Boka INTRODUKTION POWERPLATE MED PERSONLIG TRÄNARE 30 min , 500,00 kr

OBS. För att kunna boka drop-in-tider måste du först köpa detta introduktionspaket som innehåller 3 st tillfällen (2 ggr med instruktör, 1 ggr själv)
Detta för din och vår säkerhet så att du tränar tryggt och kan maskinen!

Powerplate är den ledande vibrationsmaskinen på marknaden, den har över 40 års forskning i ryggen som visar mängder med positiva effekter såsom förbättrad blodcirkulation, snabbare läkning, ökad muskelstyrka och flexibilitet, bättre stabilitet och grundkondition.


Vibrationsträning med Powerplate är skonsamt då kroppen belastas på ett väldigt effektivt sätt men utan stötar och hårda motstånd. 

Detta gör Powerplate till en utmärkt träningsmaskin men också passande för många typer av rehab.
Vibrationsträning med Powerplate passar alla, oavsett ålder, mål eller fysisk förmåga.


Så här fungerar det: 

Energivågor sänder vibrationer genom kroppen, som reflexmässigt tvingar musklerna att dra ihop sig vid varje vibration och detta skapar i sin tur en instabilitet. 
Powerplate plattan vibrerar med 30-50 svängningar per sekund och musklerna drar ihop och sträcker ut sig i takt med dessa. 
 

Detta gör det enklare att komma åt annars svåra muskler som bäckenbotten och andra djupa muskler. 



Vi har samlat mängder med stretch, styrke- och rehabövningar som är anpassade för Powerplaten, så att du enkelt kan fortsätta använda plattan även på egen hand.



Fler positiva effekter av Powerplate: 



> Nästintill 100% av muskelfibrerna påverkas vilket i sin tur ökar muskelstyrkan snabbare än icke vibrationsbyggande styrketräning

> Vibrationen kickar igång cirkulationen vilket gör att kroppen kan pumpa bort slaggprodukterna i muskulaturen fortare

> Balans och reaktionssinnet förbättras

> Musklerna blir varma, mjuka och smidigare tackvare den goda cirkulationen


Vecka 34

Tips! Inga lediga tider? Välj en annan kalender i listan ovan.

augusti 2018

måntisonstorfrelörsön
v31303112345
v326789101112
v3313141516171819
v3420212223242526
v35272829303112
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Hälsopartners Hälsotempel

Hos oss blir varje individ bemött med helheten som fokus. Vi ser och möter våra kunder på alla plan och begränsar oss inte genom att bara tro på en viss teori eller en viss behandlingsmetod. Vi strävar efter att i varje möte se bortom alla våra teoretiska och praktiska kunskaper och hela tiden ifrågasätta och vara vidsynta. Detta gör att alla som arbetar åt Hälsopartners är öppna för nya tankegångar och lösningar och detta gör oss mer ödmjuka i mötet med våra kunder.

Vi ser inte enbart till en sjukdom, diagnos, inflammation, felaktig kost, eller psykisk instabilitet. Hos oss finns ingen hierarki mellan olika terapeuter. Det är inte viktigt för oss vem av oss personligen det var som hjälpte dig som kund att må bättre. Vi lever och arbetar utifrån målet att alla som har kommit i kontakt med Hälsopartners skall känna att de har blivit mötta, stöttade, guidade och hjälpta med just sitt specifika problem. Detta vill vi att alla våra kunder ska kunna känna oavsett vem av oss det var kunden träffade eller vilken metod det var som hjälpte just den kunden att få balans igen.

Vi på Hälsopartners vill underlätta för individer, par, grupper och organisationer att växa och expandera till en högre medvetandenivå på alla plan.

Telefon 08-658 69 60
Webbsida
E-post
Adress
Magnus Ladulås gatan 33
Stockholm
Hälsotemplet
Öppna i Google Maps 🗗