Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Zumba Fitness®

Kom och testa ett helt nytt träningskoncept från Zumba Fitness®
STRONG by Zumba® är ett musikdrivet, funktionellt förkoreograferat träningspass i intervallform (HIIT – High Intensity Interval Training) där man jobbar genom hela kroppen enbart med egen kroppsvikt. Det här passet passar perfekt för dig som gillar att träna och vill bli starkare, förbättra konditionen och som gillar att träna till musik.

Passet bygger upp intensiteten i övningarna eftersom och högintensiva övningar som Burpees och olika former av Plyometrics blandas med lågintensiva övningar.

Kom klädd i träningskläder som sitter bra och skor som är anpassade för inomhusträning (helst inte skor med högt skaft)
Zumba Fitness® växer snabbt och är en av de största fitnessrörelserna i världen med ca 14 miljoner människor som tränar Zumba Fitness® varje vecka!

Zumba Fitness® skapades i Colombia utav "Beto" Perez och är en kombination av dans och fitness. Grundrytmerna som används är: Salsa, Cumbia, Merengue och Reggaeton men även andra rytmer kan vävas in i passet. Samtidigt som man får en fantastisk workout för hela kroppen så lär man sig enkla danssteg!

- Visste du att på 60 min Zumba Fitness® förbränner du ca 600 kcal och på 90 min förbränner du ca 1200 kcal?

Det låter kanske som en kliché men med Zumba Fitness® så känns det verkligen inte som man tränar :-)

Zumba Fitness® har klättrat in på 10 i top listan i USA för de bästa och mest effektiva träningsformerna!

Zumba Fitness® är Dans Träning Glädje! Kom och prova så får du se själv!