Vad vill du boka?

GRUPPTRÄNING

Förboka alltid din plats på träningspassen här.


Vi öppnar studion 10 minuter innan varje pass. Gruppträning avbokas senast 6 timmar innan avtalad tid.

Vid sjukdom och inställda pass går meddelande ut endast via sms till de som är inbokade via bokadirekt. 

Vill du boka massage? Gå vidare hit: https://jokkmokksmassage.bokadirekt.se




WORKSHOPS
För alla kommande workshops se hemsidan https://jokkmokkyoga.com


PT
Maila hej@ylvapavval.com om du vill boka in ett pass personlig träning med Ylva


PRISER 2019
Passen betalas på plats med kort, via swish eller faktura. Se full prislista med villkor här: https://jokkmokkyoga.com/priser



Presentkort

Måndag 17 december

11:00
60 min
Medicinsk yoga är en lugnare form av kundaliniyoga. Medicinsk yoga är mjuk, men samtidigt mycket kraftfull. Den här yogan passar alla – både dig som vill ha yogan som rehabilitering och dig som söker ett mjukt sätt att komma i balans. Du arbetar helt utifrån dina egna förutsättningar.

Klasserna består av korta enkla yogapass som avslutas med djupverkande meditationer.

Medicinsk yoga har visat sig ha mycket goda effekter vid olika sjukdomstillstånd, så som kroniska ryggproblem, högt blodtryck, utbrändhet, stress- och smärtdiagnoser, sömnstörningar, hjärtproblem mm och den används idag på många sjukhus och vårdenheter runt om i landet.

Tisdag 18 december

12:00
45 min
Boxning 45 min
Platser kvar Mer info
Här är träning för dig som vill höja pulsen lite extra! Boxningspassen är att likna vid boxercise, och vi jobbar med pulshöjande intervaller och varvar parvis boxning på mitsar med olika fysövningar. Det är svettigt, kul och du blir garanterat svettig.

Du behöver inga förkunskaper för att vara med.

Boxningspassen innehåller inga sparkar, inte nedtagningar och ingen brottning.
17:30
75 min
Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan. Nybörjarvänligt pass. Välkommen!

-----

Klä dig bekvämt i kläder som inte sitter åt för snävt. Tänk på att inte använda parfym eller parfymerade hygienprodukter när du ska yoga.

Yoga aldrig om du har druckit alkohol eller tagit andra droger.

Onsdag 19 december

17:30
75 min
Yinyoga är en mjuk form av yoga med fokus på att reducera stress och spänning i kroppen. Vi arbetar med långsamma övningar och stillsamma positioner.

Ta med två eller tre vanliga kuddar, varma sockar och en extra tröja.

Söndag 23 december

10:00
90 min
Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) härstammar från japansk jiu-jitsu och judo men har under decennier vidareutvecklats av familjen Gracie. BJJ är en grappling-stil, vilket innebär att man inte använder sig av slag eller sparkar utan istället fokuserar på att med ledlås och strypningar oskadliggöra sin motståndare. Grundtanken är att få ner sin motståndare på marken, kontrollera honom/henne där och med hjälp av ledlås och strypningar tvinga denne att ge upp.

Genom att fokusera på teknik och koncentrera kampen i huvudsak till marken behöver inte en mindre kroppsstorlek vara ett handikapp. Detta gör att BJJ är en kampsport som passar alla tjejer som killar, små som stora och gamla som unga.

BJJ är framförallt en allsidig träningsform som erbjuder utmanande kampmoment och stärker både kropp och psyke. BJJ är till för alla!

Läs mer här: http://bjjsweden.se/om-bjj/

På BJJ-passen kommer vi främst träna med gi (dräkt) men det går bra att komma och prova på de första passen utan gi.

Tisdag 25 december

10:00
90 min
Kom smält julmaten och rör på kroppen med juldagsyoga. Det här blir ett varierat yogapass med rörelse, andning och skön avslappning på slutet. För alla oavsett tidigare vana. Välkommen!
12:00
45 min
Boxning 45 min
Platser kvar Mer info
Här är träning för dig som vill höja pulsen lite extra! Boxningspassen är att likna vid boxercise, och vi jobbar med pulshöjande intervaller och varvar parvis boxning på mitsar med olika fysövningar. Det är svettigt, kul och du blir garanterat svettig.

Du behöver inga förkunskaper för att vara med.

Boxningspassen innehåller inga sparkar, inte nedtagningar och ingen brottning.

Onsdag 26 december

17:30
75 min
Yinyoga är en mjuk form av yoga med fokus på att reducera stress och spänning i kroppen. Vi arbetar med långsamma övningar och stillsamma positioner.

Ta med två eller tre vanliga kuddar, varma sockar och en extra tröja.

Söndag 30 december

10:00
90 min
Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) härstammar från japansk jiu-jitsu och judo men har under decennier vidareutvecklats av familjen Gracie. BJJ är en grappling-stil, vilket innebär att man inte använder sig av slag eller sparkar utan istället fokuserar på att med ledlås och strypningar oskadliggöra sin motståndare. Grundtanken är att få ner sin motståndare på marken, kontrollera honom/henne där och med hjälp av ledlås och strypningar tvinga denne att ge upp.

Genom att fokusera på teknik och koncentrera kampen i huvudsak till marken behöver inte en mindre kroppsstorlek vara ett handikapp. Detta gör att BJJ är en kampsport som passar alla tjejer som killar, små som stora och gamla som unga.

BJJ är framförallt en allsidig träningsform som erbjuder utmanande kampmoment och stärker både kropp och psyke. BJJ är till för alla!

Läs mer här: http://bjjsweden.se/om-bjj/

På BJJ-passen kommer vi främst träna med gi (dräkt) men det går bra att komma och prova på de första passen utan gi.

Måndag 31 december

11:00
60 min
Välkommen på nyårsyoga! Det här är ett pass medicinsk yoga som vi gör på självaste nyårsafton.

Kom och bli guidad genom rörelser, andning och avslappning. Släpp taget om det som varit - och välkomna 2019 med detta härliga yogapass.

Nyårsyogan passar alla, oavsett om du har yogat förr eller om detta blir ditt första yogapass.

Måndag 7 januari

11:00
60 min
Medicinsk yoga är en lugnare form av kundaliniyoga. Medicinsk yoga är mjuk, men samtidigt mycket kraftfull. Den här yogan passar alla – både dig som vill ha yogan som rehabilitering och dig som söker ett mjukt sätt att komma i balans. Du arbetar helt utifrån dina egna förutsättningar.

Klasserna består av korta enkla yogapass som avslutas med djupverkande meditationer.

Medicinsk yoga har visat sig ha mycket goda effekter vid olika sjukdomstillstånd, så som kroniska ryggproblem, högt blodtryck, utbrändhet, stress- och smärtdiagnoser, sömnstörningar, hjärtproblem mm och den används idag på många sjukhus och vårdenheter runt om i landet.

Tisdag 8 januari

12:00
45 min
Boxning 45 min
Platser kvar Mer info
Här är träning för dig som vill höja pulsen lite extra! Boxningspassen är att likna vid boxercise, och vi jobbar med pulshöjande intervaller och varvar parvis boxning på mitsar med olika fysövningar. Det är svettigt, kul och du blir garanterat svettig.

Du behöver inga förkunskaper för att vara med.

Boxningspassen innehåller inga sparkar, inte nedtagningar och ingen brottning.
17:30
75 min
Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan. Nybörjarvänligt pass. Välkommen!

-----

Klä dig bekvämt i kläder som inte sitter åt för snävt. Tänk på att inte använda parfym eller parfymerade hygienprodukter när du ska yoga.

Yoga aldrig om du har druckit alkohol eller tagit andra droger.

Onsdag 9 januari

17:30
75 min
Yinyoga är en mjuk form av yoga med fokus på att reducera stress och spänning i kroppen. Vi arbetar med långsamma övningar och stillsamma positioner.

Ta med två eller tre vanliga kuddar, varma sockar och en extra tröja.

Tisdag 15 januari

12:00
45 min
Boxning 45 min
Platser kvar Mer info
Här är träning för dig som vill höja pulsen lite extra! Boxningspassen är att likna vid boxercise, och vi jobbar med pulshöjande intervaller och varvar parvis boxning på mitsar med olika fysövningar. Det är svettigt, kul och du blir garanterat svettig.

Du behöver inga förkunskaper för att vara med.

Boxningspassen innehåller inga sparkar, inte nedtagningar och ingen brottning.
17:30
75 min
Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan. Nybörjarvänligt pass. Välkommen!

-----

Klä dig bekvämt i kläder som inte sitter åt för snävt. Tänk på att inte använda parfym eller parfymerade hygienprodukter när du ska yoga.

Yoga aldrig om du har druckit alkohol eller tagit andra droger.

Måndag 21 januari

11:00
60 min
Medicinsk yoga är en lugnare form av kundaliniyoga. Medicinsk yoga är mjuk, men samtidigt mycket kraftfull. Den här yogan passar alla – både dig som vill ha yogan som rehabilitering och dig som söker ett mjukt sätt att komma i balans. Du arbetar helt utifrån dina egna förutsättningar.

Klasserna består av korta enkla yogapass som avslutas med djupverkande meditationer.

Medicinsk yoga har visat sig ha mycket goda effekter vid olika sjukdomstillstånd, så som kroniska ryggproblem, högt blodtryck, utbrändhet, stress- och smärtdiagnoser, sömnstörningar, hjärtproblem mm och den används idag på många sjukhus och vårdenheter runt om i landet.

Tisdag 22 januari

12:00
45 min
Boxning 45 min
Platser kvar Mer info
Här är träning för dig som vill höja pulsen lite extra! Boxningspassen är att likna vid boxercise, och vi jobbar med pulshöjande intervaller och varvar parvis boxning på mitsar med olika fysövningar. Det är svettigt, kul och du blir garanterat svettig.

Du behöver inga förkunskaper för att vara med.

Boxningspassen innehåller inga sparkar, inte nedtagningar och ingen brottning.
17:30
75 min
Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan. Nybörjarvänligt pass. Välkommen!

-----

Klä dig bekvämt i kläder som inte sitter åt för snävt. Tänk på att inte använda parfym eller parfymerade hygienprodukter när du ska yoga.

Yoga aldrig om du har druckit alkohol eller tagit andra droger.

Onsdag 23 januari

17:30
75 min
Yinyoga är en mjuk form av yoga med fokus på att reducera stress och spänning i kroppen. Vi arbetar med långsamma övningar och stillsamma positioner.

Ta med två eller tre vanliga kuddar, varma sockar och en extra tröja.

Lördag 26 januari

17:00
90 min
Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) härstammar från japansk jiu-jitsu och judo men har under decennier vidareutvecklats av familjen Gracie. BJJ är en grappling-stil, vilket innebär att man inte använder sig av slag eller sparkar utan istället fokuserar på att med ledlås och strypningar oskadliggöra sin motståndare. Grundtanken är att få ner sin motståndare på marken, kontrollera honom/henne där och med hjälp av ledlås och strypningar tvinga denne att ge upp.

Genom att fokusera på teknik och koncentrera kampen i huvudsak till marken behöver inte en mindre kroppsstorlek vara ett handikapp. Detta gör att BJJ är en kampsport som passar alla tjejer som killar, små som stora och gamla som unga.

BJJ är framförallt en allsidig träningsform som erbjuder utmanande kampmoment och stärker både kropp och psyke. BJJ är till för alla!

Läs mer här: http://bjjsweden.se/om-bjj/

På BJJ-passen kommer vi främst träna med gi (dräkt) men det går bra att komma och prova på de första passen utan gi.

Måndag 28 januari

11:00
60 min
Medicinsk yoga är en lugnare form av kundaliniyoga. Medicinsk yoga är mjuk, men samtidigt mycket kraftfull. Den här yogan passar alla – både dig som vill ha yogan som rehabilitering och dig som söker ett mjukt sätt att komma i balans. Du arbetar helt utifrån dina egna förutsättningar.

Klasserna består av korta enkla yogapass som avslutas med djupverkande meditationer.

Medicinsk yoga har visat sig ha mycket goda effekter vid olika sjukdomstillstånd, så som kroniska ryggproblem, högt blodtryck, utbrändhet, stress- och smärtdiagnoser, sömnstörningar, hjärtproblem mm och den används idag på många sjukhus och vårdenheter runt om i landet.

Tisdag 29 januari

12:00
45 min
Boxning 45 min
Platser kvar Mer info
Här är träning för dig som vill höja pulsen lite extra! Boxningspassen är att likna vid boxercise, och vi jobbar med pulshöjande intervaller och varvar parvis boxning på mitsar med olika fysövningar. Det är svettigt, kul och du blir garanterat svettig.

Du behöver inga förkunskaper för att vara med.

Boxningspassen innehåller inga sparkar, inte nedtagningar och ingen brottning.
17:30
75 min
Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan. Nybörjarvänligt pass. Välkommen!

-----

Klä dig bekvämt i kläder som inte sitter åt för snävt. Tänk på att inte använda parfym eller parfymerade hygienprodukter när du ska yoga.

Yoga aldrig om du har druckit alkohol eller tagit andra droger.

Onsdag 30 januari

17:30
75 min
Yinyoga är en mjuk form av yoga med fokus på att reducera stress och spänning i kroppen. Vi arbetar med långsamma övningar och stillsamma positioner.

Ta med två eller tre vanliga kuddar, varma sockar och en extra tröja.

Jåhkåmåhke Yoga & MMA

Jåhkåmåhke Yoga erbjuder yoga och kampsport i egen studio i Jokkmokk.

Tränare är: Ylva Maria Pavval för yoga, MMA och kampsportfys. Daniel Pettersson för MMA.

Se hemsidan för mer information. Välkommen att yoga och träna med oss!

Visa kontaktinformation
Adress
Lappstavägen 9
962 31 Jokkmokk
Öppna i Google Maps 🗗