Vad vill du boka?

Healing
Hur du upplever en healing behandling är väldigt individuellt. En del känner inget speciellt mer än att dom känner sig väldigt avslappnade efteråt och fulla med ny energi. Medan andra kanske känner värme eller kyla som går genom kroppen, ser färger, känner ryckningar, pirrningar,  Även om man inte skulle känna något märkbart under behandlingen så jobbar healing energin med dig i alla fall. Den jobbar med dig redan någon dag innan behandlingen, under behandlingen och efteråt. Den kan jobba med dig i flera månader efteråt.

Qigong med  avslutande meditation /avslappning.
Vi har yoga mattor -ta ev med egen filt till avslappningen. 100 kr /gång . Vi börjar med uppvärmning och gör sedan  rörelserna som får hela kroppen att må bra. Denna qigongen kallas Tian ti - De fem elementen mellan himmel och jord.

All yoga i Kristinehamn sker på Garnisionsvägen 3 Kristinehamn. 




Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Lunch yoga kristinehamn

Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Kursen är 4 gånger och sista tillfället är 10/9 Om man missar kan man i mån av plats vara med på annan kurs. Med samma tids intervall. Meddela detta innan via sms. 070/3800872. Betalning för kursen sker via swish eller bg. 5044-7507 Livskvalite. Man kan använda sitt friskvårds bidrag i yogan.
Adressen är: Garnisionsvägen 3 ,Kristinehamn

MEDICINSK YOGA

Medicinsk yoga, 12 gånger. Är en mjukare form av kundaliniyoga med mycket fokus på andning, vila och kroppskännedom. Genom att göra lugna, inkännande rörelser lär du känna dig själv, vad din kropp tycker om och vad ditt sinne behöver. Du släpper stress, släpper spänningar och upplever skön stillhet och vila.

Medicinsk yoga kan hjälpa mot olika kroppsliga och mentala problem såsom ryggont, högt blodtryck, hjärtproblem, migrän, sömnsvårigheter, utmattning, utbrändhet m.m. Du utgår alltid från din egen kropp och dagsform, vilar när du behöver och kan sitta på stol.

När jag fått din inbetalning har du säkrat din plats. Betala 1450 kr till bg 5044-7507 eller via Swish 070/3800872 Du får kvitto på plats. Skriv namn och kurs/ datum. Är det fullbokat, skicka ett sms till 070/3800872 så ställer jag dig som reserv. Vill du prova på eller bara komma enstaka tillfällen går det bra i mån av plats- skicka sms före.
Yoga kan användas som friskvårdsbidrag.

Varmt välkommen!

Privat lektion Yoga

Jag gör en privat konsultation för dej som av någon anledning inte vill / kan vara med på mina kurser. Då gör vi ett anpassat program bara för dej som du kan jobba med hemma. Du får pass, instruktioner och tips som hjälper dej i din situation vid olika besvär. Tex Ryggbesvär, sömnproblem, huvudvärk, nackvärk, ångest eller oro.

Om du får förhinder hör av dej dagen före- sms. 070/3800872. No Shows debiteras med halva beloppet. Betalning sker via swish eller bg. 5044-7507 Livskvalite. Man kan använda sitt friskvårds bidrag i yogan.

Varmt välkommen!

YOGA I KRISTINEHAMN

Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Kursen är 6 gånger och sista tillfället är 10/10 Om man missar kan man i mån av plats vara med på annan kurs. Med samma tids intervall. Meddela detta innan via sms. 070/3800872. Betalning för kursen sker via swish eller bg. 5044-7507 Livskvalite. Man kan använda sitt friskvårds bidrag i yogan.
Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Kursen är 6 gånger och sista tillfället är 8/10 Om man missar kan man i mån av plats vara med på annan kurs. Med samma tids intervall. Vill du komma och prova enstaka tillfällen går det bra i mån av plats- Meddela detta innan via sms. 070/3800872. 160 kr för enstaka pass per gång. Betalning för kursen sker via swish eller bg. 5044-7507 Livskvalite. Man kan använda sitt friskvårds bidrag i yogan.

Varmt välkomna!

YOGA I SKATTKÄRR

Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Kursen är 6 gånger och sista tillfället är 14/10. Om man missar kan man i mån av plats vara med på annan kurs. Meddela detta innan via sms. 070/3800872. Betalning för kursen sker via swish eller bg. 5044-7507 Livskvalite.
Betalningen kan delas upp på 2 tillfällen . Man kan använda sitt friskvårds bidrag i yogan.

Kundaliniyoga kallas ibland för "hushållsyoga", då det är en form av yoga som alla ska kunna utföra – ung som gammal, vig som ovig. Genom yogan får vi verktyg för att må bra i vår vardag; vi släpper stress och spänningar, ökar energiflödet i kroppen, finner lugn i sinnet och hittar vårt långa, djupa andetag.

Inom kundaliniyoga är inte det viktigaste att bemästra kroppen, utan istället att bemästra sinnet. Det är inte ett måste att utföra asanas (de fysiska övningarna) på ett perfekt sätt, utan det viktiga är att våga blunda, titta in i dig själv, se vilka tankar du tänker, känslor du känner, acceptera var du är idag och se din väg framåt.

Kursen är 12 gånger och sista tillfället är 27/11. Om man missar kan man i mån av plats vara med på annan kurs. Meddela detta innan via sms. 070/3800872. Betalning för kursen sker via swish eller bg. 5044-7507 Livskvalite.
Betalningen kan delas upp på 2 tillfällen . Man kan använda sitt friskvårds bidrag i yogan.

ERBJUDANDE

Ilska, ångest, depression, kontrollbehov, tvångsbeteenden eller en känsla av att något fattas/ saknas i ditt liv.
I hypnos arbetar vi med att ta bort det som är orsaken till det problem du har kommit med till mej. Det är bort trängningar vi söker, dom känslor och behov som vi som barn trängde undan för att vi just då inte kunde ta hand om det. Så länge som vi har det kvar inom oss styr det vårat beteende. Vi upplever att vi styrs av något som ligger bortanför våran kontroll. Undantryckta känslor bildar en stark laddning av psykisk energi inom oss. Om detta inte får komma upp till ytan, skapar det mönster som kan vara svåra att bryta själv.
Qigong i grupp
Vi börjar med uppvärmning och lite balansövningar.
Qigong är en del av den klassiska kinesiska läkarvetenskapen.
Inom kinesisk medicin ser man människan som en helhet, både vad gäller kropp och själ. Qi betyder livsenergi och är det energiflöde som cirkulerar runt i kroppen och det är när det flödet störs som sjukdomar uppstår. Det är denna energi man balanserar med hjälp av bla qi andning.( andra metoder är bla akupunktur, massage och örtmedicin)
Qi inom qigong är desamma som fysisk andning, vilket anses vara en av de viktigaste inslagen för en människans livskraft. Man utgår inte bara från att andning är nödvändig, utan även från hur djupt vi andas, vår andnings kvalite och syrets upptagningsförmåga. Att ha god Qi är att andas djupt, kunna hålla god andning, att kroppen ska ta upp syret och att din lugna andning skall ge styrka och balans.

Massage

Nada eller öron akupunktur har använts under flera tusentals år i flera länder, bla indien och kina.
Öronakupunktur förstärker effekten av annan behandling tex massage, healing eller kroppsakupunktur. Behandlingen upplevs som mycket rogivande vid stressrelaterade besvär ,den ger en större inre koncentration och medvetenhet. Sömnen förbättras och stämnings läget kan höjas vid depression.
Den hjälper till att stärka immunförsvaret i kroppen.
Beroendeproblem så som mat, alkohol, droger och tobak.
Healing är energi , och ska vi må bra, vara friska och känna glädje till livet så behöver vi ha balans både känslomässigt, fysiskt, mentalt och andligt. När vi är i balans så flödar energin som den ska genom alla kroppens organ. Det är när det blir obalans som det blir problem och man kan börja må dåligt.  Det healing energin gör är att den letar upp grund orsaken till problemet och löser upp det. Jag behandlar hela kroppen för grund problematiken sitter inte alltid där problemet sitter. Man ser till kroppen som helhet och man tillför livsenergi till kroppen. Healingen går till så att man ligger på massagebänken med kläderna på i en lugn avslappnande miljö. Jag håller mina händer på eller straxt ovanför din kropp. Healing upplevs så olika av oss och en del kan känna vad som händer under tiden jag jobbar, en del kan uppleva energin efteråt och energin jobbar länge- ibland i flera veckor efteråt.
Klassisk massage för din rygg ,nacke axlar armar ,ben och fötter. Fortsätter med healing som jobbar i hela kroppen. Det är en behandlingsmetod som jobbar med oro, ångest, mentala och fysiska besvär. Healingen aktiverar kroppens egen naturliga förmåga att läka sej själv och fyller på energiförrådet i kroppen.
Rygg, Nacke, Fötter och armar, ben. Vid spänningar och smärtor på särskilda ställen (nacke, Rygg mm) rekommenderar jag att vi sätter öron akupressur/ Nada för bästa resultat.
Nada är små nejlika frön som fästs på ett litet plåster för att man lätt ska kunna placera trycket på rätt ställe i örat. I örat finns hela våran kropp representerad.
Problem som lämpligen behandlas med öronakupunktur:
-olika typer av smärta i kroppen
-spänningar
-allergier/exem
-Trötthet och nedstämdhet
-Stärkning av imunförsvaret
-Beroendeproblem(mat ,alkohol,tobak, droger)

Coachning

När man gör en hypnoanalys krävs det att man kommer flera gånger för att få ett bra resultat. Man behöver lära kroppen att slappna av och då är andra tillfället 60 min.

Livskvalité

Vi erbjuder Massage, Qi gong, Hypnoanalys Healing och Coachande samtal.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Öppet
Måndag-onsdag 9-18.
Övriga tider Torsdag-Fredag
Ring för tidsbokning
Adress
Skogsvallsvägen 45
656 72 Skattkärr
Karlstad Ö
Öppna i Google Maps 🗗