Vad vill du boka?

Lockar massageterapi dig eftersom du vill lära känna din kropp bättre?

Vill du hitta roten till dina spänningar och lära dig motverka smärtan innan den uppstår?

...och framför allt...

Vill du ha egentid med din kropp och ge den lite extra kärlek?

Då har du kommit rätt.

Läs mer om varje behandling här för att se vilken som passar dig bäst eller gå in på min hemsida för att läsa mer om min historia som massör och mina tankar kring massage.

Hjärtligt välkommen till mitt hem och min nyrenoverade massagestudio!






Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Klassisk svensk massage

Om du känner dig tillfälligt trött i dina muskler, kanske tagit i för hårt på gymmet, spänt nacken när du skrivit en uppsats eller helt enkelt varit med om något psykiskt påfrestande som satt sina spår i kroppen är en muskelbehandlande eller helt enkelt avslappnande massage det perfekta sättet att återhämta sig. Som massageterapeut utgår jag från massagegreppen inom klassisk svensk massage men hämtar även inspiration från andra massageformer som zonterapi, tui na, shiatsu, ayurveda och holistic pulsing som du är välkommen att prova på som inslag i din behandling. Ljudterapi, som är meditativ musik, aromaterapi med eteriska oljor och mindre omfattande konsultation ingår vid klassisk svensk massage.

Behandlingen anpassas helt efter kunden och vi kommer tillsammans överens om du behöver en hårdare idrottsmassage för att lösa upp spänningar eller om det du behöver för dagen är en rent avslappnande massage. Självklart går det bra att även välja en avslappnande ansiktsmassage, fotmassage eller handmassage som ett härligt avslut på din stund.
Om du känner dig tillfälligt trött i dina muskler, kanske tagit i för hårt på gymmet, spänt nacken när du skrivit en uppsats eller helt enkelt varit med om något psykiskt påfrestande som satt sina spår i kroppen är en muskelbehandlande eller helt enkelt avslappnande massage det perfekta sättet att återhämta sig. Som massageterapeut utgår jag från massagegreppen inom klassisk svensk massage men hämtar även inspiration från andra massageformer som zonterapi, tui na, shiatsu, ayurveda och holistic pulsing som du är välkommen att prova på som inslag i din behandling. Ljudterapi, som är meditativ musik, aromaterapi, med eteriska oljor och mindre omfattande konsultation ingår vid klassisk svensk massage.

Behandlingen anpassas helt efter kunden och vi kommer tillsammans överens om du behöver en hårdare idrottsmassage för att lösa upp spänningar eller om det du behöver för dagen är en rent avslappnande massage. Självklart går det bra att även välja en avslappnande ansiktsmassage, fotmassage eller handmassage som ett härligt avslut på din stund.

Om du känner dig tillfälligt trött i dina muskler, kanske tagit i för hårt på gymmet, spänt nacken när du skrivit en uppsats eller helt enkelt varit med om något psykiskt påfrestande som satt sina spår i kroppen är en muskelbehandlande eller helt enkelt avslappnande massage det perfekta sättet att återhämta sig. Som massageterapeut utgår jag från massagegreppen inom klassisk svensk massage men hämtar även inspiration från andra massageformer som zonterapi, tui na, shiatsu, ayurveda och holistic pulsing som du är välkommen att prova på som inslag i din behandling. Ljudterapi, som är meditativ musik, aromaterapi, med eteriska oljor och mindre omfattande konsultation ingår vid klassisk svensk massage.

Behandlingen anpassas helt efter kunden och vi kommer tillsammans överens om du behöver en hårdare idrottsmassage för att lösa upp spänningar eller om det du behöver för dagen är en rent avslappnande massage.
Om du känner dig tillfälligt trött i dina muskler, kanske tagit i för hårt på gymmet, spänt nacken när du skrivit en uppsats eller helt enkelt varit med om något psykiskt påfrestande som satt sina spår i kroppen är en muskelbehandlande eller helt enkelt avslappnande massage det perfekta sättet att återhämta sig. Som massageterapeut utgår jag från massagegreppen inom klassisk svensk massage men hämtar även inspiration från andra massageformer som zonterapi, tui na, shiatsu, ayurveda och holistic pulsing som du är välkommen att prova på som inslag i din behandling. Ljudterapi, som är meditativ musik, aromaterapi, med eteriska oljor och mindre omfattande konsultation ingår vid klassisk svensk massage.

Behandlingen anpassas helt efter kunden och vi kommer tillsammans överens om du behöver en hårdare idrottsmassage för att lösa upp spänningar eller om det du behöver för dagen är en rent avslappnande massage. Självklart går det bra att även välja en avslappnande ansiktsmassage, fotmassage eller handmassage som ett härligt avslut på din stund.
Om du känner dig tillfälligt trött i dina muskler, kanske tagit i för hårt på gymmet, spänt nacken när du skrivit en uppsats eller helt enkelt varit med om något psykiskt påfrestande som satt sina spår i kroppen är en muskelbehandlande eller helt enkelt avslappnande massage det perfekta sättet att återhämta sig. Som massageterapeut utgår jag från massagegreppen inom klassisk svensk massage men hämtar även inspiration från andra massageformer som zonterapi, tui na, shiatsu, ayurveda och holistic pulsing som du är välkommen att prova på som inslag i din behandling. Ljudterapi, som är meditativ musik, aromaterapi, med eteriska oljor och mindre omfattande konsultation ingår vid klassisk svensk massage.

Behandlingen anpassas helt efter kunden och vi kommer tillsammans överens om du behöver en hårdare idrottsmassage för att lösa upp spänningar eller om det du behöver för dagen är en rent avslappnande massage.

Vid denna behandling kommer jag gå igenom stora delar av din kropp och du kommer känna dig såväl uppvärmd som omhändetagen från topp till tå. Självklart går det bra att även välja avslappnande ansiktsmassage, fotmassage och handmassage som härliga komplement.
Om du känner dig tillfälligt trött i dina muskler, kanske tagit i för hårt på gymmet, spänt nacken när du skrivit en uppsats eller helt enkelt varit med om något psykiskt påfrestande som satt sina spår i kroppen är en muskelbehandlande eller helt enkelt avslappnande massage det perfekta sättet att återhämta sig. Som massageterapeut utgår jag från massagegreppen inom klassisk svensk massage men hämtar även inspiration från andra massageformer som zonterapi, tui na, shiatsu, ayurveda och holistic pulsing som du är välkommen att prova på som inslag i din behandling. Ljudterapi, som är meditativ musik, aromaterapi, med eteriska oljor och mindre omfattande konsultation ingår vid klassisk svensk massage.

Behandlingen anpassas helt efter kunden och vi kommer tillsammans överens om du behöver en hårdare idrottsmassage för att lösa upp spänningar eller om det du behöver för dagen är en rent avslappnande massage.

Vid denna behandling ingår massage av samtliga kroppsdelar i en enda flödande helkroppsmassage i tre timmar som garanterat får dig att känna dig som en ny människa såväl kroppsligt som själsligt.

Medicinsk massageterapi

Om du har smärtor i kroppen som du misstänker vara muskulära är massageterapi en effektiv metod att på lång sikt lindra smärta och ge dig mer förståelse för din kropp och vilka rörelser/belastningar som varit orsaken till dina smärtor. Vid medicinsk massageterapi ingår rörelseanalys och muskelfunktionstest för att isolera muskeldysfunktionen till en eller flera muskler. Sedan behandlas den skadade muskeln med antingen PNF (proprioceptive neuromuscular facilitation) eller PIR (post isometric relaxation). PNF och PIR komplementteras med klassisk svensk massage, meditativ ljudterapi och aromaterapi med eteriska oljor för att få dig att slappna av och återkoppla nervsystemet i den skadade muskeln. Sessionen avslutas med en konsultation där du får övningar för att bygga upp styrka och/eller rörlighet för att vidare stärka de behandlade musklerna på eget bevåg.
Om du har smärtor i kroppen som du misstänker vara muskulära är massageterapi en effektiv metod att på lång sikt lindra smärta och ge dig mer förståelse för din kropp och vilka rörelser/belastningar som varit orsaken till dina smärtor. Vid medicinsk massageterapi ingår rörelseanalys och muskelfunktionstest för att isolera muskeldysfunktionen till en eller flera muskler. Sedan behandlas den skadade muskeln med antingen PNF (proprioceptive neuromuscular facilitation) eller PIR (post isometric relaxation). PNF och PIR komplementteras med klassisk svensk massage, meditativ ljudterapi och aromaterapi med eteriska oljor för att få dig att slappna av och återkoppla nervsystemet i den skadade muskeln. Sessionen avslutas med en konsultation där du får övningar för att bygga upp styrka och/eller rörlighet för att vidare stärka de behandlade musklerna på eget bevåg.

Ansiktsbehandling

Ingenstans i kroppen samsas så många muskler på ett och samma ställe som i ansiktet. Du kan ge dig på att vi även har som mest unika sensationer just här! Varför samlas bekymmersrynkor mellan ögonbrynen, på pannan eller runt munnen, om inte hela vårt jag avspeglas? Prova att låta ditt ansikte slappna av och känn hur vågor av avslappning fortplantar sig i resten av kroppen. Genom en kombination av värme, kyla och olika texturer ger denna behandling ett inre lugn och en yttre lyster med enbart naturliga produkter och till största delen ätbara produkter.

I denna behandling ingår ansiktsrengöring med antingen honung- eller kokosscrub och ansiktsmask med neemblad och gurka. Störst fokus ligger på massage av nacke, dekoltage, händer och ansikte genom en kombination av klassisk massage, akupressur i avslappnande punkter och lymfmassage.
Ingenstans i kroppen samsas så många muskler på ett och samma ställe som i ansiktet. Du kan ge dig på att vi även har som mest unika sensationer just här! Varför samlas bekymmersrynkor mellan ögonbrynen, på pannan eller runt munnen, om inte hela vårt jag avspeglas? Prova att låta ditt ansikte slappna av och känn hur vågor av avslappning fortplantar sig i resten av kroppen. Genom en kombination av värme, kyla och olika texturer ger denna behandling ett inre lugn och en yttre lyster med enbart naturliga produkter och till största delen ätbara produkter.

I denna behandling ingår ansiktsrengöring med antingen honung- eller kokosscrub och ansiktsmask med neemblad och gurka. Störst fokus ligger på massage av nacke, dekoltage, händer och ansikte genom en kombination av klassisk massage, akupressur i avslappnande punkter och lymfmassage.

Fotbehandling

Den kanske mest bortglömda kroppsdelen på många av våra kroppar är fötterna. Eftersom vi tillbringar dagarna stående och gående i onaturligt formade skor är det inte konstigt att gravitationen drar ner mycket av våra bekymmer i fötterna där de ansamlas som svullnader eller ömma punkter. Dessutom växer de små benen i fötterna ihop allt mer under hela livet om vi inte ger dem en ordentlig stretching eller massage lite då och då. Inom zonterapin ses fötterna som en karta som visar läget i resten av kroppen och genom att massera fötterna kan vi detoxa hela kroppen på gifter och oroligheter.

Kuren börjar alltid med ett fotbad för att värma upp musklerna med magnesiumrikt badsalt och renande eteriska oljor. Därefter följer en scrub med havssalt och såklart en zonterapiinspirerad fot- och benmassage med värmande linement.
Den kanske mest bortglömda kroppsdelen på många av våra kroppar är fötterna. Eftersom vi tillbringar dagarna stående och gående i onaturligt formade skor är det inte konstigt att gravitationen drar ner mycket av våra bekymmer i fötterna där de ansamlas som svullnader eller ömma punkter. Dessutom växer de små benen i fötterna ihop allt mer under hela livet om vi inte ger dem en ordentlig stretching eller massage lite då och då. Inom zonterapin ses fötterna som en karta som visar läget i resten av kroppen och genom att massera fötterna kan vi detoxa hela kroppen på gifter och oroligheter.

Kuren börjar alltid med ett fotbad för att värma upp musklerna med magnesiumrikt badsalt och renande eteriska oljor. Därefter följer en scrub med havssalt och såklart en zonterapiinspirerad fot- och benmassage med värmande linement.

Lydias Hälsostudio

* massage ska ALDRIG vara plågsamt

*är massagen behaglig utsöndras det lugnande hormonet oxytocin

*oxytocinet ger muskler, sinne och nervsystem en chans att återhämta sig

*varsam töjning, pressur och hudlyft är effektivare än hårda tag

*olika kroppar behöver olika behandling

*jag har ingen fast massagerutin utan anpassar alltid behandlingen efter dina behov

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider mån-fre 10:00-18:00
Adress
Lagmansgatan 2A
214 66 Malmö
Väster
Öppna i Google Maps 🗗