Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Massage

Lomi lomi är en hawaiiansk massageteknik, där terapeuten jobbar med underarmar och armbågar i stora cirkulerande rörelser.
Tekniken ger en avslappnande effekt samtidigt som den är djupgående då trycket hela tiden är jämnt över en större yta.

Pris: 750 kr
Pris efter kl 18: 780 kr
Lomi lomi är en hawaiiansk massageteknik, där terapeuten jobbar med underarmar och armbågar i stora cirkulerande rörelser.
Tekniken ger en avslappnande effekt samtidigt som den är djupgående då trycket hela tiden är jämnt över en större yta.

Pris: 1100 kr
Pris efter kl 18: 1150kr

Lomi lomi är en hawaiiansk massageteknik, där terapeuten jobbar med underarmar och armbågar i stora cirkulerande rörelser.
Tekniken ger en avslappnande effekt samtidigt som den är djupgående då trycket hela tiden är jämnt över en större yta.

Pris: 580 kr
Pris efter kl 18: 600 kr
Mycket djupbehandlande massage med fokus på resultat. Behandlar specifika områden och åkommor. Perfekt i förbyggande syfte eller post-rehab. Med kraftfulla strykningar, tryck, triggerpunktsbehandling och töjningar behandlar massageterapeuten problemområdet. När du går på en idrottsmassage får du träffa en massör som är utbildad inom idrottsmedicin och ortopedisk medicin. Denna massage passar för dem som behöver behandla idrottsskador, ortopediska skador, arbetsskador och hållningsproblematik. Dagen efter är du som kund oftast öm i muskulaturen.

Terapeutisk laser & Dry needling ingår i behandlingen.
Läs mer nedan.

Pris: 07.00-18.00 830 kr
Pris efter kl.18.00 850 kr


Laserterapi är inte värme utan ett infrarött ljus, som ger energi till de celler saknar energi.

Processen sker i tre steg.

1. Absorption av det infraröda ljuset
2. Frisättning av kväveoxid i den stressade cellen
3. Kväveoxidet vidgar blodkärlen som i sin tur ger ökad blodgenomströmning

Kort och gott så kickas den naturliga läkningsprocessen igång, då cellen inte klarar av det själv.

Användningsområden:

> Stukningar
> Stela muskler
> Smärtpunkter/triggerpunkter
> Svullnad & inflammationer
> Ligament och lymfa

Dry needeling:

En behandlingsform med akupunkturnålar där terapeuten behandlar de ömmaste punkterna i muskulaturen, triggerpunkterna.
Målet är att punktera dessa och lätta spänningarna som orsakar smärta och problem.

> Många patienter känner en lättnad när behandlingsömheten lagt sig, dvs. 1-2 dagar efter första behandling.
> Aktiv vila och lättsam stretch minskar behandlingsömheten
> Dry needeling är en väldigt bred behandlingsmetod som kan användas på allt från ischias, hälsporre och benhinneinflammation till nackspärr och huvudvärk.

Här på Hälsopartners ingår behandling av laser & dry needling i idrottsmassagen då vi anser att en kombination av massage ger bäst effekt.
Mycket djupbehandlande massage med fokus på resultat. Behandlar specifika områden och åkommor. Perfekt i förbyggande syfte eller post-rehab. Med kraftfulla strykningar, tryck, triggerpunktsbehandling och töjningar behandlar massageterapeuten problemområdet. När du går på en idrottsmassage får du träffa en massör som är utbildad inom idrottsmedicin och ortopedisk medicin. Denna massage passar för dem som behöver behandla idrottsskador, ortopediska skador, arbetsskador och hållningsproblematik. Dagen efter är du som kund oftast öm i muskulaturen.

Terapeutisk laser & Dry needling ingår i behandlingen.
Läs mer nedan.

Pris: 07.00-18.00 1 230 kr
Pris efter kl.18.00 1 250 kr


Laserterapi är inte värme utan ett infrarött ljus, som ger energi till de celler saknar energi.

Processen sker i tre steg.

1. Absorption av det infraröda ljuset
2. Frisättning av kväveoxid i den stressade cellen
3. Kväveoxidet vidgar blodkärlen som i sin tur ger ökad blodgenomströmning

Kort och gott så kickas den naturliga läkningsprocessen igång, då cellen inte klarar av det själv.

Användningsområden:

> Stukningar
> Stela muskler
> Smärtpunkter/triggerpunkter
> Svullnad & inflammationer
> Ligament och lymfa

Dry needeling:

En behandlingsform med akupunkturnålar där terapeuten behandlar de ömmaste punkterna i muskulaturen, triggerpunkterna.
Målet är att punktera dessa och lätta spänningarna som orsakar smärta och problem.

> Många patienter känner en lättnad när behandlingsömheten lagt sig, dvs. 1-2 dagar efter första behandling.
> Aktiv vila och lättsam stretch minskar behandlingsömheten
> Dry needeling är en väldigt bred behandlingsmetod som kan användas på allt från ischias, hälsporre och benhinneinflammation till nackspärr och huvudvärk.

Här på Hälsopartners ingår behandling av laser & dry needling i idrottsmassagen då vi anser att en kombination av massage ger bäst effekt.
Mycket djupbehandlande massage med fokus på resultat. Behandlar specifika områden och åkommor. Perfekt i förbyggande syfte eller post-rehab. Med kraftfulla strykningar, tryck, triggerpunktsbehandling och töjningar behandlar massageterapeuten problemområdet. När du går på en idrottsmassage får du träffa en massör som är utbildad inom idrottsmedicin och ortopedisk medicin. Denna massage passar för dem som behöver behandla idrottsskador, ortopediska skador, arbetsskador och hållningsproblematik. Dagen efter är du som kund oftast öm i muskulaturen.

Terapeutisk laser & Dry needling ingår i behandlingen.
Läs mer nedan.

Pris: 07.00-18.00 680 kr
Pris efter kl.18.00 700 kr


Laserterapi är inte värme utan ett infrarött ljus, som ger energi till de celler saknar energi.

Processen sker i tre steg.

1. Absorption av det infraröda ljuset
2. Frisättning av kväveoxid i den stressade cellen
3. Kväveoxidet vidgar blodkärlen som i sin tur ger ökad blodgenomströmning

Kort och gott så kickas den naturliga läkningsprocessen igång, då cellen inte klarar av det själv.

Användningsområden:

> Stukningar
> Stela muskler
> Smärtpunkter/triggerpunkter
> Svullnad & inflammationer
> Ligament och lymfa

Dry needeling:

En behandlingsform med akupunkturnålar där terapeuten behandlar de ömmaste punkterna i muskulaturen, triggerpunkterna.
Målet är att punktera dessa och lätta spänningarna som orsakar smärta och problem.

> Många patienter känner en lättnad när behandlingsömheten lagt sig, dvs. 1-2 dagar efter första behandling.
> Aktiv vila och lättsam stretch minskar behandlingsömheten
> Dry needeling är en väldigt bred behandlingsmetod som kan användas på allt från ischias, hälsporre och benhinneinflammation till nackspärr och huvudvärk.

Här på Hälsopartners ingår behandling av laser & dry needling i idrottsmassagen då vi anser att en kombination av massage ger bäst effekt.
Mycket djupbehandlande massage med fokus på resultat. Behandlar specifika områden och åkommor. Perfekt i förbyggande syfte eller post-rehab. Med kraftfulla strykningar, tryck, triggerpunktsbehandling och töjningar behandlar massageterapeuten problemområdet. När du går på en idrottsmassage får du träffa en massör som är utbildad inom idrottsmedicin och ortopedisk medicin. Denna massage passar för dem som behöver behandla idrottsskador, ortopediska skador, arbetsskador och hållningsproblematik. Dagen efter är du som kund oftast öm i muskulaturen.

Terapeutisk laser & Dry needling ingår i behandlingen.
Läs mer nedan.

Pris: 07.00-18.00 480 kr
Pris efter kl.18.00 500 kr


Laserterapi är inte värme utan ett infrarött ljus, som ger energi till de celler saknar energi.

Processen sker i tre steg.

1. Absorption av det infraröda ljuset
2. Frisättning av kväveoxid i den stressade cellen
3. Kväveoxidet vidgar blodkärlen som i sin tur ger ökad blodgenomströmning

Kort och gott så kickas den naturliga läkningsprocessen igång, då cellen inte klarar av det själv.

Användningsområden:

> Stukningar
> Stela muskler
> Smärtpunkter/triggerpunkter
> Svullnad & inflammationer
> Ligament och lymfa

Dry needeling:

En behandlingsform med akupunkturnålar där terapeuten behandlar de ömmaste punkterna i muskulaturen, triggerpunkterna.
Målet är att punktera dessa och lätta spänningarna som orsakar smärta och problem.

> Många patienter känner en lättnad när behandlingsömheten lagt sig, dvs. 1-2 dagar efter första behandling.
> Aktiv vila och lättsam stretch minskar behandlingsömheten
> Dry needeling är en väldigt bred behandlingsmetod som kan användas på allt från ischias, hälsporre och benhinneinflammation till nackspärr och huvudvärk.

Här på Hälsopartners ingår behandling av laser & dry needling i idrottsmassagen då vi anser att en kombination av massage ger bäst effekt.
Djupbehandlande muskelmassage eller avstressande mjuk massage (du som kunde väljer vad som passar dig bäst). Helkropp behandlas alternativ en längre fokusering på över- eller underkropp.

Pris: 750 kr
Pris efter kl 18.00: 780 kr
Djupbehandlande muskelmassage eller avstressande mjuk massage (du som kunde väljer vad som passar dig bäst). Helkropp behandlas + även hand, fot och ansikte behandlas, alternativ en längre fokusering på över- eller underkropp.

Pris: 1100 kr
Pris efter kl 18.00: 1150 kr
Djupbehandlande muskelmassage eller avstressande mjuk massage (du som kunde väljer vad som passar dig bäst). Överkropp eller underkropp behandlas.

Pris: 580 kr
Pris efter kl 18.00: 600 kr
Djupbehandlande muskelmassage eller avstressande mjuk massage (du som kunde väljer vad som passar dig bäst). Överkropp eller underkropp behandlas

Pris: 400 kr
Pris efter kl 18.00: 420 kr

Terapi & handledning (privatperson)

Du mår psykiskt dåligt och känner att du behöver hjälp att sortera, prioritera och förstå. Att då träffa en oberoende handledare/terapeut kan vara skillnaden mellan snabbt eller långsamt tillfrisknande. Hos mig får du jobba med dig själv och får hjälp att komma i kontakt med vad du själv vill och vad du behöver.

Pris: Individuell prissättning.
Parterapins syfte är att hjälpa er som par att få igång en fungerande kommunikation och bygga upp en ny harmonisk tillvaro tillsammans. Vissa par ser också med parterpins hjälp att loppet är kört och att de inte längre vill ingå i en relation tillsammans och då är syftet med parterapin att man tillsammans skall kunna ta ett beslut om en separation och att genomföra separationen på ett så respektfullt sätt som möjligt för alla berörda parter

Pris: 1800 kr
Pris efter kl 18.00: 1900 kr
bland tappar vi människor balansen i livet och det blir svårt att hitta vägen tillbaka själv. Kanske känns allt tungt, hopplöst och svart. Du vet inte vad som är fel, bara att något känns fel och att du inte vet hur du skall förändra din livssituation. Min uppgift som samtalsterapeut är att lyssna, stötta och få dig som klient att tänka på ett mer livsbejakande sätt. Gör dig nyfiken på dig själv, se till att du kommer i kontakt med vad du själv vill och vad du behöver. Jobba på dina gränser och ramar och på att du ska tycka mer om och respektera dig själv.

Pris: 1200 kr
Pris efter kl 18.00: 1250 kr
Att en individ upplever sig som mycket stressad och ibland har gått så lång över sin egen gräns att han/hon har fått diagnosen utbränd, utmattningsdepression, hjärnstress eller liknade kan bero på väldigt många olika saker. Det som jag har sett via mitt arbete brukar underlätta för dessa individer är att de själva får verktyg till att få kontroll över sig själv både psykiskt och fysiskt.

Pris: 1200 kr
Pris efter kl 18.00: 1250 kr

Terapi & handledning (företag/organisationer)

Handledaren träffar en medarbetare enskilt och stöttar denne att kunna hantera sin stress, vardag och sitt arbete med bibehållen balans i livet. Väldigt viktig i en process för att tex återfå någon med en sjukskrivning för utbrändhet tillbaka in på arbetsplatsen igen. Lika viktigt, är man som chef ser att en medarbetare är på väg in i en utbrändhets situation.

Pris efter konsultation
En medarbetare mår psykiskt dåligt och behöver hjälp. Att då få träffa en oberoende handledare/terapeut som kan vara skillnaden mellan snabbt eller långsamt tillfrisknande. Hos terapeuten får medarbetaren jobba med sig själv och hjälps att komma i kontakt med vad denne själv vill och vad han/hon behöver.

Pris efter konsultation.
Pris efter konsultation.

När en personalgrupp inte längre kan samarbeta, eller när energin och fokus läggs på fel saker, kan det vara dags för företaget att ta in hjälp utifrån. Många företag väljer då att ta in en oberoende handledare. Handledarens uppgift är att vara både stöttande och kritisk. Vidare kan handledaren visa på de valda sanningar och omedvetna svårigheter som många gånger finns i en grupp medvetet eller omedvetet. Dessa valda sanningar kan vara anledningen till varför en grupp inte längre kan kommunicera, mötas och samarbeta. Genom att belysa det som begränsar gruppen, kan handledaren och gruppen sedan tillsammans hitta lösningar på det som inte längre känns bra och utvecklande. På så sätt får gruppen chansen att kunna förändra, kompromissa, mötas och växa tillsammans som individer och grupp.

Kroppsterapi

Denna kroppsbehandling syftar till att lösa upp medvetna eller omedvetna spänningar i kroppen.

Pris: 1100 kr

Laser

Laserterapi är en riskfri och smärtfri metod som sätter igång kroppens egen självläkning genom s.k. biostimulering. Vilket, på ett förenklat sätt, betyder att cellerna tillförs den energi dom behöver för att sköta sina arbetsuppgifter på bästa sätt. Exempel på behandlingsområden för laser kan vara t.ex: * Musarm * Kroniska inflammationer i muskler och leder * Hälsporre * Artrit * Eksem

Pris t.o.m kl 18.00 500:-
efter kl 18.00 540:-
Laserterapi är en riskfri och smärtfri metod som sätter igång kroppens egen självläkning genom s.k. biostimulering. Vilket, på ett förenklat sätt, betyder att cellerna tillförs den energi dom behöver för att sköta sina arbetsuppgifter på bästa sätt. Exempel på behandlingsområden för laser kan vara t.ex: * Musarm * Kroniska inflammationer i muskler och leder * Hälsporre * Artrit * Eksem

Pris t.o.m kl 18.00 300:-
efter kl 18.00 340:-

Träning

OBS. För att kunna boka drop-in-tider måste du ha köpt vårt paket med träningsgenomgång med PT (2 pass) Detta för din och vår säkerhet så att du tränar tryggt och kan maskinen!

Powerplate är den ledande vibrationsmaskinen på marknaden, den har över 40 års forskning i ryggen som visar mängder med positiva effekter såsom förbättrad blodcirkulation, snabbare läkning, ökad muskelstyrka och flexibilitet, bättre stabilitet och grundkondition.


Vibrationsträning med Powerplate är skonsamt då kroppen belastas på ett väldigt effektivt sätt men utan stötar och hårda motstånd. 

Detta gör Powerplate till en utmärkt träningsmaskin men också passande för många typer av rehab.
Vibrationsträning med Powerplate passar alla, oavsett ålder, mål eller fysisk förmåga.


Så här fungerar det: 

Energivågor sänder vibrationer genom kroppen, som reflexmässigt tvingar musklerna att dra ihop sig vid varje vibration och detta skapar i sin tur en instabilitet. 
Powerplate plattan vibrerar med 30-50 svängningar per sekund och musklerna drar ihop och sträcker ut sig i takt med dessa. 
Plattan jobbar i tre olika plan och i olika riktningar, på samma sätt som människokroppen själv. 

Detta gör det enklare att komma åt annars svåra muskler som bäckenbotten och andra djupa muskler. 

Tyngdkraften gör att kroppen känns tyngre varje gång accelerationskraften ökar.


Vi har samlat mängder med stretch, styrke- och rehabövningar som är anpassade för Powerplaten, så att du enkelt kan fortsätta använda plattan även på egen hand.



Fler positiva effekter av Powerplate: 



> Nästintill 100% av muskelfibrerna påverkas vilket i sin tur ökar muskelstyrkan snabbare än icke vibrationsbyggande styrketräning

> Vibrationen kickar igång cirkulationen vilket gör att kroppen kan pumpa bort slaggprodukterna i muskulaturen fortare

> Balans och reaktionssinnet förbättras

> Musklerna blir varma, mjuka och smidigare tackvare den goda cirkulationen

> Specifik träning efter förlossning.
> 10 st pass x 60 min med instruktör.

Instruktören kollar din bålstatus/diastaskontroll och bygger ett personligt program utefter det.
För att återbygga din bål på ett optimalt sätt efter förlossning.

Powerplate är den ledande vibrationsmaskinen på marknaden, den har över 40 års forskning i ryggen som visar mängder med positiva effekter såsom förbättrad blodcirkulation, snabbare läkning, ökad muskelstyrka och flexibilitet, bättre stabilitet och grundkondition.


Vibrationsträning med Powerplate är skonsamt då kroppen belastas på ett väldigt effektivt sätt men utan stötar och hårda motstånd. 

Detta gör Powerplate till en utmärkt träningsmaskin men också passande för många typer av rehab.
Vibrationsträning med Powerplate passar alla, oavsett ålder, mål eller fysisk förmåga.


Så här fungerar det: 

Energivågor sänder vibrationer genom kroppen, som reflexmässigt tvingar musklerna att dra ihop sig vid varje vibration och detta skapar i sin tur en instabilitet. 
Powerplate plattan vibrerar med 30-50 svängningar per sekund och musklerna drar ihop och sträcker ut sig i takt med dessa. 
Plattan jobbar i tre olika plan och i olika riktningar, på samma sätt som människokroppen själv. 

Detta gör det enklare att komma åt annars svåra muskler som bäckenbotten och andra djupa muskler. 


Tyngdkraften gör att kroppen känns tyngre varje gång accelerationskraften ökar.



Fler positiva effekter av Powerplate: 



> Nästintill 100% av muskelfibrerna påverkas vilket i sin tur ökar muskelstyrkan snabbare än icke vibrationsbyggande styrketräning

> Vibrationen kickar igång cirkulationen vilket gör att kroppen kan pumpa bort slaggprodukterna i muskulaturen fortare

> Balans och reaktionssinnet förbättras

> Musklerna blir varma, mjuka och smidigare tackvare den goda cirkulationen


OBS. För att kunna boka drop-in-tider måste du ha köpt vårt paket med träningsgenomgång med PT (2 pass) Detta för din och vår säkerhet så att du tränar tryggt och kan maskinen!

Powerplate är den ledande vibrationsmaskinen på marknaden, den har över 40 års forskning i ryggen som visar mängder med positiva effekter såsom förbättrad blodcirkulation, snabbare läkning, ökad muskelstyrka och flexibilitet, bättre stabilitet och grundkondition.


Vibrationsträning med Powerplate är skonsamt då kroppen belastas på ett väldigt effektivt sätt men utan stötar och hårda motstånd. 

Detta gör Powerplate till en utmärkt träningsmaskin men också passande för många typer av rehab.
Vibrationsträning med Powerplate passar alla, oavsett ålder, mål eller fysisk förmåga.


Så här fungerar det: 

Energivågor sänder vibrationer genom kroppen, som reflexmässigt tvingar musklerna att dra ihop sig vid varje vibration och detta skapar i sin tur en instabilitet. 
Powerplate plattan vibrerar med 30-50 svängningar per sekund och musklerna drar ihop och sträcker ut sig i takt med dessa. 
 

Detta gör det enklare att komma åt annars svåra muskler som bäckenbotten och andra djupa muskler. 



Vi har samlat mängder med stretch, styrke- och rehabövningar som är anpassade för Powerplaten, så att du enkelt kan fortsätta använda plattan även på egen hand.



Fler positiva effekter av Powerplate: 



> Nästintill 100% av muskelfibrerna påverkas vilket i sin tur ökar muskelstyrkan snabbare än icke vibrationsbyggande styrketräning

> Vibrationen kickar igång cirkulationen vilket gör att kroppen kan pumpa bort slaggprodukterna i muskulaturen fortare

> Balans och reaktionssinnet förbättras

> Musklerna blir varma, mjuka och smidigare tackvare den goda cirkulationen


Powerplate är den ledande vibrationsmaskinen på marknaden, den har över 40 års forskning i ryggen som visar mängder med positiva effekter såsom förbättrad blodcirkulation, snabbare läkning, ökad muskelstyrka och flexibilitet, bättre stabilitet och grundkondition.


Vibrationsträning med Powerplate är skonsamt då kroppen belastas på ett väldigt effektivt sätt men utan stötar och hårda motstånd. 

Detta gör Powerplate till en utmärkt träningsmaskin men också passande för många typer av rehab.
Vibrationsträning med Powerplate passar alla, oavsett ålder, mål eller fysisk förmåga.


Så här fungerar det: 

Energivågor sänder vibrationer genom kroppen, som reflexmässigt tvingar musklerna att dra ihop sig vid varje vibration och detta skapar i sin tur en instabilitet. 
Powerplate plattan vibrerar med 30-50 svängningar per sekund och musklerna drar ihop och sträcker ut sig i takt med dessa. 
Plattan jobbar i tre olika plan och i olika riktningar, på samma sätt som människokroppen själv. 

Detta gör det enklare att komma åt annars svåra muskler som bäckenbotten och andra djupa muskler. 

Tyngdkraften gör att kroppen känns tyngre varje gång accelerationskraften ökar.


Vi har samlat mängder med stretch, styrke- och rehabövningar som är anpassade för Powerplaten, så att du enkelt kan fortsätta använda plattan även på egen hand.



Fler positiva effekter av Powerplate: 



> Nästintill 100% av muskelfibrerna påverkas vilket i sin tur ökar muskelstyrkan snabbare än icke vibrationsbyggande styrketräning

> Vibrationen kickar igång cirkulationen vilket gör att kroppen kan pumpa bort slaggprodukterna i muskulaturen fortare

> Balans och reaktionssinnet förbättras

> Musklerna blir varma, mjuka och smidigare tackvare den goda cirkulationen


OBS. För att kunna boka drop-in-tider måste du först köpa detta paket som innehåller 2 st tillfällen med instruktör.
Detta för din och vår säkerhet så att du tränar tryggt och kan maskinen!

Powerplate är den ledande vibrationsmaskinen på marknaden, den har över 40 års forskning i ryggen som visar mängder med positiva effekter såsom förbättrad blodcirkulation, snabbare läkning, ökad muskelstyrka och flexibilitet, bättre stabilitet och grundkondition.


Vibrationsträning med Powerplate är skonsamt då kroppen belastas på ett väldigt effektivt sätt men utan stötar och hårda motstånd. 

Detta gör Powerplate till en utmärkt träningsmaskin men också passande för många typer av rehab.
Vibrationsträning med Powerplate passar alla, oavsett ålder, mål eller fysisk förmåga.


Så här fungerar det: 

Energivågor sänder vibrationer genom kroppen, som reflexmässigt tvingar musklerna att dra ihop sig vid varje vibration och detta skapar i sin tur en instabilitet. 
Powerplate plattan vibrerar med 30-50 svängningar per sekund och musklerna drar ihop och sträcker ut sig i takt med dessa. 
 

Detta gör det enklare att komma åt annars svåra muskler som bäckenbotten och andra djupa muskler. 



Vi har samlat mängder med stretch, styrke- och rehabövningar som är anpassade för Powerplaten, så att du enkelt kan fortsätta använda plattan även på egen hand.



Fler positiva effekter av Powerplate: 



> Nästintill 100% av muskelfibrerna påverkas vilket i sin tur ökar muskelstyrkan snabbare än icke vibrationsbyggande styrketräning

> Vibrationen kickar igång cirkulationen vilket gör att kroppen kan pumpa bort slaggprodukterna i muskulaturen fortare

> Balans och reaktionssinnet förbättras

> Musklerna blir varma, mjuka och smidigare tackvare den goda cirkulationen

OBS. PASS 2 med instruktör, bokas in efter genomförande av PASS 1.

Powerplate är den ledande vibrationsmaskinen på marknaden, den har över 40 års forskning i ryggen som visar mängder med positiva effekter såsom förbättrad blodcirkulation, snabbare läkning, ökad muskelstyrka och flexibilitet, bättre stabilitet och grundkondition.


Vibrationsträning med Powerplate är skonsamt då kroppen belastas på ett väldigt effektivt sätt men utan stötar och hårda motstånd. 

Detta gör Powerplate till en utmärkt träningsmaskin men också passande för många typer av rehab.
Vibrationsträning med Powerplate passar alla, oavsett ålder, mål eller fysisk förmåga.


Så här fungerar det: 

Energivågor sänder vibrationer genom kroppen, som reflexmässigt tvingar musklerna att dra ihop sig vid varje vibration och detta skapar i sin tur en instabilitet. 
Powerplate plattan vibrerar med 30-50 svängningar per sekund och musklerna drar ihop och sträcker ut sig i takt med dessa. 
 

Detta gör det enklare att komma åt annars svåra muskler som bäckenbotten och andra djupa muskler. 



Vi har samlat mängder med stretch, styrke- och rehabövningar som är anpassade för Powerplaten, så att du enkelt kan fortsätta använda plattan även på egen hand.



Fler positiva effekter av Powerplate: 



> Nästintill 100% av muskelfibrerna påverkas vilket i sin tur ökar muskelstyrkan snabbare än icke vibrationsbyggande styrketräning

> Vibrationen kickar igång cirkulationen vilket gör att kroppen kan pumpa bort slaggprodukterna i muskulaturen fortare

> Balans och reaktionssinnet förbättras

> Musklerna blir varma, mjuka och smidigare tackvare den goda cirkulationen

OBS. För att kunna boka drop-in-tider måste du först köpa detta paket som innehåller 3 st tillfällen med instruktör.
Detta för din och vår säkerhet så att du tränar tryggt och kan maskinen!

Powerplate är den ledande vibrationsmaskinen på marknaden, den har över 40 års forskning i ryggen som visar mängder med positiva effekter såsom förbättrad blodcirkulation, snabbare läkning, ökad muskelstyrka och flexibilitet, bättre stabilitet och grundkondition.


Vibrationsträning med Powerplate är skonsamt då kroppen belastas på ett väldigt effektivt sätt men utan stötar och hårda motstånd. 

Detta gör Powerplate till en utmärkt träningsmaskin men också passande för många typer av rehab.
Vibrationsträning med Powerplate passar alla, oavsett ålder, mål eller fysisk förmåga.


Så här fungerar det: 

Energivågor sänder vibrationer genom kroppen, som reflexmässigt tvingar musklerna att dra ihop sig vid varje vibration och detta skapar i sin tur en instabilitet. 
Powerplate plattan vibrerar med 30-50 svängningar per sekund och musklerna drar ihop och sträcker ut sig i takt med dessa. 
 

Detta gör det enklare att komma åt annars svåra muskler som bäckenbotten och andra djupa muskler. 



Vi har samlat mängder med stretch, styrke- och rehabövningar som är anpassade för Powerplaten, så att du enkelt kan fortsätta använda plattan även på egen hand.



Fler positiva effekter av Powerplate: 



> Nästintill 100% av muskelfibrerna påverkas vilket i sin tur ökar muskelstyrkan snabbare än icke vibrationsbyggande styrketräning

> Vibrationen kickar igång cirkulationen vilket gör att kroppen kan pumpa bort slaggprodukterna i muskulaturen fortare

> Balans och reaktionssinnet förbättras

> Musklerna blir varma, mjuka och smidigare tackvare den goda cirkulationen

OBS. Detta pass bokas när du genomfört PASS 1 REHAB med instruktör.
Detta för din och vår säkerhet så att du tränar tryggt och kan maskinen!

Powerplate är den ledande vibrationsmaskinen på marknaden, den har över 40 års forskning i ryggen som visar mängder med positiva effekter såsom förbättrad blodcirkulation, snabbare läkning, ökad muskelstyrka och flexibilitet, bättre stabilitet och grundkondition.


Vibrationsträning med Powerplate är skonsamt då kroppen belastas på ett väldigt effektivt sätt men utan stötar och hårda motstånd. 

Detta gör Powerplate till en utmärkt träningsmaskin men också passande för många typer av rehab.
Vibrationsträning med Powerplate passar alla, oavsett ålder, mål eller fysisk förmåga.


Så här fungerar det: 

Energivågor sänder vibrationer genom kroppen, som reflexmässigt tvingar musklerna att dra ihop sig vid varje vibration och detta skapar i sin tur en instabilitet. 
Powerplate plattan vibrerar med 30-50 svängningar per sekund och musklerna drar ihop och sträcker ut sig i takt med dessa. 
 

Detta gör det enklare att komma åt annars svåra muskler som bäckenbotten och andra djupa muskler. 



Vi har samlat mängder med stretch, styrke- och rehabövningar som är anpassade för Powerplaten, så att du enkelt kan fortsätta använda plattan även på egen hand.



Fler positiva effekter av Powerplate: 



> Nästintill 100% av muskelfibrerna påverkas vilket i sin tur ökar muskelstyrkan snabbare än icke vibrationsbyggande styrketräning

> Vibrationen kickar igång cirkulationen vilket gör att kroppen kan pumpa bort slaggprodukterna i muskulaturen fortare

> Balans och reaktionssinnet förbättras

> Musklerna blir varma, mjuka och smidigare tackvare den goda cirkulationen

OBS. Detta pass bokas när du genomfört PASS 2 REHAB med instruktör.
Detta för din och vår säkerhet så att du tränar tryggt och kan maskinen!

Powerplate är den ledande vibrationsmaskinen på marknaden, den har över 40 års forskning i ryggen som visar mängder med positiva effekter såsom förbättrad blodcirkulation, snabbare läkning, ökad muskelstyrka och flexibilitet, bättre stabilitet och grundkondition.


Vibrationsträning med Powerplate är skonsamt då kroppen belastas på ett väldigt effektivt sätt men utan stötar och hårda motstånd. 

Detta gör Powerplate till en utmärkt träningsmaskin men också passande för många typer av rehab.
Vibrationsträning med Powerplate passar alla, oavsett ålder, mål eller fysisk förmåga.


Så här fungerar det: 

Energivågor sänder vibrationer genom kroppen, som reflexmässigt tvingar musklerna att dra ihop sig vid varje vibration och detta skapar i sin tur en instabilitet. 
Powerplate plattan vibrerar med 30-50 svängningar per sekund och musklerna drar ihop och sträcker ut sig i takt med dessa. 
 

Detta gör det enklare att komma åt annars svåra muskler som bäckenbotten och andra djupa muskler. 



Vi har samlat mängder med stretch, styrke- och rehabövningar som är anpassade för Powerplaten, så att du enkelt kan fortsätta använda plattan även på egen hand.



Fler positiva effekter av Powerplate: 



> Nästintill 100% av muskelfibrerna påverkas vilket i sin tur ökar muskelstyrkan snabbare än icke vibrationsbyggande styrketräning

> Vibrationen kickar igång cirkulationen vilket gör att kroppen kan pumpa bort slaggprodukterna i muskulaturen fortare

> Balans och reaktionssinnet förbättras

> Musklerna blir varma, mjuka och smidigare tackvare den goda cirkulationen


8. Övrigt

45 min
700 kr
60 min
840 kr
30 min
480 kr
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Hälsopartners Hälsotempel

Hos oss blir varje individ bemött med helheten som fokus. Vi ser och möter våra kunder på alla plan och begränsar oss inte genom att bara tro på en viss teori eller en viss behandlingsmetod. Vi strävar efter att i varje möte se bortom alla våra teoretiska och praktiska kunskaper och hela tiden ifrågasätta och vara vidsynta. Detta gör att alla som arbetar åt Hälsopartners är öppna för nya tankegångar och lösningar och detta gör oss mer ödmjuka i mötet med våra kunder.

Vi ser inte enbart till en sjukdom, diagnos, inflammation, felaktig kost, eller psykisk instabilitet. Hos oss finns ingen hierarki mellan olika terapeuter. Det är inte viktigt för oss vem av oss personligen det var som hjälpte dig som kund att må bättre. Vi lever och arbetar utifrån målet att alla som har kommit i kontakt med Hälsopartners skall känna att de har blivit mötta, stöttade, guidade och hjälpta med just sitt specifika problem. Detta vill vi att alla våra kunder ska kunna känna oavsett vem av oss det var kunden träffade eller vilken metod det var som hjälpte just den kunden att få balans igen.

Vi på Hälsopartners vill underlätta för individer, par, grupper och organisationer att växa och expandera till en högre medvetandenivå på alla plan.

Telefon 08-658 69 60
Webbsida
E-post
Adress
Magnus Ladulås gatan 33
Stockholm
Hälsotemplet