Vad vill du boka?

        --------- Minikurs   26 April, 3 Maj och 10 Maj  --
                        - Välkomna våren med lugn, kraft, glädje och balans -
         
            Välkommen till tre yogaklasser i vår, årstiden där naturen har sin största potential, full av 
            energi och kraft som väntar på att blomma ut. At hitta balansen mellan aktivitet och vila
            är än viktigare för att inte låta kroppens resurser sina. De tre klasserna karakteriseras
            av mer flöde och energi följt av djupavslappning och meditation.

            26 April o 3 Maj  leder Ann-Loou Torell - 10 Maj leder Per Torell

            Plats: Hälsa Rakt Igenom, Södra Storgatan 33
            Tid: Torsdagar 18.00-19.30 ( 3ggr)
            Kostnad: 450 kr( Betalning via Faktura eller swich till  123 426 35 54

            Anmälan här eller via ett mejl till: ann-loou@halsaraktigenom.se

            Begränsat antal platser till 9 st.

             
          --------- Följ med till Spanien 19 september till 26 september  -------------
         Med Intuition, Drömmar , Utveckling & Mediyoga tillsammans med mig och 
         Ann Häggebrant.
         1 vecka tillsammans i underbara Mallorca vår första Retreat tillsammans 
          med Ann som jag jag håller mina Harmonikvällar tillsammans med.
          Dessa underbara och omtyckta kvällar blir nu en hel vecka.
          WOW !! Häng med, du med.
          Läs mer och boka på:
          www.livetochsjalen.se         - begränsat antal platser-
..................................................................................................................................

             ........Följ med på Mediyoga Retreat till Thailand Jul / Nyår 2018/2019......

         Förra årets två retreater blev en succé och vår första Retreat går nu att boka
         14 dagar i ett underbart land med Mediyoga till soluppgång och solnedgång
         underbar mat och ett äkta boende i Thai style i egna bungalows nära havet.
         Vi logar i en makalöst vacker Yoga shala och hör syrsorna sjunga......
          
         Två Instruktörer, workshops, BBQ on the beach, utflykter o mycket mer.

         Pris: 7995 kr( Ej boende o flyg)  Early bird med 500 kr om du bokar innan
         den 1 aug -2018
         Boende finns från 250 kr / natt
         När: 22 dec 2018 - 5 Jan 2019
         Mer info: mejla: ann-loou@halsaraktigenom.se


 
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Rehab-grupp


Mål med kursen:

Det här är en kurs för att du som är utbränd ska få fina verktyg för att hantera din egen utbrändhet, eller för dig som vill få underlag och material för att stötta och hjälpa stressade, utbrända och utmattade. Du kan vara med även om du aldrig har tidigare har varit i kontakt med yoga.

Omfattning:
Det här är 4 tillfälle som riktar sig till dig som vill veta mer om hur stress och utbrändhet fungerar samt hur det går att hitta tillbaka till kraft och glädje igen.

Teori blandas med praktiska övningar och delningar i en sluten grupp på max 8 deltagare.

Under denna kurs får du konkreta verktyg, råd och tips, fakta, yogaövningar och meditationer mot stress och stress- sjukdom som har så många olika ansikten. vi kommer gå igenom:

- Vad är stress? Vad är det som händer i kroppen- egentligen?
- Sömnsvårigheter - varför kan inte kroppen sova fast den är trött? Insomningstips.
- Enkla yogaövningar - andningsövningar som aktiverar och stärker kroppen.
- Matsmältning, nervsystemet och syreomsättningen. Vad finns att göra vid te x en panikångest?
-Vad sker i kroppen när vi stressar?
-Vad sker i hjärnan och hur påverkar serotonin och SSRI- preparat?
-Kost och näring - Hur påverkar det vi äter vår stressnivå?
-Vårt energisystem-var sitter stressen och varför?
-Helandets alla nivåer.
-Motstånd, tid och läkning.
-Hjärna och hjärta,hur hänger det ihop?


Pris : 1450 kr
Start: Onsdagar 25 April - 2018
Kvällskurs Onsdagar kl 18.00 -20.30 ( kortkurs 4 ggr)

Kursavgiften skickas via faktura och ska vara betald innan kursstart.
Minst 4 bokade för kursstart.
Bokningen är bindande men kan bytas ut mot annan kurs i Mediyoga.

Mediyoga kurser

Mediyoga - Mjuk- medel forts - 75 min Pris: 200kr
köp ett klippkort eller terminsort för att gå fler gånger till lägre pris.

Söndag 16.30 - 18.00 Kursstart : 2018 - 03- 11
12 tillfälle


Detta är en kurs som kombinerar Mediyogas baspass ( Start paket 1-3) med fler varierande fortsättningspass ( Mjuk 1-4 och Medel 1-4 )
Oavsett om du är frisk eller sjuk kan du ha stor nytta och glädje av dessa logiska tekniker, som hjälper dig att skapa ökad hälsa, harmoni och balans i din vardag.

Lärare: Ann-Loou Torell
Har du frågor om denna kurs?
Kontakta: Ann-loou Torell
Tel: 0739 652797
mejl: ann-loou@halsaraktigenom.se







Mejla till ann-loou@halsaraktigenom.se
Info om kursernas upplägg och innehåll får du via mejl
MINIKURS 26 APRIL, 3 Maj , 10 MAJ

-Välkomna Våren med lugn, kraft, glädje och balans-
Välkommen till tre yogaklasser i vår, årstiden där naturen har sin största potential, full av energi och kraft som väntar på att blomma ut. Att hitta balansen mellan aktivitet och vila är än viktigare för att inte låta kroppens resurser sina.
De tre klasserna karakteriseras utav mer flöde och energi följt av djupavslappning och meditation.

Onsdagar 18.00-19.30
Kostnad: 450 kr ( betalning via faktura eller swich)
Anmälan: här på boka direkt eller via mejl:
ann-loou@halsaraktigenom.se
Lärare: Ann-Loou Torell
Tel: 0739 652797
Mejl:ann-loou@halsaraktigenom.se
Bokningen är bindande.

Mediyoga (enskilt)

Stress & Utmattnings programmet 6 veckor eller Mediyogans grundläggande Yogapass( start paket 1,2,3 ) kan nu erbjudas via Skype.
Dessa Yogapass används som en del i den svenska sjukvården och på vårdcentralen runt om i landet och även forskats på på de stora ledande forskningsinstituten.

Med SKYPE innebär att du hemma i lugn och ro blir guidad i ditt individuella yogapass, utan att behöva åka någonstans.
Programmen är skapade utav Elisabeth Engvist omåttligt populära kurs inom Stress & Utmattning som hjälpt väldigt många tillbaka till ett liv i balans och harmoni.
Göran Boll är grundare utav Mediyoga och har gjort otaliga yogapass och utbildat tusentals själar i Mediyoga mm.



I detta paket ingår ett introduktionstillfälle (120 min) där vi går igenom Stress & Utmattnings programmet eller start paketen utifrån dina individuella behov samt sätter upp tider för personlig coachning via skype 30 min / veckan under de sex veckor du genomgår programmet.
Avslutningsvis ses vi igen ( 60 min) och sammanfattar din process samt tittar på hur du går vidare med din egen träning.

Material till ditt yoga pass igår, skickas digitalt.
Betalning ska ske innan samtalen startar via swich 123 426 35 54 eller till bankgiro 823-4775 meddela mig när detta är gjort.
Kostnaden går att dela upp via Klarna, jag behöver då tillgång till den kod du erhåller via sms.
Har du fastnat i gamla mönster och känner att du ej finner en väg ut.
Kanske är du också en av alla som upplever skuld och oduglighet då du inte "gör någonting" oavsett om du gör saker hela tiden eller ej.
Drivs du utav en inre prestationsdemon, kanske pga av du som liten endast blev bekräftad och erkänd för dina prestationer och ej som din person.

Jag har själv varit en "bekräftelse knarkare".
Min livskris blev min största välsignelse .
För den som har modet att stanna upp och möta sitt mörker är belöningen stor.

Behöver du stöd då det gäller att se vilka präglingar som hindrar dig från närvaro och balans?

VI kan även se över din kost och vad du behöver för stöttning i det om det är något som du vill ha hjälp med då kosten är en viktig del i läkningsprocessen.

Betalning sker via swich 123 426 35 54 eller via bankgiro 823-4775 innan samtalet och vänligen meddela mig din betalning.



Mediyoga är med sitt holistiska synsätt på människan en kraftfull, djupverkande metod för att skapa och återskapa hälsa på alla plan, fysiskt, mentalt och emotionellt.
En Enskild session innebär att du berättar om dina specifika besvär, du får en sammanställning av hur yogan ser på detta, ett träningsprogram anpassat efter dina behov samt ett uppföljningssamtal, ett återbesök 4-6 veckor senare är att rekommendera, ( 750kr ca 60 min)

Finns även ett 6 veckors coachning program att välja mellan.
Läs vidare om det upplägget vid Tjänsten.
Ett återbesök eller återkommande terapeut samtal, där vi tittar på hur passet från första besöket har påverkat dig om vi behöver göra justeringar eller helt nya övningar.
Samtals session utifrån ett logiskt perspektiv.

Massage

Svensk klassisk massage
Svensk klassisk Massage behandling
Svensk Klassisk Massagebehandling

Gravid Massage

Med hjälp av en bänk som är gjord för att gravida magar ska få plats och även en större byst under graviditeten så möjliggörs även att få hjälp med trött kropp.
Bänken har speciella hål för att magen ska få plats vilket gör att den gravida kvinnan kan ligga på magen utan att den upplevs obehagligt.

Hälsa Rakt Igenom

Ett Mediyoga Centrum i en vacker sekelskifteslägenhet mitt i centrala Helsingborg med bra P-möjligheter.
Med 100 % Mediyoga för alla.
Den terapeutiska yogaformer som passar alla som strävar efter att du ska hitta tillbaka in in din kropp, börja tycka om dig själv och hitta balansen i ditt liv med hjälp av yogans underbara verktyg.
Mediyoga Centret erbjuder kortkurser både dagtid som kvällstid och har även en fördjupnings kurs och en specialkompetens inom Stress & Utbrändhet och har slutna kurser inom det.
*100% Mediyoga
* Dagtids kurser
*Kvällskurser
*Stress & Utbrändhet
*Lunch yoga + Lunch
*Yoga resor till Thailand & Spanien
*Drop-in yogapass
*Klipp -Kort

Telefon 0739652797
Webbsida
E-post
Öppettider Öppet både som bokningskalendern men även under Kurstiderna.

Vid kurs är studion öppen 30 min innan kursstart, välkommen in på en kopp te.
Adress
Södra Storgatan 33
252 23 Helsingborg
City