Boka Sköna Söndag Restorative Yoga 180 min , 390,00 kr

Månadens restorative yoga.
Restorative är en avslappnande, meditativ och terapeutisk form av yoga som passar alla. Restore betyder återhämta, att balansera det obalanserade.
Syftet med Restorative yoga är att läka kroppen från stress, att djupgående återhämta och återbygga kroppen och sinnet. Genom att slappna av på djupet sätter vi igång viktiga processer i kroppen som bidrar till återhämtning och återuppbyggnad.
Vi försätter oss i olika positioner med med hjälp av bolster, kuddar och filtar. 

Vi är stilla en längre tid, 5-20 minuter per position.
Restorative yoga öppnar upp för avslappning på djupet. Denna yogaform har visats sig öka klarhet i sinnet för t ex minne och koncentration. Kan även stärka immunförsvar, reglera blodtryck, balansera nervsystem och hjälpa mot migrän och huvudvärk. Stressrelaterade åkommor och depressioner kan lättas upp.
Inga förkunskaper krävs.
Mjuka sköna kläder, övrig utrustning finns på plats.
Fika med te, frukt och snacks ingår.

OBS! Begränsat antal platser. Förskottsbetalning gäller för att säkra din plats. Swish 123 609 1441 eller via faktura Klarna vid bokningen. Kortbetalning eller debitering friskvård enligt överenskommelse, tag kontakt! (Actiway, Wellnet, ePassi)
Bindande anmälan, återbetalas ej men kan överlåtas (automatisk bekräftelsemail med avbokningsvillkor gäller EJ för denna aktivitet).

Vecka 9

mån
24
feb
tis
25
feb
ons
26
feb
tor
27
feb
fre
28
feb
lör
29
feb
sön
1
mar
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

februari 2020

måntisonstorfrelörsön
v5272829303112
v63456789
v710111213141516
v817181920212223
v92425262728291
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Kroppskonsult

Välkommen till massageterapeut Carina Johnsson.
Utbildad vid Axelsons Gymnastiska Institut och Bergqvist Massage & Friskvårdsutbildningar.
Yinyoga-lärare 105 hrs - Magdalena Mecweld.
Certifierad instruktör Medveten andning - Anders Olsson.
Medlem och försäkrad i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
Friskvårds leverantör för Actiway, ePassi samt Wellnet.

Visa kontaktinformation
Öppettider Öppettider varierar.
Vardagar samt vissa helger.
Hör av dig om du inte hittar en tid som passar så ser vi om det går att lösa!
Adress
Poppelgatan 4A
591 35 Motala
c/o Nettans Livskvalité
Öppna i Google Maps 🗗