hitta tillbaka till kraft och glädje igen.

Teori blandas med praktiska övningar och delningar i en sluten grupp på max 8 deltagare.

Under denna kurs får du konkreta verktyg, råd och tips, fakta, yogaövningar och mediationer mot stress och stress- sjukdom som har så många olika ansikten. vi kommer gå igenom:

- Vad är stress? Vad är det som händer i kroppen- egentligen?
- Sömnsvårigheter - varför kan inte kroppen sova fast den är trött? Insomningstips.
- Enkla yogaövningar - andningsövningar som aktiverar och stärker kroppen.
- Matsmältning, nervsystemet och syreomsättningen. Vad finns att göra vid te x en panikångest?
-Vad sker i kroppen när vi stressar?
-Vad sker i hjärnan och hur påverkar serotonin och SSRI- preparat?
-Kost och näring - Hur påverkar det vi äter vår stressnivå?
-Vårt energisystem-var sitter stressen och varför?
-Helandets alla nivåer.
-Motstånd, tid och läkning.
-Hjärna och hjärta,hur hänger det ihop?

Material:
2 cd -skivor/ downloads och handbok ingår med det som vi går igenom inkl yogaprogram och meditationer.
90 - sidig handbok utav Elisabeth Engqvist ( skapare utav denna unika kurs)

Pris : 3750 kr ink moms och allt kursmaterial, Med FaR- rabatt ges 20% mot uppvisade utav recept.
Start: Torsdag 1 Mars - 2018 ( Minst 3 anmälda)
Kl: 11.30 -14.00
Eller
Kvällskurs Måndagar kl 19.00-21.00 ( kortkurs)

Kursavgiften skickas via faktura och ska vara betald innan kursstart.
Bokningen är bindande men kan bytas ut mot annan kurs i Mediyoga.

Mediyoga kurser

Mediyoga- Senior 75 min 1200 kr

Torsdagar kl.09.30-11.45 (8ggr). Kursstart 2018-01-11


Drop - in kostar 150 kr

Kursen vänder sig till dig som hunnit komma upp i åren 60+ och har en önskan att kunna finna ett sätt att påverka din hälsa och ditt välbefinnande nu och framöver. Att själv kunna hantera påverka din hälsa och ditt välbefinnande nu och framöver. Att själv kunna hantera de obalanser som åldrandet kan innebära som problem med hjärtat, högt blodtryck, stelhet, smärta, trötthet, sömnbesvär och oro.

Denna mjuka och lugna yogaform, med fokus på att finna djup och lugn andning i vila och i rörelse, kan bli det verktyg du behöver för att vinna bättre hälsa, balans och ro i kropp och sinne.

Den här kursen gör vi sittandes på stol.
(Rabatt är redan avdragen på denna kurs)

Lärare: Elisabeth
Uppehåll v 8 ( sportlov)

Har du frågor om denna kurs?
Kontakta: Ann-Loou Torell
Email: ann-loou@halsaraktigenom.se
Tel: 0739652797
Boka Mediyoga Bas - Torsdag 75 min, 200 kr / pass
Torsdagar kl 18.00 -19.15 ( 12 ggr) start 2018-01-11
Köp klippkort eller terminskort för lägre pris per gång.

Denna kurs är för dig med Mediyogas mest grundläggande pass.
Du väljer själv om du vill göra övningarna på en yogamatta eller på en stol.
Vi går igenom tre baspass och tre meditationer( Mediyogans startpaket).
Dessa har testats i svensk forskning, där de har visat sig ha mätbart goda effekter på bland annat stress, rygg-, hjärt- och sömnproblem, högt blodtryck, oro och ångest.

Oavsett om du är frisk eller sjuk kan du ha stor glädje av dessa yogiska tekniker, som hjälper dig att skapa ökad hälsa, harmoni och balans i din vardag.

Lärare: Per Torell

Har du frågor om denna kurs?
Kontakta Ann-Loou Torell
Email: ann-loou@halsarktigenom.se
Tel. 0739-652797

Mediyoga Thailand

Denna avgift garanterat din plats för din underbara Retreat i Thailand till Vintern 2017/2018.
Skriv vilken retreat du vill delta i.
Denna avgift är EJ ÅTERBETALNINGSBAR.
Vid anmälan godkänner du dessa villkor.
Sat nam
Följ med oss till underbara Thailand till Vintern. Lämna den Svenska vintern bakom dig och unna dig 14 dagar att ta hand om dig själv, sänka stressen i din kropp och hitta tillbaka till din balans.
Kan man göra det på bättre sätt än detta.
Vi bor tillsammans i delat dubbel rum i en fantastik villa på 200 kvm precis intill havet i Mae Phim som är en liten pittoresk fiskeby som ligger i Rayong provinsen, ca 2 timmars bilväg sydost om Bankok.
Vi njuter av en härlig morgon promenad längst stranden, yogar på trä däcket längst poolen uppe vid huset som vi har alldeles för oss själva.
Sedan äter vi frukost på terassen innan stranden kanske lockar.
Hela dagen och kvällen har man till egen tid.
Det kommer ingå två utflykter och en massage behandling.
Frukost och lunch ingår medan middagen på kvällen äter man på valfri resturang och det ingår inte i priset.

Detta ingår:
frukost och lunch
Boende i delat dubbelrum eller 3 bädds rum, vissa rum har eget badrum, andra delar. Vi delar på vardagsrum och kök.
2 utflykter varav en är till ett Buddistiskt tempel.
1 massage behandling
Avslutnings middag på stranden med eld show
Yoga klasser varje dag och möjlighet att närvara vid kvälls mediation.
Kvälls marknad i Kleang


Detta ingår ej:
Flyg till och från Flygplatsen i Bankok
Transfer til o från flygplatsen i Bankok, men går att ordna.
Försäkringar.
Transport till marknaden i Klaeng, Går att ordna.
Vägledningssamtal med Ewa Oldwen Abrahamsson som följer med på resan och håller i Chakra meditationer bl a.
Mer om henne går att läsa på Ewas Mandala. eller www.ewaoldven.com
OBS! SKIV VILKEN RESA DET GÄLLER, JAN ELLER FEB.
VÄLJ MELLAN 8-22 JANUARI 2017 ELLER 29 JANUARI- 12 FEBRUARI 2018.

Går även bra att mejla mig för mer detaljerad info på

ann-loou@halsaraktigenom.se

Mediyoga (enskilt)

Stress & Utmattnings programmet 6 veckor eller Mediyogans grundläggande Yogapass( start paket 1,2,3 ) kan nu erbjudas via Skype.
Dessa Yogapass används som en del i den svenska sjukvården och på vårdcentralen runt om i landet och även forskats på på de stora ledande forskningsinstituten.

Med SKYPE innebär att du hemma i lugn och ro blir guidad i ditt individuella yogapass, utan att behöva åka någonstans.
Programmen är skapade utav Elisabeth Engvist omåttligt populära kurs inom Stress & Utmattning som hjälpt väldigt många tillbaka till ett liv i balans och harmoni.
Göran Boll är grundare utav Mediyoga och har gjort otaliga yogapass och utbildat tusentals själar i Mediyoga mm.



I detta paket ingår ett introduktionstillfälle (120 min) där vi går igenom Stress & Utmattnings programmet eller start paketen utifrån dina individuella behov samt sätter upp tider för personlig coachning via skype 30 min / veckan under de sex veckor du genomgår programmet.
Avslutningsvis ses vi igen ( 60 min) och sammanfattar din process samt tittar på hur du går vidare med din egen träning.

Material till ditt yoga pass igår, skickas digitalt.
Betalning ska ske innan samtalen startar via swich 123 426 35 54 eller till bankgiro 823-4775 meddela mig när detta är gjort.
Kostnaden går att dela upp via Klarna, jag behöver då tillgång till den kod du erhåller via sms.
Har du fastnat i gamla mönster och känner att du ej finner en väg ut.
Kanske är du också en av alla som upplever skuld och oduglighet då du inte "gör någonting" oavsett om du gör saker hela tiden eller ej.
Drivs du utav en inre prestationsdemon, kanske pga av du som liten endast blev bekräftad och erkänd för dina prestationer och ej som din person.

Jag har själv varit en "bekräftelse knarkare".
Min livskris blev min största välsignelse .
För den som har modet att stanna upp och möta sitt mörker är belöningen stor.

Behöver du stöd då det gäller att se vilka präglingar som hindrar dig från närvaro och balans?

VI kan även se över din kost och vad du behöver för stöttning i det om det är något som du vill ha hjälp med då kosten är en viktig del i läkningsprocessen.

Betalning sker via swich 123 426 35 54 eller via bankgiro 823-4775 innan samtalet och vänligen meddela mig din betalning.



Mediyoga är med sitt holistiska synsätt på människan en kraftfull, djupverkande metod för att skapa och återskapa hälsa på alla plan, fysiskt, mentalt och emotionellt.
En Enskild session innebär att du berättar om dina specifika besvär, du får en sammanställning av hur yogan ser på detta, ett träningsprogram anpassat efter dina behov samt ett uppföljningssamtal, ett återbesök 4-6 veckor senare är att rekommendera, ( 750kr ca 60 min)

Finns även ett 6 veckors coachning program att välja mellan.
Läs vidare om det upplägget vid Tjänsten.

Hälsa Rakt Igenom

Ett Mediyoga Centrum i en vacker sekelskifteslägenhet mitt i centrala Helsingborg med bra P-möjligheter.
Med 100 % Mediyoga för alla.
Den terapeutiska yogaformer som passar alla som strävar efter att du ska hitta tillbaka in in din kropp, börja tycka om dig själv och hitta balansen i ditt liv med hjälp av yogans underbara verktyg.
Mediyoga Centret erbjuder kortkurser både dagtid som kvällstid och har även en fördjupnings kurs och en specialkompetens inom Stress & Utbrändhet och har slutna kurser inom det.
*100% Mediyoga
* Dagtids kurser
*Kvällskurser
*Stress & Utbrändhet
*Lunch yoga + Lunch
*Yoga resor till Thailand & Spanien
*Drop-in yogapass
*Klipp -Kort

Telefon 0739652797
Webbsida
E-post
Öppettider Öppet både som bokningskalendern men även under Kurstiderna.

Vid kurs är studion öppen 30 min innan kursstart, välkommen in på en kopp te.
Adress
Södra Storgatan 33
252 23 Helsingborg
City