Vad vill du boka?

Välkommen till Krevi Hälsa & Utvecklings bokningstjänst!

Du finner min klinik inne på Nordic Wellness Frölunda. Du behöver inte vara medlem på gymmet för att besöka mig.

Jag tar emot Friskvårdskuponger ePassi - Min Friskvård och ActiWay. Det går bra att betala med Swish eller med kort.

Tidsbokning kan endast göras online eller i samband med besök. Ej via mejl eller telefon.
Om du har frågor går det jättebra att mejla. Jag har svårt att ta emot telefonsamtal under arbetstid.


INFÖR DITT BESÖK
- kom ren och fräsch (duscha gärna innan eller åtminstone samma dag)
- undvik starka dofter/parfymer
- stäng av ljudet och lägg undan din mobiltelefon så blir vi inte störda
- registrera din bil i receptionens iPad för att undvika p-bot.
- avbokning ska ske senast 24 timmar före behandlingstillfället för att undvika debitering - EJ AVBOKAD TID DEBITERAS.
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Värdekort

Massage 5 x 75 min
Kristina Ekström, 3.400,00 kr, värde 3.950,00 kr
Massage 5 x 60 min
Kristina Ekström, 2.900,00 kr, värde 3.400,00 kr
Lymfmassage 3 x 90 minuter
Kristina Ekström, 2.300,00 kr, värde 2.700,00 kr Mer info
Kickstarta ditt lymfsystem med 3 behandlingar, 1 behandling i veckan i 3 veckor. Du får också ett egenvårdsprogram med dig hem som vi går igenom tillsammans.

Även befintliga lymfmassagekunder kan ta del av detta värdekort som ger ca 15% rabatt på 3 behandlingar.
Massage 5 x 45 min
Kristina Ekström, 2.400,00 kr, värde 2.850,00 kr
...fler kort
Visa alla kort hos Krevi Hälsa & Utveckling

Lymfmassage

Lymfsystemet är ingår bl.a i kroppens reningssystem. Ibland blir det stopp i det lymfatiska systemet. Lymfmassage hjälper till att ta bort stoppen så det blir ett bra flöde igen och sätter fart på kroppens reningsverk så att slaggprodukter och toxiner rensas ut den naturliga vägen.

Lymfsystemet stimuleras med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad! Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.

För bästa resultat bör man starta med en behandlingskur på 3-5 gånger 1 gång i veckan samtidigt som du däremellan gör din egenvård. Egenvården visar jag dig hur du ska göra och du får även ett papper med instruktion med dig hem.

Tänk på att dricka ordentligt med vatten före och efter behandlingen för bästa effekt.
Lymfsystemet är ingår bl.a i kroppens reningssystem. Ibland blir det stopp i det lymfatiska systemet. Lymfmassage hjälper till att ta bort stoppen så det blir ett bra flöde igen och sätter fart på kroppens reningsverk så att slaggprodukter och toxiner rensas ut den naturliga vägen.

Lymfsystemet stimuleras med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad! Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.

För bästa resultat bör man starta med en behandlingskur på 3-5 gånger 1 gång i veckan samtidigt som du däremellan gör din egenvård. Egenvården visar jag dig hur du ska göra och du får även ett papper med instruktion med dig hem.

Tänk på att dricka ordentligt med vatten före och efter behandlingen för bästa effekt.

Massagebehandlingar

Klassisk massage, avspänningsmassage eller taktil behandling. Jag behandlar utifrån ditt behov.

Lämplig för rygg, axlar och nackmassage eller ben/armar/hand/fot.
Klassisk massage, avspänningsmassage eller taktil behandling. Jag behandlar utifrån ditt behov.

45 minuter är utmärkt för dig som vill ha t.ex en effektfull behandling mot lindrig ryggvärk i bl.a. ländryggen då vi även hinner gå över säte och hamstring (baksida lår), eller en massage av rygg, axlar och nacke som avslutas med en avslappningsmassage i nacke och skalp eller hand/fotmassage.

Om du endast vill ha rygg, axlar och nackmassage, vänligen boka 30 minuter.
Klassisk massage, avspänningsmassage eller taktil behandling. Jag behandlar utifrån ditt behov.

I denna behandling masseras hela kroppen.

Om du endast önskar massage av rygg, axlar och nacke vänligen boka 30 min.
Klassisk massage, avspänningsmassage eller taktil behandling.

60 min helkroppsmassage + 15 min avslappningsmassage nacke, skalp och ansikte.

I denna behandling masseras hela kroppen, från topp till tå. Behandlingen avslutas med en kortare massage av nacke, skalp och ansikte som löser upp spänningar du inte trodde du hade och gör dig fullkomligt avslappnad.
Klassisk massage, avspänningsmassage eller taktil behandling.

60 min helkroppsmassage + 30 min avslappningsmassage nacke, skalp och ansikte.

I denna behandling masseras hela kroppen, från topp till tå. Behandlingen avslutas med en kortare massage av nacke, skalp och ansikte som löser upp spänningar du inte trodde du hade och gör dig fullkomligt avslappnad.
Önskar du få en fantastiskt avslappnande behandling som är förebyggande för både huden och hälsan? This is it!
Denna teknik hjälper till att släppa på muskelspänningar i ansiktet, hals och huvud och är mycket välgörande mot stress och spänningshuvudvärk.

Naturlig facelift är en kombination av indisk och japansk ansiktsmassage, akupressur och ansiktszonterapi.

Klippkort via Hälsoresurs

Klassisk massage som lämpar sig för dig som har spänningar i nacke, rygg och axlar.

Observera att klippkortet är personligt. Vänligen medtag legitimation.
Klassisk massage som lämpar sig för dig som har spänningar i nacke, rygg och axlar.

Observera att klippkortet är personligt. Vänligen medtag legitimation.

Övriga behandlingar (ej massage)

En behandling i serie av 6 behandlingar.
Ökar rörligheten minskar smärta samt motverkar felställningar i fötterna.
Felställning och stelhet i fötter och/eller fotleder är ofta orsaken till problem i fot, knä och höft.

I denna behandling tittar jag hur du står och går på dina fötter. Därefter mjukar jag upp fotleden och frigör spänningar i foten och masserar och mjukar upp även underbenens muskler.

Du får med dig lite övningar hem.

Friskvårdskonsultation, hälsocoachning och stresshantering

Vid detta första samtal går vi igenom nuläge och förutsättningar samt målbild för att arbeta fram en strategi för att nå ditt önskade hälsoläge.

Detta första möte är kostnadfritt.
Individuell friskvårdskonsultation eller coachsamtal.
Under denna timme fokuserar vi (du och jag) på dig som vill ha extra stöttning och rådgivning på vägen för att nå dina personliga hälsomål.

Boka gärna den 30 min kostnadsfria konsultationen vid ditt första besök.
Under en individuell session får du först med egna ord berätta om din stress, hur du upplever den och vad du själv tror är bakomliggande orsaker. Jag lyssnar och lotsar dig genom samtalet.
Vi kommer också att utföra både kroppsövningar och mentala övningar för att lära vårt medvetande uppmärksamma kroppens signaler och att lyssna inåt. Vi går igenom tekniker inom bl.a. andning, avslappning och kommunikation.
Du kommer också att få med dig ett egenvårdsprogram för att därefter eller mellan sessionerna kunna arbeta vidare på egen hand.
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Krevi Hälsa & Utveckling

Krevi Hälsa & Utvecklings ambition är att hjälpa dig uppnå ett friskare liv och hälsosammare vardag.
Utifrån dina förutsättningar och individuella behov, upprättar vi en plan för att nå dina personliga hälsomål.
Jag förser dig med verktygen du behöver för att optimera din hälsa men det är du som måste göra jobbet. Är du redo?

Krevi erbjuder behovsanpassad hälsocoachning, massage, HLR-utbildningar och stresshantering.

Företag kan kontakta mig för mer info och personligt möte. Jag kommer gärna ut på besök!

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Vardagar öppet kl 8-20.
Lördagsöppet ca var 4:e vecka kl 10-16.
Öppettiderna varierar pga företagsuppdrag med skiftande tider.
Adress
Kontrabasgatan 9
421 50 Västra Frölunda
Nordic Wellness Frölunda, Göteborg
Öppna i Google Maps 🗗