Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Värdekort

Värdekort Yoga
Hygge Yoga, 1.000,00 kr, värde 1.500,00 kr Mer info
Yogaklippkortet för dig som vill köra drop in på klasser och workshops.

Du sparar 500:-

Ni får en värdekod som ni själva använder och registrerar vid varje bokning.

...fler kort
Visa alla kort hos Hygge Yoga

Yoga

En mjukare form av fysisk yoga där du inte är bunden till en fast serie av rörelse, du stannar istället upp i positionerna för att utöva god alignement.
Hatha yogans mer statiska ställningar bygger upp styrka och ökar flexibiliteten i musklerna så att de blir långa och uthålliga. I och med detta flödar energierna friare och lättare, vilket både lindrar, botar och förebygger sjukdomar.
Yin Yoga är en mer meditativ yogaform. Det brukar sägas vara en blandning mellan Yoga, Mindfullness och kinesisk medicin. Till skillnad från vanlig yoga så jobbar man efter den kinesiska läran, med fokus på meridianerna i kroppen. Det är en stilla yoga där man stannar i varje position i flera minuter. I yinyogan stretchar vi inte, vi drar inte och vi vill undvika att hålla kroppen i ytterlägen, istället stannar vi vid första motstånd och andas där. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare genom passiv stretch, samtidigt som vi kan utöva mindfullness.
Yin Yoga är en mer meditativ yogaform. Det brukar sägas vara en blandning mellan Yoga, Mindfullness och kinesisk medicin. Till skillnad från vanlig yoga så jobbar man efter den kinesiska läran, med fokus på meridianerna i kroppen. Det är en stilla yoga där man stannar i varje position i flera minuter. I yinyogan stretchar vi inte, vi drar inte och vi vill undvika att hålla kroppen i ytterlägen, istället stannar vi vid första motstånd och andas där. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare genom passiv stretch, samtidigt som vi kan utöva mindfullness.
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Hygge Yoga

Bedriver min verksamhet i anslutning till torget i Rättvik. Ej handikappvänligt och i studion vistas hund.

Behandlingar bokas för tillfället via sms till 0703354899 eller via mail till anna@hyggeyoga.se

Yoga Drop In platserna släpps 1 vecka för kurstillfället. Avbokning skall ske 12 timmar före klassen startar för att undvika debitering.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Centralgatan 2C
795 30 Rättvik
Torget
Öppna i Google Maps 🗗