Vad vill du boka?

Jag har min mottagning i MoYoLos lokaler på Västra järnvägsgatan 4 , Enköping

Många av mina tjänster räknas som friskvård, säg till att du vill använda ditt friskvårdsbidrag , så hjälper jag dig.

Jag tar även emot friskvårdskuponger och är ansluten till Acitway.


Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Värdekort

Livscoach paketet betala för 4h få 5h.
Livskraft www.Hedvik.se, 2.780,00 kr, värde 3.475,00 kr Mer info
Spara 695kr
Gäller Livscoach privata sessioner , Acc, Självkänsla, Mindfulness och Stresscoaching , Andligcoaching
Du får 5 sessioner gäller 12 månader.
Mitt coaching program på min praktik i Enköping
Livskraft www.Hedvik.se, 4.100,00 kr, värde 5.000,00 kr Mer info
Våga leva fullt ut och bli mera av dig själv

Jag erbjuder dig en 13 veckors Coaching program.

Coaching programmet är för dig som vill komma vidare i livet som är trött på att gå i samma fotspår. Du vill ta ta fram det bästa av dig själv och få ett balanserat inre och våga leva ditt liv fullt ut, i dina relationer, ditt arbete , din fritid och med dig själv.

Detta får du
•6 st Coaching sessioner a 60 min ca varannan vecka

Coaching sessionerna är till för att du ska fungera på vem du är och vem du vill vara, vad som verkligen är viktigt i ditt liv och hur du vill leva. Du kan behöva förstå varför ditt liv ser ut som det gör och varför du inte kommer vidare. Du behöver stanna upp, observera, acceptera och släppa det som inte fungerar. Du har alla svaren inom dig och jag ger dig frågorna för att du ska hitta dom.
•Fri tillgång till E-Coaching via mail ( svar senast inom 48h) i 13 veckor.

Det är när du kommer hem som du kommer att börja fundera och bearbeta ,det arbete vi sätter igång under Coaching sessionerna. För att du inte ska bli stillastående i vissa tankar och mönster ,finns jag till för dig och hjälper dig mellan våra träffar ,så du kan arbeta vidare.
•BONUS .Hitta din livskraft, stärk din självkänsla.

En 8 veckors kurs via mail ,om hur du arbetar med din självkänsla , affimationer , meditationer och övningar.( Värde 249kr)

Detta Coaching program har ett extra förmånligt pris via telefon eller Skype, men självklart kan du också få coaching programmet i Enköping på min praktik till ett lite högre pris.

Du bestämmer själv när du vill börja. Bra att veta , att det är em och kvälls tider samt söndagar ,jag kan erbjuder dig tider.

Du betalar din plats här genom att köpa ett värde kort. Jag kontaktar dig via mail och vi bokar in din första Coaching session. Dina resterande Coaching sessioner boka du och jag tillsammans upp ,så du får tider som passar dig.


VÅGA SATSA PÅ DEN VIKTIGASTE PERSONEN I DITT LIV.
Energicoaching/Healing 3 sessioner
Livskraft www.Hedvik.se, 1.200,00 kr, värde 1.560,00 kr Mer info
Energicoachning består av en kristallhealing och ett längre samtal. Energierna påverkar oss hela tiden både de som du bär på och de som andra sänder ut.
Jag hjälper dig att förstå , balansera och att använda energierna på rätt sätt. Du kanske också behöver lära dig att ta hand om och skydda dig mot negativa energier som gör dig tung, deprimerad och orkeslös.
Energier, auran, chakran är det jag lägger fokus på. Jag ger dig råd och tips hur du i din vardag kan jobba med dina energier.

Du väljer själ om du vill ha vanlig healing, healing med kristaller eller kristallskålar.

Kortet gäller 3 besök 45min/gång , du sparar 260kr
Klippkort
Livskraft www.Hedvik.se, 1.050,00 kr, värde 1.500,00 kr Mer info
Livskraft klippkort 10 klipp för 1050kr
Gäller meditation, Qi gong och Sound Bath
Gäller 12 månader
...fler kort
Visa alla kort hos Livskraft www.Hedvik.se

Telefon och skype coaching

Jag erbjuder dig ett gratis första möte via telefon.
Här kan du ställa frågor och känna efter om detta passar dig utan kostnad. Du kan här ställa frågor om alla mina tjänster inte bara livscoaching.
Jag ringer upp dig på din bokade tid.
Vill du skypa behöver jag din Skype adress.
Andligcoaching och Livscoaching över telefon eller Skype.

E-Kurser

Hej och välkommen till en 8 veckors kurs i
"Hitta din livskraft och stärk din självkänsla"

Är du redo för att ta fram det bästa av dig själv ?
Denna kurs kommer hjälpa dig själv att se på livet, dig själv och alla andra med nya ögon. Du kommer också ställa frågor till dig själv , som ger dig möjlighet till att tänka till och fungera på hur du fungerar.

Du kommer att få ett mail varje måndag i 8 veckor med information och övningar som du i lugn och ro arbetar med hemma och en ny meditation för varje vecka.Om du har några funderingar kan du kontakta mig via mail eller via en sluten Facebook grupp.

Kursens teman är

Ta ansvar för ditt liv
Acceptera och följ dina drömmar
Tacksamhet
Din kropp ,ditt tempel
Utmana dina rädslor
Lev i din passion
Ta makt över dina tankar
Vem vill jag vara


OBS
Kursavgift måste var betald innan start , Ingen Klaran faktura på denna tjänst.
Jag mailar din en faktura.
Om inte kursavgiften är betald eller kommer in för sent , får du vänta till nästa gång kursen kör igång.


Välkommen

Livscoach /Mindfulness privata sessioner

Det är du som individ som står i centrum och som coach stöttar jag dig i att tro på din egen förmåga, att ta steget till förändring och att hitta din väg till peronlig utveckling.

Vad kan du få ut av coahing ?
Lära dig hantera stress.

Hitta mod och kraft att våga.

Fokusera på mål och det som är viktigt

Personlig utveckling, ökad självkänsla ,självinsikt och motivation.

Hitta nya tankebanor och fokusera på nuet.

Bättre kommunikation i dina relationer

Bättre förstå och lyssna på dina behov.

Bryta negativa vanemönster.

Coaching handlar om att du själv får insikten om vad du behöver göra för att må bättre, hitta kraften och komma vidare i livet. Coaching hjälper dig också att hitta din inre drivkraft vilket bidra till en förbättring av ditt liv och din livskraft.
Som Livscoach, Mindfulness Coach, ACC Coach och Självkänsla Coach.
Hjälper jag dig hitta det som passar just dig och dina behov

Qi gong och Meditation

Oshos budskap är " vägen inåt" han är grundaren till aktiv meditation med fokus på rörelse och personlig utveckling.

Vi möter oss själva, hela oss själva med både kropp och sinne. Vi skapar loss och rör på oss , för att sedan kunna finna vår inre stillhet ,landa i närvaro och vila.
Detta gör du med ögonbindel för att stänga ute allt annat och vara i ett med dig själv.
( Ögonbildel kan lånas på plats)

120kr tillfället

Här fungerar också mitt klippkort 1050kr för tio klipp.
QI GONG FÖR INRE BALANS & HARMONI

Qigong och meditation

Prova på pris 60kr första gången.

Köp ett klippkort 1050kr för 10 klipp , gäller även på min meditation och Sound Bath

Plats MoYoLos nya lokal
Västra Järnvägsgatan 4

Kör upp direkt till vänster när du kört under järnvägsviadukten mot romberga.

WWW.Hedvik.bokadirekt.se

Du kan boka redan nu och betala med på plats


Du kan också välja att betala med klarna faktura, kort mm direkt vid bokningen.

Du Kan köpa materialet separat för 100kr

1st CD: Meditation den innehåller tre spår.
Spår 1. Sittande tyst meditation 20 min, den är uppdelad i 5 minuters intervaller, där en klocka ljuder. Spår 2. Ljusmeditation 17 min. Spår 3. Du är fantastisk, följ ditt hjärtas väg.
Du får även med en utvecklingsdagbok som du kan anteckna i hur varje dag kändes och hur det gick med övningarna.


Din naturliga balans och harmoni skapar du inom dig. Inom dig finns din inre din själ, inre visdom, personkärna, kärleken, visionerna och ansvaret. Där finns din inre kompass. Din personkärna och själ behöver du ta hand om och vårda. För att nå din naturliga balans och harmoni behöver du lära dig den naturliga andningen samt lära dig att närvara i nuet och tillåta dig att styras allt mer av viljan att vara dig själv.
Kom och meditera

Du betalar 60kr första gången du deltar


Vi kommer prova på olika ledda meditationen och diskutera kring vad vi upplever. Vi kommer även prova på enkla meditationer du sen själv kan öva på hemma. Syftet med meditation och vad visar forskningen.

Varför meditera ?
Att meditera kan minska ångest och oro och förbättra minnet.
Det kan till och med bygga om hjärnan. Forskare har visat att det redan efter åtta veckors mediterande sker förändringar i hjärnans struktur.

Hälsovinster med meditation

Meditation är en flertusenårig teknik för att finna fokus, koncentration och ökad medvetenhet. Det handlar om att lyssna inåt, vara vaken och uppmärksam. Det finns många meditationstekniker, en av dem är att recitera ett mantra - ord som upprepas för att ge fokus åt meditationen. Här är några av de vetenskapligt belagda hälsofördelar med meditation:

• Minskad ångest och oro

• Bättre självkontroll

• Minskad stress

• Bättre minne

• Ökad kreativitet

Källa Hälsoliv
Kristall skålarnas effekter beskriver det som en djup fysisk och mental avkoppling med ett behagligt välbefinnande. Effekten av vibrationerna kan frigöra och lösa upp energier och fysiska hinder i den fysiska och astrala kroppen och är således ett terapeutiskt verktyg för djupläkning Skålarnas toner eller vibrationer leder individen till ett ökade medvetenhetslägen.

De ljudvågor som skålarna producerar skapar ett tillstånd av avkoppling som liknar övningen av långvarig meditation. Detta avslappnade tillstånd leder ditt sinne på en inre resa in i en värld av vibrationer, känslor och fysiska förnimmelser och ger känsla av djup avslappning.

De sju skålarna har de 7 chakranas musiknoterna och de skapar ett vibrationsbad som avger en naturlig balanseringseffekt av din aura och dina chakra.

Du ligger nerbäddad på golvet och ha gärna sköna kläder på dig.

Kostnad 150kr eller ett klipp på ditt klippkort från mig.
Betala kontant på plats eller via swish. Du kan också betala med klaran tidigast 14 dagar innan eventen info kommer på din mail.

Varmt välkommen.

Andligt/Healing privata sessioner

Jag arbetar med dina energikroppar för att lösa upp blockeringar och för att hjälpa dig komma i balans, som hjälp medel använder jag mig av kristall skålar.

Kristall skålarnas effekter beskriver det som en djup fysisk och mental avkoppling med ett behagligt välbefinnande.
Effekten av vibrationerna kan frigöra och lösa upp energier och fysiska hinder i den fysiska och astrala kroppen och är således ett terapeutiskt verktyg för djupläkning.

Efter healingen samtalar vi om våra upplevelser och jag ger dig råd och tips om hur du i din vardag kan arbeta för att vara i balans.
Kom och få budskap av änglaran.
Jag Hedvik och Marie Lundin "Angel me" kommer guida dig denna kväll med hjälp av änglarna. Vi är båda två utbildade Angelmessenger och arbetar ständigt med våra änglar som följeslagare.
Vi börjar kvällen med att berätta om hur änglar arbetar och hur du kan ta hjälp av deras budskap och energier.
Därefter håller vi en änglaseans ,där några av er får ett längre budskap i grupp, alla kommer sedan få dra ett änglakort och få ett kortare budskap från änglarna.
Vi kommer samlas i en meditation ,där du får möjligheten att möte din egen skyddsängel och kvällen avslutas sedan med mingel ,där kan du passa på att ställa frågor.

När du bokat din plats, är en plats reserverad, när du betalat din plats via swish eller bankgiro är du garanterad en plats.
OBS vi har endast 12 platser.
Om inbetalning inte inkommit efter tre dagar efter din bokning, avbokas din plats.

SWISHA till 0704963956 ( OBS inte till min vanliga företagsswish.)

BANKGIRO 659-6811

OBS INGEN BETALING VIA KLARNA , KONTANTER ÄNDAST PÅ PLATS VID EV RESTPLATS.

När jag fått din betalning får du ett kvitto via sms

Varmt välkommen

Energicoachning består av en kristallhealing och ett längre samtal. Energierna påverkar oss hela tiden både de som du bär på och de som andra sänder ut. Jag hjälper dig att förstå , balansera och att använda energierna på rätt sätt. Du kanske också behöver lära dig att ta hand om och skydda dig mot negativa energier som gör dig tung, deprimerad och orkeslös. Energier, auran, chakran är det jag lägger fokus på. Jag ger dig råd och tips hur du i din vardag kan jobba med dina energier.
Vid en sittning är jag en kanal för dina anförvanter, guider och änglar. Jag får genom bilder, känslor och tankar till mig de budskap de vill förmedla. Mina budskap är inte faktisk framtid, men jag kan oftast se glimtar av din livsväg.

Budskapet kommer i dåtid, nutid och framtid och är till för att hjälpa dig hitta blockeringar du behöver arbeta med ,så din livsväg blir så ljus som möjligt.

Jag får mina budskap genom kontakt änglar, guider och andar.

Grupper, Workshop och kurser.

Att coacha dig själv är ett kraftfullt sätt att ta fram det
bästa av dig själv och hitta kraften att vara den du vill vara.
Coaching fokuserar på att hitta lösningar istället för problem.
Du kanske sitter fast i situationer, tankar, vanemönster , konflikter eller livssituationer som hindrar dig från att gå vidare, utvecklas och leva ett liv som du mår bra av.
Coaching är både en inre och yttre resa , med coaching verktyg kan du coacha dig själv och dina
närmaste relationer.

Självcoaching

Ger dig redskap att för att komma vidare och skapa förändring.
Stärka din självkänsla och självkännedom
Skapa insikt och förståelse
Fokusera på lösningar inte problem
Förbättra kommunikationen i dina relationer
Fokus på nuet och framtiden
Hjälper dig hitta medvetenhet och acceptans
Hitta nya vägar i livet
Ställa frågor och hitta nya svar.


Vill du växa, stärka din självkänsla, hitta lösningar, få mera kraft
känna dig närvarande i ditt liv, hitta nya vägar, få mera glädje i livet,
finna tillit, förändra och förbättra din kommunikation och dina relationer,
våga förverkliga dig själv och leva det liv du drömmer om. Vill du finna ditt inre
lugn?

Dags att Investera i dig själv ?

Du är viktigast i ditt liv och du förtjänar det bästa.

Dagen består av samtal i grupp, två och två , eget arbete , övningar och meditation som avslutning , inga förkunskaper krävs.

Lördagen 2 december kl9-17
Lunch ingår var snäll meddela ev allergier

Din investering betalas via klarna faktura som jag aktiverar viaen pinkod du tar med dig till workshopen, den får du när du bokar eller förskottsbetalning senast 5 dagar innan workshopen.

Swish 1233680766
Bankgiro 659-6811

Obs Om du bokar två veckor innan eventet kommer du inte kunna välja Klarna direkt som betalnings alternativ, utan du får ett mail via boka direkt
Ca två veckor innan workshopen som ger dig det alternativet.


En förmiddag där du får tillfälle att landa i dig själv, vara här och nu och hitta din inre kraft tillsammans med oss.

Malin Lagström utbildad MediYogainstruktör och utbildad i Restorative Yoga, stress- och utbrändhet och mindfulness.

Hedvik Madsen Lennvall utbildad Livscoach med inriktning självkänsla och stress, Qi gong, Meditation och Mindfulness.

Program
Malin inleder morgonen med Restorative yoga för återhämtning och djupavslappning. Vi ligger i olika positioner 10 till 15 min och på det sättet tränar vi kroppen i att hitta nedvarvning, lugn och ro.

Tillsamman med Hedvik pratar vi om Självkänsla , vad är det för skillnad mellan självkänsla och självförtroende?
Hur ser min självkänsla ut och hur kan jag arbeta med den?

Vi avslutar dagen med Shaking- en aktiv meditation och Sound Bath
Shaking tillåter dig att ta kontakt med ditt inre, vara här och nu, känna dig trygg med dig själv och våga släppa taget.

Sond Bath en ljudmeditation utöver det vanliga skålarna ger dig en djup fysisk och mental avkoppling.

Enklare förtäring erbjuds under dagen.

Visst antal platser, först till kvarn.
Du betalar din plats direkt vid bokningen via swish, bankgiro eller någon av bokadirekt betalnings alternativ.
Din anmälan är bindande och vi betalar inte tillbaka din avgift, men du kan ge bort din plats till någon annan.
Investering 475:- för hela eventet, vi bjuder på enklare vegetarisk förtäring.

Varmt välkommen

Betaling till
Swish 1233680766
Bankgiro 659 6811




Har du en hälsosam relation till mat?

Mindful eating handlar om att lägga fokus på varför du äter och att göra dig medveten om ditt ätande och allt som påverkar ätandet.
Mindful eating hjälper dig lyssna på kroppens behov , ta kontroll över ätandet och göra medvetna val.

Kursen består av grupp coaching och övningar samt övningar att göra hemma.
Inga förkunskaper behövs.

Kurs avgiften är friskvårds giltig och ska vara betald innan kursens start, på plats med actiway eller klaran faktura.



Livskraft www.Hedvik.se

Välkommen till mig
Jag heter Hedvik Madsen Lennvall.
Mitt stora intresse har alltid varit att hjälpa människor. Jag har hela mitt yrkesliv arbetat i olika hjälpande roller. Jag är en lugn, jordnära person vars största intresse är vår inre hälsa och persoliga utveckling. Jag har de senaste åren utbildat mig för att få mera kunskap och flera verktyg att arbeta med och erbjuda mina kunder. Jag ser helheten hos människan och har förmåga att möta dem där de är. Jag anser att vi alltid står i början, din nuvarande situation är inte slutdestinationen utan början på något nytt.
Det är du som individ som står i centrum och som coach stöttar jag dig i att tro på din egen förmåga, att ta steget till förändring och att hitta din väg till personlig utveckling.

Telefon 0704963956
Webbsida
E-post
Adress
Västra Järnvägsgatan 4
745 39 Enköping
MoYoLo