Vad vill du boka?

Kialu priser höst 2019 (all info om köp finns på hemsidan www.kialu.se :
1 biljett 100:-
5 biljetter 450:-
10 biljetter 850:-
20 biljetter 1600:-
30 biljetter 2200:-
En biljett gäller för en POUND®-resp. en Zumba®-klass eller två Zumba® Gold-klasser.
Gold-biljetter = halva priset

Beställning, info och kontakt via mail: kialundberg@kialu.se


Presentkort

Idag

18:00
55 min
Zumba®: dans och träning i ett! Ett intervallbyggt partypass – for everybody and every body! Med en bas av latinska rytmer dansar vi till härlig musik från hela världen som gör det omöjligt att stå still.
Rolig och effektiv dansträning, så kul att man inte ens tänker på det som träning!
Kondition, rörlighet, koordination och styrka övas. Intensiteten i musiken och dansen blandas så det blir en form av intervallträning.
Man behöver inga förkunskaper, bara kom och var med!

Adress: Fridensborgsvägen 64, Järvastaden, Solna
19:00
45 min
POUND®: Rockout! Workout! Med hjälp av Ripstix® "trumpinnar" tränar vi cardio och styrka. Passar de allra flesta eftersom rörelserna går att modifiera.
Släpp loss och känn dig som en rockstjärna, få energi och träning!

Adress: Fridensborgsvägen 64, Järvastaden, Solna

I morgon

19:00
55 min
Zumba®: dans och träning i ett! Ett intervallbyggt partypass – for everybody and every body! Med en bas av latinska rytmer dansar vi till härlig musik från hela världen som gör det omöjligt att stå still.
Rolig och effektiv dansträning, så kul att man inte ens tänker på det som träning!
Kondition, rörlighet, koordination och styrka övas. Intensiteten i musiken och dansen blandas så det blir en form av intervallträning.
Man behöver inga förkunskaper, bara kom och var med!
Adress: Löthallen, Fredsgränd 2-4, Sundbyberg

Onsdag 18 september

17:30
45 min
POUND®: Rockout! Workout! Med hjälp av Ripstix® "trumpinnar" tränar vi cardio och styrka. Passar de allra flesta eftersom rörelserna går att modifiera.
Släpp loss och känn dig som en rockstjärna, få energi och träning!
Adress: Löthallen, Fredsgränd 2-4, Sundbyberg

Torsdag 19 september

18:00
45 min
Zumba®: dans och träning i ett! Ett intervallbyggt partypass – for everybody and every body! Med en bas av latinska rytmer dansar vi till härlig musik från hela världen som gör det omöjligt att stå still.
Rolig och effektiv dansträning, så kul att man inte ens tänker på det som träning!
Kondition, rörlighet, koordination och styrka övas. Intensiteten i musiken och dansen blandas så det blir en form av intervallträning.
Man behöver inga förkunskaper, bara kom och var med!
Zumba® Gold: lite softare så alla kan vara med! Lägre tempo men lika kul dansträning till medryckande, härlig musik.
19:00
45 min
POUND®: Rockout! Workout! Med hjälp av Ripstix® "trumpinnar" tränar vi cardio och styrka. Passar de allra flesta eftersom rörelserna går att modifiera.
Släpp loss och känn dig som en rockstjärna, få energi och träning!
Adress: Löthallen, Fredsgränd 2-4, Sundbyberg

Söndag 22 september

19:00
55 min
Zumba®: dans och träning i ett! Ett intervallbyggt partypass – for everybody and every body! Med en bas av latinska rytmer dansar vi till härlig musik från hela världen som gör det omöjligt att stå still.
Rolig och effektiv dansträning, så kul att man inte ens tänker på det som träning!
Kondition, rörlighet, koordination och styrka övas. Intensiteten i musiken och dansen blandas så det blir en form av intervallträning.
Man behöver inga förkunskaper, bara kom och var med!
Adress: Löthallen, Fredsgränd 2-4, Sundbyberg

Måndag 23 september

18:00
55 min
Zumba®: dans och träning i ett! Ett intervallbyggt partypass – for everybody and every body! Med en bas av latinska rytmer dansar vi till härlig musik från hela världen som gör det omöjligt att stå still.
Rolig och effektiv dansträning, så kul att man inte ens tänker på det som träning!
Kondition, rörlighet, koordination och styrka övas. Intensiteten i musiken och dansen blandas så det blir en form av intervallträning.
Man behöver inga förkunskaper, bara kom och var med!

Adress: Fridensborgsvägen 64, Järvastaden, Solna
19:00
45 min
POUND®: Rockout! Workout! Med hjälp av Ripstix® "trumpinnar" tränar vi cardio och styrka. Passar de allra flesta eftersom rörelserna går att modifiera.
Släpp loss och känn dig som en rockstjärna, få energi och träning!

Adress: Fridensborgsvägen 64, Järvastaden, Solna

Tisdag 24 september

19:00
55 min
Zumba®: dans och träning i ett! Ett intervallbyggt partypass – for everybody and every body! Med en bas av latinska rytmer dansar vi till härlig musik från hela världen som gör det omöjligt att stå still.
Rolig och effektiv dansträning, så kul att man inte ens tänker på det som träning!
Kondition, rörlighet, koordination och styrka övas. Intensiteten i musiken och dansen blandas så det blir en form av intervallträning.
Man behöver inga förkunskaper, bara kom och var med!
Adress: Löthallen, Fredsgränd 2-4, Sundbyberg

Onsdag 25 september

17:30
45 min
POUND®: Rockout! Workout! Med hjälp av Ripstix® "trumpinnar" tränar vi cardio och styrka. Passar de allra flesta eftersom rörelserna går att modifiera.
Släpp loss och känn dig som en rockstjärna, få energi och träning!
Adress: Löthallen, Fredsgränd 2-4, Sundbyberg

Torsdag 26 september

18:00
45 min
Zumba®: dans och träning i ett! Ett intervallbyggt partypass – for everybody and every body! Med en bas av latinska rytmer dansar vi till härlig musik från hela världen som gör det omöjligt att stå still.
Rolig och effektiv dansträning, så kul att man inte ens tänker på det som träning!
Kondition, rörlighet, koordination och styrka övas. Intensiteten i musiken och dansen blandas så det blir en form av intervallträning.
Man behöver inga förkunskaper, bara kom och var med!
Zumba® Gold: lite softare så alla kan vara med! Lägre tempo men lika kul dansträning till medryckande, härlig musik.
19:00
45 min
POUND®: Rockout! Workout! Med hjälp av Ripstix® "trumpinnar" tränar vi cardio och styrka. Passar de allra flesta eftersom rörelserna går att modifiera.
Släpp loss och känn dig som en rockstjärna, få energi och träning!
Adress: Löthallen, Fredsgränd 2-4, Sundbyberg

Söndag 29 september

19:00
55 min
Zumba®: dans och träning i ett! Ett intervallbyggt partypass – for everybody and every body! Med en bas av latinska rytmer dansar vi till härlig musik från hela världen som gör det omöjligt att stå still.
Rolig och effektiv dansträning, så kul att man inte ens tänker på det som träning!
Kondition, rörlighet, koordination och styrka övas. Intensiteten i musiken och dansen blandas så det blir en form av intervallträning.
Man behöver inga förkunskaper, bara kom och var med!
Adress: Löthallen, Fredsgränd 2-4, Sundbyberg

Måndag 30 september

18:00
55 min
Zumba®: dans och träning i ett! Ett intervallbyggt partypass – for everybody and every body! Med en bas av latinska rytmer dansar vi till härlig musik från hela världen som gör det omöjligt att stå still.
Rolig och effektiv dansträning, så kul att man inte ens tänker på det som träning!
Kondition, rörlighet, koordination och styrka övas. Intensiteten i musiken och dansen blandas så det blir en form av intervallträning.
Man behöver inga förkunskaper, bara kom och var med!

Adress: Fridensborgsvägen 64, Järvastaden, Solna
19:00
45 min
POUND®: Rockout! Workout! Med hjälp av Ripstix® "trumpinnar" tränar vi cardio och styrka. Passar de allra flesta eftersom rörelserna går att modifiera.
Släpp loss och känn dig som en rockstjärna, få energi och träning!

Adress: Fridensborgsvägen 64, Järvastaden, Solna

Kialu

Träna med Kialu!
Rolig och effektiv träning med Zumba® och POUND®. Anpassningsbara träningsformer som passar de allra flesta.
Zumba® - dansträning med partyfeeling
POUND® - ta fram din inre rockstjärna
Se bokningstider för adresser där klasser hålls

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Se bokningsbara tider
Adress
Solna Sundbyberg
Öppna i Google Maps 🗗