Vad vill du boka?

Välkommen till Inner Wellness

"Det är skönt att ha ett mål att färdas mot
 men vid målet är det färden som betyder något"
                                                         Ursula K le Guin
Du kanske behöver:
- en förändring av något slag
- stärka din självkänsla
- hämta tillbaka din inre styrka

Jag arbetar bl a med naturbaserad stresshantering med inspiration av Shinrin-Yoku; skogsbad.
Andra sätt som jag arbetar på är via mail, telefon, messenger och Zoom/Skype. 

Har Du några frågor och funderingar? Maila eller skicka ett meddelande via min fb-sida @innerwellness18 eller info@innerwellness.se



Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna
Tyvärr har vi inga bokningsbara tider online just nu, men kontakta oss gärna angående bokning.

Inner Wellness

Jag arbetar hälsofrämjande och i ett coachande förhållningssätt med att förebygga stressrelaterad ohälsa hos individer och grupper.
Det innebär bl a att jag ger dig inspiration till att anta utmaningar och att jag kan vara ett stöd när tillvaron är allt för spretig.
Arbetet sker utifrån dina egna förutsättningar, behov och önskemål.

Jag arbetar även med naturbaserad stresshantering och friskvårdsguidning. Det innebär naturupplevelser inspirerade av Shinrin-Yoku, skogsbad. Genom lugna vandringar som innehåller sinnesupplevelser hjälper jag dig att hitta ett lugn, återhämtning och att bli mer medveten i din närvaro, här och nu.

Fokus i mitt arbete är att förstärka det friska hos dig och plocka fram dina styrkor så att du kan arbeta aktivt med dem.

Målet är att kunna bidra till att främja livsstilsförändringar som ger långsiktigt välbefinnande och balans i vardagen.