Boka Postural träning - Optimum-Metoden 90 min , 1.380,00 kr

Posturalträning enligt Optimum-Metoden är möjligen den mest kraftfulla hållningsträningen på planeten. Det här är metoden där klienten kan behandla sig själv. Vad jag inte kan utföra som osteopat kan denna träning ge dig, och som grundaren Markus Greus säger - det här är vad fysioterapi borde vara. Efter att ha prövat många sorters rehabiliterande träning; yoga, taiji, qigong, styrketräning, stretching och annat såsom pilates, Gyrotonic osv. - så är denna metod den som ger absolut snabbast och mest hållbart resultat (vad gäller smärta, spänning, hållning).

Du modifiera din hållning permanent och därmed eliminera många spännings- och smärtproblem genom mycket specifika övningar som balanserar, stretchar, aktiverar, tränar muskulatur och bindväv. Självklart behövs upprepade träningstillfällen, men i det flesta fall så behövs inte mer än 2-3 månaders arbete och därefter kortare underhållsträning.

Träning passar både dig med kroniska eller långvariga problem och du som vill må bättre och kunna röra dig ännu friare och minska skaderisk i träning och framtida hälsoproblem.

Rasmushemsida.jpg

Vecka 51

mån
16
dec
tis
17
dec
ons
18
dec
tor
19
dec
fre
20
dec
lör
21
dec
sön
22
dec
09:00 16:00 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

december 2019

måntisonstorfrelörsön
v482526272829301
v492345678
v509101112131415
v5116171819202122
v5223242526272829

Lymfsalongen

Välkommen!
Du får en bokningsbekräftelse till den emailadress du uppgett, där står portkod, var du kan parkera mm.
Vi hjälper dig att sätta fart på ditt lymfsystem som är kroppens avlopp.
Vi ger dig en fantastiskt skön och avslappnande lymfmassage.
Vi ser till att du får bra stödstrumpor som sitter rätt och bra på dina ben.
Vi säljer Sunriders produkter som sätter fart på lymfsystemet.
Du kan sitta i IR-Bastun som hjälper dig att svettas ut slaggprodukter och öka farten på lymfflödet.
Vi har Egenvårdskurs där du får lära dig hur du kan hjälpa dig själv med tex Egenmassage, andning, vilken mat och motion som är bra / dålig. Och mycket mer.
Du kan naturligtvis betala med kort och swich.
Tvärbanan station Norra Ulvsunda.
Busshållplatser = Norrbyvägen, Voltavägen, Ekbacksvägen.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Månd - Fred 8.00 - 20.00
Lörd - Söndag 9.00-17.00
Adress
Ekbacksvägen 24
168 69 Bromma
Bromma
Öppna i Google Maps 🗗