Vad vill du boka?


Välkommen till Hel & Stark massageterapi & rehab!

Medicinsk massageterapi - Lymfmassage - Revolving® / Myofasciell massagebehandling -  Triggerpunktsbehandling - Käkledsmassage - Rehabilitering - 

Jag erbjuder 5 behandlingar - betala för 4. Gäller både 30 och 60 minuter, se Värdekort nedan. 

Perfekt för dig som har friskvårdsbidrag. 

Även erbjudande för lymfmassage - 3 behandlingar med rabatt.
 
Hel & Stark är anslutet till ActiWay. Boka tid här så registreras köpet i ActiWay efter avslutad behandling.  

Jag erbjuder även företagsmassage - maila mig för mer info och offert.

Det går även bra att boka kiropraktorbesök hos mina kollegor Anders och Johan här:
https://www.bokadirekt.se/places/bromma-kiropraktorklinik-22931

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Värdekort

Köp 5 betala för 4 - 60-minuter
Camilla Arctaedius, 2.760,00 kr, värde 3.450,00 kr Mer info
Gäller 60-minuterbehandlingar.
Betala vid första tillfället och nyttja erbjudandet inom 6 månader. Perfekt att använda din friskvårdspeng till.
Lymfmassage 3 x 90 minuter
Camilla Arctaedius, 2.250,00 kr, värde 2.700,00 kr
Köp 5 betala för 4 - 30 minuter
Camilla Arctaedius, 1.560,00 kr, värde 1.950,00 kr Mer info
Gäller 30-minutersbehandlingar.

Betala vid första tillfället och nyttja erbjudandet inom 6 månader. Perfekt att använda din friskvårdspeng till.
...fler kort
Visa alla kort hos Hel & Stark massageterapi & rehab

Massage

För stela, korta, ömma, inflammerade muskler passar en mjukgörande massage och spänningsbehandling i kombination med djupverkande muskelbehandling och stretch bra.

En mycket effektiv behandlingsform om du t ex har tennis- eller golfarmbåge, musarm, nackspärr eller ont i ryggen.
Käkledsbehandling släpper på spänningarna kring käkleden, huvudet och nacken och har då även en avslappnande positiv effekt i resten av kroppen, då käkleden har en mycket stark koppling till nervsystemet.

Följande symptom kan vara tecken på att du är i behov av käkledsmassage
- Huvudvärk
- Smärtor, knakningar, knaster eller knäppningar runt käken
- Bettskena
- Gnisslar tänder på nätterna
- Känsla av spändhet i käkpartiet
- Lätt att få kramp, låsning i käken eller att den hakar ur
- Begränsad rörlighet i käkpartiet
Lymfmassage är en enkel metod med goda resultat vid svullnader i armar och ben eller trötthetssymptom.

Lymfmassage stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen - sätter fart på kroppens avlopp helt enkelt. Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Behandlingen blir därför en blandning av strykningar, muskelmassage, andning och tryck.

Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.

Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av mindre svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Kunder brukar uppleva sig “lätta i kroppen” efter massagen.

Lymfmassage är en enkel metod med goda resultat vid svullnader i armar och ben eller trötthetssymptom.

Lymfmassage stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen - sätter fart på kroppens avlopp helt enkelt. Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Behandlingen blir därför en blandning av strykningar, muskelmassage, andning och tryck.

Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.

Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av mindre svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Kunder brukar uppleva sig “lätta i kroppen” efter massagen.
En riktig genomkörare för rygg, axlar och nacke som släpper på spänningarna och gör muskler mjuka och följsamma igen. Om du har mycket ont rekommenderar jag istället att ta en 60 minuters behandlande massage.

30 minuter, 390 kr
För dig med smärta och problem i rörelseapparaten. Behandlingen ger t.ex ökad ledrörlighet, släpper på spänningar och stelheter och kan därmed reducera smärta och värk.
För stela, korta, ömma, inflammerade muskler passar en mjukgörande massage och spänningsbehandling i kombination med djupverkande muskelbehandling och stretch bra.

En mycket effektiv behandlingsform om du t ex har tennis- eller golfarmbåge, musarm, "frozen shoulder", ischiassymptom, nackspärr eller ont i ryggen.
Klassisk svensk massage
Vid beröring, oavsett om du väljer en djupare eller lättare form av behandling, frisätts hormonet oxytocin. Detta hormon aktiverar kroppens lugn- och ro-system, vilket lugnar nervsystemet och resulterar i minskad stress, stärkt immunförsvar, bättre matsmältning och förbättrad sömn. Oxytocin lindrar också vid smärta. Oxytocinets effekter blir mer långlivade vid regelbunden frisättning av detta hormon, det vill säga regelbunden massage ger positivare effekter än sporadiska behandlingar.
En riktig genomkörare för rygg, axlar och nacke som släpper på spänningarna och gör muskler mjuka och följsamma igen. Om du har mycket ont rekommenderar jag istället att ta en 60 minuters behandlande massage.

Vid taktilmassage så sker beröringen i ett jämnt och lugnt tryck och följer ett medvetet rörelsemönster. Genom att röra huden på detta medvetna sätt aktiveras "må-bra-hormonet" oxytocin i kroppen.

Hel & Stark massageterapi & rehab

Varmt välkommen till Hel & Stark massageterapi & rehab - med personligt bemötande och individanpassad behandling!

Massage är fantastiskt välgörande och kraftfullt, både när det gäller att mota värk och få ner stressnivån i kroppen.

Jag heter Camilla Arctaedius och är diplomerad medicinsk massageterapeut vid Axelsons Gymnastiska Institut och medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
Jag har även en friskvårdsutbildning där jag bl a läst träningslära, kost och hälsopedagogik.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
c/o Bromma Kiropraktorklinik Gustavslundsvägen 26
167 51 Bromma
Alviks Torg
Öppna i Google Maps 🗗