Vad vill du boka?

Välkommen till Krevi Hälsa & Utvecklings bokningstjänst!

Du finner min klinik inne på Nordic Wellness Frölunda. Du behöver inte vara medlem på gymmet för att besöka mig.

Jag tar emot Friskvårdskuponger ePassi - Min Friskvård och ActiWay. Det går bra att betala med Swish eller med kort.

Tidsbokning kan endast göras online eller i samband med besök. Ej via mejl eller telefon.
Om du har frågor går det jättebra att mejla. Jag har svårt att ta emot telefonsamtal under arbetstid.


INFÖR DITT BESÖK
- undvik starka dofter/parfymer
- stäng av ljudet och lägg undan din mobiltelefon så blir vi inte störda
- registrera din bil i receptionens iPad för att undvika p-bot.
- avbokning ska ske senast 12 timmar före behandlingstillfället för att undvika debitering - tid som avbokas senare än 12 timmar före behandlingen debiteras med halva kostnaden.
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Värdekort

Lymfmassage 3 x 90 minuter
Kristina Ekström, 2.300,00 kr, värde 2.700,00 kr Mer info
Kickstarta ditt lymfsystem med 3 behandlingar, 1 behandling i veckan i 3 veckor. Du får också ett egenvårdsprogram med dig hem som vi går igenom tillsammans.

Även befintliga lymfmassagekunder kan ta del av detta värdekort som ger ca 15% rabatt på 3 behandlingar.
...fler kort
Visa alla kort hos Krevi Hälsa & Utveckling

Hälsa

Vill du veta mer om balansen mellan omega-6 och omega-3? Boka då en kort info om hur det funkar.
ÄR DU EN AV DE 95% SOM ÄR I RISKZONEN?

Vår kost och dess näringsinnehåll har under de senaste decennierna förändrats. En stor förändring är att vi bl.a äter allt mindre fet fisk med omega-3 eller kött från uppfödda på gräsbete till att idag konsumera mer processad mat och livsmedel med högt innehåll av vegetabiliska oljor och därmed rik på omega-6.
Detta leder till en obalans mellan dessa två livsnödvändiga fettsyror. Kosten innehåller också för lite polyfenoler och låga nivåer av vitamin D3.

REKOMMENDERAT AV MYNDIGHETER
Balansen mäts i hur stor andel omega-6 du har i blodet i förhållande till omega-3. Undersökningar visar att den genomsnittliga balansen i stora delar av Europa idag är 15:1. WHO rekommenderar balansen 4:1 eller lägre.
Med Zinzinos produkter kan de flesta nå ett balansvärde på 3:1 efter 120 dagar.

Zinzinos Balance Oil kan på ett enkelt sätt hjälpa dig att förbättra din omega-6/omega-3 balans. Oljan innehåller en unik och patenterad kombination av fisk- och olivolja. Det finns även en vegansk olja där man istället har använt olja gjord på alger istället för fisk.
Kroppen kan inte producera omega-3 (EPA och DHA) själv och därför måste det tillföras genom kosten.

ZINZINO BALANCETEST
Vill du veta om du är i balans? Med ett unikt test kan vi enkelt mäta och ta reda på hur dina värden ser ut. Zinzino BalanceTest är ett torrblodprov och tar bara någon minut att genomföra och blir analyserat på ett oberoende laboratorium, VITAS i Oslo. Ditt svar får du inom 20 dagar.

Testet analyserar 11 olika fettsyror i ditt blod och visar med 98% säkerhet hur din balans mellan omega-6 och omega-3 ser ut.

Du kan välja om du endast vill göra ett test för 995 kr eller köpa ett abonnemang. Du får all info när du kommer och det finns inget köptvång.

För mer information om Balansoljan och för att boka ett test vänligen kontakta Kristina Ekström, 073-8256700 eller boka en tid via Bokadirekt.

Lymfmassage

Lymfsystemet är ingår bl.a i kroppens reningssystem. Ibland blir det stopp i det lymfatiska systemet. Lymfmassage hjälper till att ta bort stoppen så det blir ett bra flöde igen och sätter fart på kroppens reningsverk så att slaggprodukter och toxiner rensas ut den naturliga vägen.

Lymfsystemet stimuleras med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad! Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.

För bästa resultat bör man starta med en behandlingskur på 3-5 gånger 1 gång i veckan samtidigt som du däremellan gör din egenvård. Egenvården visar jag dig hur du ska göra och du får även ett papper med instruktion med dig hem.

Tänk på att dricka ordentligt med vatten före och efter behandlingen för bästa effekt.
Lymfsystemet är ingår bl.a i kroppens reningssystem. Ibland blir det stopp i det lymfatiska systemet. Lymfmassage hjälper till att ta bort stoppen så det blir ett bra flöde igen och sätter fart på kroppens reningsverk så att slaggprodukter och toxiner rensas ut den naturliga vägen.

Lymfsystemet stimuleras med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad! Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.

För bästa resultat bör man starta med en behandlingskur på 3-5 gånger 1 gång i veckan samtidigt som du däremellan gör din egenvård. Egenvården visar jag dig hur du ska göra och du får även ett papper med instruktion med dig hem.

Tänk på att dricka ordentligt med vatten före och efter behandlingen för bästa effekt.

Massagebehandlingar

Klassisk massage, avspänningsmassage eller taktil behandling. Jag behandlar utifrån ditt behov.

Lämplig för rygg, axlar och nackmassage eller ben/armar/hand/fot.
Klassisk massage, avspänningsmassage eller taktil behandling. Jag behandlar utifrån ditt behov.

45 minuter är utmärkt för dig som vill ha t.ex en effektfull behandling mot lindrig ryggvärk i bl.a. ländryggen då vi även hinner gå över säte och hamstring (baksida lår), eller en massage av rygg, axlar och nacke som avslutas med en avslappningsmassage i nacke och skalp eller hand/fotmassage.

Om du endast vill ha rygg, axlar och nackmassage, vänligen boka 30 minuter.
Klassisk massage, avspänningsmassage eller taktil behandling. Jag behandlar utifrån ditt behov.

I denna behandling masseras hela kroppen.

Om du endast önskar massage av rygg, axlar och nacke vänligen boka 30 min.
Klassisk massage, avspänningsmassage eller taktil behandling.

60 min helkroppsmassage + 15 min avslappningsmassage nacke, skalp och ansikte.

I denna behandling masseras hela kroppen, från topp till tå. Behandlingen avslutas med en kortare massage av nacke, skalp och ansikte som löser upp spänningar du inte trodde du hade och gör dig fullkomligt avslappnad.
Klassisk massage, avspänningsmassage eller taktil behandling.

60 min helkroppsmassage + 30 min avslappningsmassage nacke, skalp och ansikte.

I denna behandling masseras hela kroppen, från topp till tå. Behandlingen avslutas med en kortare massage av nacke, skalp och ansikte som löser upp spänningar du inte trodde du hade och gör dig fullkomligt avslappnad.
Önskar du få en fantastiskt avslappnande behandling som är förebyggande för både huden och hälsan? This is it!
Denna teknik hjälper till att släppa på muskelspänningar i ansiktet, hals och huvud och är mycket välgörande mot stress och spänningshuvudvärk.

Naturlig facelift är en kombination av indisk och japansk ansiktsmassage, akupressur och ansiktszonterapi.

Övriga behandlingar (ej massage)

En behandling i serie av 6 behandlingar.
Ökar rörligheten minskar smärta samt motverkar felställningar i fötterna.
Felställning och stelhet i fötter och/eller fotleder är ofta orsaken till problem i fot, knä och höft.

I denna behandling tittar jag hur du står och går på dina fötter. Därefter mjukar jag upp fotleden och frigör spänningar i foten och masserar och mjukar upp även underbenens muskler.

Du får med dig lite övningar hem.
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Krevi Hälsa & Utveckling

Krevi Hälsa & Utvecklings ambition är att hjälpa dig uppnå ett friskare liv och hälsosammare vardag.
Utifrån dina förutsättningar och individuella behov, upprättar vi en plan för att nå dina personliga hälsomål.
Jag förser dig med verktygen du behöver för att optimera din hälsa men det är du som måste göra jobbet. Är du redo?

Krevi erbjuder behovsanpassad hälsocoachning, massage, HLR-utbildningar och stresshantering.

Företag kan kontakta mig för mer info och personligt möte. Jag kommer gärna ut på besök!

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Öppettider:
Måndagar 10-19
Fredagar 10-18
Lördagar 10-16 (varannan ca)
Adress
Kontrabasgatan 9
421 50 Västra Frölunda
Nordic Wellness Frölunda, Göteborg
Öppna i Google Maps 🗗