Vad vill du boka?

Hej och välkommen!

Du är alltid välkommen att kontakta mig på sms eller mail om du inte hittar några lediga tider.

- Maria Remnejsö


Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Massage

Beroende på dina önskemål och besvär blandar jag olika massagetekniker med mina övriga tekniker och kunskaper i mina behandlingar. Massagen kan var allt från en skön stund till en mer terapeutisk behandling där svårare eller långvariga besvär behandlas. Behandlingen är helt anpassad till dina behov och önskemål och kan därför variera från gång till gång.

Besvär som cirkulationsstörningar, stelhet, huvudvärk, rygg/nack besvär och stress är några av de symtom som massage kan vara bra för. Massagen löser upp spänningar i kroppen vilket ger en skön avslappning, ”lugn och ro hormonet” oxytocin frisätts och halten av stresshormoner minskar.

Vid ditt första besök hos mig har vi ett kort samtal för att jag ska få en helhetsbild av dig.

Jag använder Schupp’s massagelotion som är dermatologiskt testad och innehåller vårdande Aloe Vera, alternativt naturlig massageolja från Crearome med avslappnande eterisk olja av lavendel.

Pris: 650 kr

Hittar du inga lediga tider som passar dig på internetbokningen? Vänligen kontakta mig Maria Remnesjö på telefon 0733-959511 (Gärna via sms) eller e-post maria@helahalsan.com.
Beroende på dina önskemål och besvär blandar jag olika massagetekniker med mina övriga tekniker och kunskaper i mina behandlingar. Massagen kan var allt från en skön stund till en mer terapeutisk behandling där svårare eller långvariga besvär behandlas. Behandlingen är helt anpassad till dina behov och önskemål och kan därför variera från gång till gång.

Besvär som cirkulationsstörningar, stelhet, huvudvärk, rygg/nack besvär och stress är några av de symtom som massage kan vara bra för. Massagen löser upp spänningar i kroppen vilket ger en skön avslappning, ”lugn och ro hormonet” oxytocin frisätts och halten av stresshormoner minskar.

Vid ditt första besök hos mig har vi ett kort samtal för att jag ska få en helhetsbild av dig.

Jag använder Schupp’s massagelotion som är dermatologiskt testad och innehåller vårdande Aloe Vera, alternativt naturlig massageolja från Crearome med avslappnande eterisk olja av lavendel.

Pris: 450 kr

Hittar du inga lediga tider som passar dig på internetbokningen? Vänligen kontakta mig Maria Remnesjö på telefon 0733-959511 (gärna via sms) eller e-post maria@helahalsan.com.

Helande Massage

Helande massage är en behandling där muskelmassage, bindvävsgrepp och energibehandling ingår. Du väljer vilken del av kroppen som du önskar behandla. Behandlingen börjar med ett uppvärmande bindvävsgrepp utan olja därefter klassisk massage i ca 15-20 min och avslutas sedan med en energibalansering. En skön och avslappnande behandling med djupgående effekter.

Metoden har utvecklats av Hans Axelsson som driver Axelssons gymnastiska institut.

Pris: 650 kr

Hittar du inga lediga tider som passar dig på internetbokningen? Vänligen kontakta mig Maria Remnesjö på telefon 0733-959511 (gärna via sms) eller e-post maria@helahalsan.com.

Kinesiologibehandling

Kinesiologi är en relativt ny, komplementär medicinsk behandlingsmetod. Den kommer från sextiotalets USA och utövades då av kiropraktorer. Metoden har sina rötter både i västerländsk fysiologi och österländsk lära om akupunktursystem. Namnet kinesiologi kommer däremot från grekiskan och betyder “läran om rörelse”.

Exempel på problem som behandlas inom kinesbiologi är:

1. Nacke, rygg- och bäckenproblem
2. Rörelseinskränkningar och ledproblem
3. Stress och utmattningssyndrom
4. Sömnsvårigheter och huvudvärk
5. Näringsobalanser och matsmältningsproblem
6. Allergier och intoleranser

När kroppen av olika själ inte kan läka sig själv måste man hjälpa den att hitta en väg ut ur besvären. Många besvär uppstår genom skador, arvsanlag, virus, stress m.m. I behandlingarna använder vi oss av både västerländsk teknik (osteopati, kiropraktik, sjukgymnastik m.m.) och österländsk teknik (akupunktursystemet). Ett besök varar ca en timme där vi samtalar, behandlar och ger rekommendationer. Hur många behandlingar du behöver beror helt på vilket besvär du har och din kropps förmåga att läka. Tiden mellan behandlingarna varierar, mellan första och andra besöket brukar det vara ca två veckor.

Du får vanligtvis med dig några övningar som du kan utföra hemma i egen takt.
Kroppen och känslorna fungerar i ett nära samband och även när du mår bra eller kommit över ditt besvär behöver du fortsätta att ta hand om dig själv på ett bra sätt.

Pris: 650 kr

Hittar du inga lediga tider som passar dig på internetbokningen? Vänligen kontakta mig Maria Remnesjö på telefon 0733-959511 (gärna via sms) eller e-post maria@helahalsan.com.

Medicinsk Laserbehandling

Laser kan användas på många olika sätt. De flesta studier har gjorts på ledvärk, nack- och ryggvärk, senproblem, knäatros, remautism, muskelvärk och inflammatoriska problem. Positiva effekter har uppnåtts på läkning av celler och vävnader.

I en behandling lasrar vi problemområdet med laserljus allt från 5-30 minuter, beroende på vad som skall behandlas. Ofta ges 2-10 behandlingar på en period på 2-3 veckor. Effekter av en behandling kan vara minskad smärta/svullnad eller ökad rörlighet. För mer information om laserbehandling besök gärna denna hemsida: www.slms.org/pdf/laser-som-laeker.pdf

Pris: 350 kr

Hittar du inga lediga tider som passar dig på internetbokningen? Vänligen kontakta mig Maria Remnesjö på telefon 0733-959511 (gärna via sms) eller e-post maria@helahalsan.com.

Koppning

Koppning är ett gammalt alternativmedicinskt behandlingssätt som används i ca 4000 år.

Med hjälp av silikon koppar som placeras på kroppen där besvären är så skapas ett undertryck som främjar lymf och blodcirkulationen. Det kan liknas som djup bindvävsmassage. Man kan punktbehandla eller utföra en massage genom att röra kopparna i cirkulerande rörelser. Innan man gör behandlingarna smörjer man in huden med en olja eller kräm för att kopparna skall kunna föras smidigt över huden.

Koppning används vid muskelspänningar, smärta, värk och är ett mycket effektivt sätt att öka cirkulation och minska smärta.

I mina behandlingar använder jag oftast koppning som ett komplement. Men du kan få enbart en koppningsbehandling.

Pris: 700 kr

Hittar du inga lediga tider som passar dig på internetbokningen? Vänligen kontakta mig Maria Remnesjö på telefon 0733-959511 (gärna via sms) eller e-post maria@helahalsan.com.
Koppning är ett gammalt alternativmedicinskt behandlingssätt som används i ca 4000 år.

Med hjälp av silikon koppar som placeras på kroppen där besvären är så skapas ett undertryck som främjar lymf och blodcirkulationen. Det kan liknas som djup bindvävsmassage. Man kan punktbehandla eller utföra en massage genom att röra kopparna i cirkulerande rörelser. Innan man gör behandlingarna smörjer man in huden med en olja eller kräm för att kopparna skall kunna föras smidigt över huden.

Koppning används vid muskelspänningar, smärta, värk och är ett mycket effektivt sätt att öka cirkulation och minska smärta.

I mina behandlingar använder jag oftast koppning som ett komplement. Men du kan få enbart en koppningsbehandling.

Pris: 400 kr

Hittar du inga lediga tider som passar dig på internetbokningen? Vänligen kontakta mig Maria Remnesjö på telefon 0733-959511 (gärna via sms) eller e-post maria@helahalsan.com.

Kurser

När vi stillar sinnet får vi möjlighet att hitta in till vårt inre lugn. Vi lämnar allt runt omkring oss för en stund och bara tillåter oss att vara här och nu. Vi fördjupar kontakten med oss själva genom vägledd meditation som ger dig en skön avslappning i kroppen, sinnet och själen. Du kan släppa onödig stress och oro.

Vi startar alltid med en muskulär avslappning för att sedan ledas in i en meditation. Meditationen utförs sittandes på stolar men vill du hellre sitta/ligga på golvet går det bra. Inga förkunskaper krävs, meditationen anpassas efter gruppen.

Recensioner från kursen:

”Genom meditationerna har jag fått kontakt med min egen förmåga, tillit till mig själv. Hittat en annan upplevelse av min kropp, det andliga. Fått en djupare känsla av gemenskap och att människorna runt omkring mig är värdefulla. Att känna glädje och att vara värdefull” – Yvonne

”En stunds avkoppling/avslappning från världen utanför har hjälpt mig att känna mig gladare, piggare och jag sover bättre om nätterna” – Per

Meditation kursstart 2: 6 tillfällen med start onsdag 24 oktober kl 18.30 -20.00. Datum: 24/10, 7/11, 14/11, 21/11, 28/11, 5/12 (uppehåll 31/10, v.44)

Var: Munkebäcksgatan 4

Kursledare: Maria Remnesjö meditationslärare i de ”20 stegen”

Pris: 1050 kr per person

Betalning: Betalning via Swish 0733 – 95 95 11 eller på Bg 5512-4820. Du kan även betala kontant på kursdagen. Kvitto erhålles vid första kurstillfället.


Kan du av någon anledning inte boka dig på internet? Vänligen kontakta Maria Remnesjö på telefon 0733-959511 (Gärna via sms) eller e-post maria@helahalsan.com
Helgkursen är på 10 timmar (+2 timmars uppföljning), vi varvar teori med praktik. Kursen passar alla, såväl nybörjare som vana utövare.

Qi Gong övningarna är uppbyggda kring tre moment:

- Rörelse
- Tanke
- Andning

Med långsamma mjuka rörelser som kombineras med koncentration och medveten andning skapas en helhet som bygger upp och stärker dina inre organ och energikanaler. Detta skapar balans och du upplever dig mer avspänd och harmonisk. Du kommer att lära dig 10 grundrörelser som du kan känna dig trygg med och utöva hemma. Rörelserna motverkar problem som sömnsvårigheter, huvudvärk, högt eller lågt blodtryck, stress & oro samt stärker ditt immunförsvar. Rörelserna är hämtade från Michael Tse Balansing Gong.

När: Lördagen 29/9 kl 11-16 & Söndagen 30/9 kl 11-16

Var: Hela Hälsan, Torpagatan 8

Kursledare: Maria Remnesjö – Qi gong instruktör, meditationslärare, kinesiologi massör och hälsocoach.

Pris: 1200 kr per person

Betalning: Betalning via Swish på 0733- 959511 eller på Bg 5512- 4820. Du kan även betala kontant vid kursstart. Kvitto erhålles vid första kurstillfället.


Kan du av någon anledning inte boka dig på internet? Vänligen kontakta Maria Remnesjö på telefon 0733-959511 (Gärna via sms) eller e-post maria@helahalsan.com

Workshop

Behöver du stanna upp, få tid för eftertanke, slappna av, fylla på med energi och rena i ditt inre. Då är du hjärtligt välkommen att meditera i grupp med fullmånen som kraftkälla. Inga förkunskaper krävs, alla är varmt välkomna.

Datum:

Söndagen 26 augusti kl. 19.00
Tisdagen 25 september kl 19.00
Onsdagen 24 oktober kl 19.00
Fredag 23 november kl 18.00

Var: Munkebäcksgatan 4

Kursledare: Maria Remnesjö

Kostnad: 125 kr per person och tillfälle.

Betalning: Betalning via Swish 0733 -95 95 11 eller kontant på kursdagen.


Behöver du stanna upp, få tid för eftertanke, slappna av, fylla på med energi och rena i ditt inre. Då är du hjärtligt välkommen att meditera i grupp med fullmånen som kraftkälla. Inga förkunskaper krävs, alla är varmt välkomna.

Datum:

Söndagen 26 augusti kl. 19.00
Tisdagen 25 september kl 19.00
Onsdagen 24 oktober kl 19.00
Fredag 23 november kl 18.00

Var: Munkebäcksgatan 4

Kursledare: Maria Remnesjö

Kostnad: 125 kr per person och tillfälle.

Betalning: Betalning via Swish 0733 -95 95 11 eller kontant på kursdagen.


Kan du av någon anledning inte boka dig på internet? Vänligen kontakta Maria Remnesjö på telefon 0733-959511 (Gärna via sms) eller e-post maria@helahalsan.com
Behöver du stanna upp, få tid för eftertanke, slappna av, fylla på med energi och rena i ditt inre. Då är du hjärtligt välkommen att meditera i grupp med fullmånen som kraftkälla. Inga förkunskaper krävs, alla är varmt välkomna.

Datum:

Söndagen 26 augusti kl. 19.00
Tisdagen 25 september kl 19.00
Onsdagen 24 oktober kl 19.00
Fredag 23 november kl 18.00

Var: Munkebäcksgatan 4

Kursledare: Maria Remnesjö

Kostnad: 125 kr per person och tillfälle.

Betalning: Betalning via Swish 0733 -95 95 11 eller kontant på kursdagen.


Behöver du stanna upp, få tid för eftertanke, slappna av, fylla på med energi och rena i ditt inre. Då är du hjärtligt välkommen att meditera i grupp med fullmånen som kraftkälla. Inga förkunskaper krävs, alla är varmt välkomna.

Datum:

Söndagen 26 augusti kl. 19.00
Tisdagen 25 september kl 19.00
Onsdagen 24 oktober kl 19.00
Fredag 23 november kl 18.00

Var: Munkebäcksgatan 4

Kursledare: Maria Remnesjö

Kostnad: 125 kr per person och tillfälle.

Betalning: Betalning via Swish 0733 -95 95 11 eller kontant på kursdagen.


Kan du av någon anledning inte boka dig på internet? Vänligen kontakta Maria Remnesjö på telefon 0733-959511 (Gärna via sms) eller e-post maria@helahalsan.com
Behöver du stanna upp, få tid för eftertanke, slappna av, fylla på med energi och rena i ditt inre. Då är du hjärtligt välkommen att meditera i grupp med fullmånen som kraftkälla. Inga förkunskaper krävs, alla är varmt välkomna.

Datum:

Söndagen 26 augusti kl. 19.00
Tisdagen 25 september kl 19.00
Onsdagen 24 oktober kl 19.00
Fredag 23 november kl 18.00

Var: Munkebäcksgatan 4

Kursledare: Maria Remnesjö

Kostnad: 125 kr per person och tillfälle.

Betalning: Betalning via Swish 0733 -95 95 11 eller kontant på kursdagen.


Behöver du stanna upp, få tid för eftertanke, slappna av, fylla på med energi och rena i ditt inre. Då är du hjärtligt välkommen att meditera i grupp med fullmånen som kraftkälla. Inga förkunskaper krävs, alla är varmt välkomna.

Datum:

Söndagen 26 augusti kl. 19.00
Tisdagen 25 september kl 19.00
Onsdagen 24 oktober kl 19.00
Fredag 23 november kl 18.00

Var: Munkebäcksgatan 4

Kursledare: Maria Remnesjö

Kostnad: 125 kr per person och tillfälle.

Betalning: Betalning via Swish 0733 -95 95 11 eller kontant på kursdagen.


Kan du av någon anledning inte boka dig på internet? Vänligen kontakta Maria Remnesjö på telefon 0733-959511 (Gärna via sms) eller e-post maria@helahalsan.com

Hela Hälsans Kurs- Och Behandlingscenter

Om mig

Mitt namn är Maria Remnesjö och jag har varit verksam terapeut i 20 år. Sedan 4 år tillbaka har jag min praktik på Munkebäcksgatan 4 i Kålltorp. En trevlig lokal med två behandlingsrum, ett meditationsrum samt ett större rum där jag håller workshops i yoga, qi gong och meditation.

Mina behandlingar:

Klassisk massage
Koppning
Helande massage
Medicinsk laser
Kinesiologi

Kurser som jag håller i:

Qi gong
Meditation
Yoga

Arbetssätt:

Jag ser kroppen som en helhet där fysik och psyke arbetar tillsammans. Första gången du kommer till mig så börjar jag alltid med att försöka fastställa orsaken till dina symptomer och besvär. Därefter ger jag en behandling där jag gärna varvar mina olika tekniker för att få ett så bra resultat som möjligt.

I mina behandlingar ser jag idag att många av våra besvär är stressrelaterade. Därför avslutar jag oftast med en teknik som reducerar din stress kroppsligt och själsligt. Detta brukar upplevas avslappnande och skönt.


Telefon 0733959511
Webbsida
E-post
Adress
Munkebäcksgatan 4
416 53 Göteborg
Kålltorp
Öppna i Google Maps 🗗