Vad vill du boka?


Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Tjänster

TANITA VÄGNING I SAMBAND MED BOKAD BOOTCAMP PERIOD!! Bootcamp bokas på www.iatraining.se/boot-camp

Boka in en Tanita vägning innan BootCamp periodens start och gör sedan en Tanita vägning efter avslutat BootCamp period, för att se resultaten!

Under en Tanita vägning får vi fram information om din kroppssammansättning enligt:

Kroppsvikt
Fett procent
Basala Kcal förbrukningen,
Fysiska åldern,
Vätskebalans,
Bukfett skala (det skadliga fettet runt organen)
Muskelmassa
En tototal fysisk ålder baserat på ovan, kön och längd

Dessutom mäter vi din omfång med måttband:
Bröst, midja, stuss, lår, vad och arm.

Du får sedan all information vi pratat om på din mail, för att eventuellt kunna göra en uppföljning!

Vägningen & Mätningen görs i ett enskilt rum.

Betalning sker på plats vid besöket, via swish eller kortbetalning.
Förbättra din löpning, vilket kommer ge dig de allra bästa förutsättningarna för att lyckas.

I Löpanalys paketet ingår:
# Löpanalys 30min. i HANINGE, Najadens Fitness Center
# En konsultation & Tanita vägning 1h.
# En genomgång i gymmet för att stärka upp kroppen efter egna uppgivna mål. 1h.
# Uppföljning med löpanalys, Tanita vägning & möte vid önskat tillfälle. 1h
BOKA EN LÖPANALYS
* Effektivisera * Förbättra * Förebygg skador *

3D-kameror scannar av din löpning som sker på löpband i olika hastighetsnivåer. Löptiden är ca 45sek per vald fart.

Analysen visar ditt löpsteg, rörelsemönster, steggrekens, steglängd, markkontakttid, kroppshållning, kroppslutning, fotplacering, belastningsnivå på leder m.m

Analysen hjälper dig att effektivisera/förbättra din löpning, springa snabbare och förebygga skador. Du lär dig förstå hur ditt löpsteg ser ut och vilka förbättringar du kan göra. Vi hjälper dig att förstå hur du behöver lägga upp din träning för att undvika skador och bli en bättre löpare!

Tidsåtgång: ca 30min inkl uppvärmning, löpning & utvärdering av testresultatet, samt praktisk tillämpning av dessa.

Betalning via Swish eller Kort på plats.
BOKA EN LÖPANALYS med 2st uppföljningar!

Tidsåtgång: ca 30min inkl uppvärmning, löpning & utvärdering av testresultatet, samt praktisk tillämpning av dessa.

Uppföljningarna bokas in efter första löpanalysen!
Betalning via Swish eller Kort på plats.
Maxpulstest på Löpband!

Testet börjar med uppvärmning i 5-10min (Alla behöver olika tid för uppvärmning).
Du springer i 1min per hastighet (Stegrande hastighet) och därefter ökar löpbandets lutning, tills du har uppnått maximal ansträngning!

Vi förser dig med pulsband!
Testet tar ca 15min inkl uppvärmning.
Under en Tanita vägning får vi fram information om din kroppssammansättning enligt:

Kroppsvikt
Fett procent
Basala Kcal förbrukningen,
Fysiska åldern,
Vätskebalans,
Bukfett skala (det skadliga fettet runt organen)
Muskelmassa
En tototal fysisk ålder baserat på ovan, kön och längd

Dessutom mäter vi din omfång med måttband:
Bröst, midja, stuss, lår, vad och arm.

Efter vägning & mätning går vi igenom dina resultat.
Du får sedan all information vi pratat om på din mail, för att eventuellt kunna göra en uppföljning!

Vägningen & Mätningen görs i ett enskilt rum.

Betalning sker på plats vid besöket, via swish eller kortbetalning.

IA Training AB

IA Training AB erbjuder Löpanalyser och andra tester i Najadens Fitness Centers lokaler.

Gör en löpanalys med 3D-kameror, för att effektivisera/förbättra din löpning, springa snabbare och förebygg skador. Du lär dig förstå hur ditt löpsteg ser ut och vilka förbättringar du kan göra. Vi hjälper dig att förstå hur du behöver lägga upp din träning för att undvika skador och bli en bättre löpare!

Löpanalysen genomförs på ett löpband i olika hastighetsnivåer. Löptiden är ca 45sek per vald fart.

3d kameror scannar av ditt löpsteg, rörelsemönster, steggrekens, steglängd, markkontakttid, kroppshållning, kroppslutning, fotplacering, belastningsnivå på leder m.m

Tidsåtgång: ca 30min inkl uppvärmning, löpning & utvärdering av testresultatet, samt praktisk tillämpning av dessa.

Betalning via Swish eller Kort på plats.

VÄLKOMMEN

Telefon 0851514000
Webbsida
E-post
Öppettider Hittar ni inte någon ledig tid som passar er?
Ring oss på 08-515 140 00.
Adress
Handens stationsväg 27
136 40 Haninge
Vi finns i Najadens Fitness Center lokaler