Boka Må bättre med hållbara träningsrutiner 60 min , 600,00 kr

Du kanske har gjort som många andra också gör? När du bestämt dig för att börja träna så går du ”all in” och tänker nu eller aldrig … här ska det tränas! Det kanske håller ett par veckor och sedan dyker det upp saker som gör att träningen uteblir.

Eller kanske du har svårt att komma igång med träning överhuvudtaget? Känns det som ett stort steg att ta?

Jag jobbar inte med någon quickfix - jag vill istället inspirera dig till att få hållbara träningsrutiner som gör att din träning blir av och att den är anpassad efter dig och ditt liv.

Känner du att du vill komma igång med hållbara träningsrutiner för att må bättre? Då är den här tjänsten något för dig!

Tillsammans går vi igenom ditt nuläge och ditt önskade läge. Vi ser över vilka hinder som kan dyka upp (och hur du tar dig an dem!) samt vilka resurser du har för att komma igång.

Sedan gör vi en plan för dina träningsrutiner som du börjar med för att komma igång med din träning.

PT Ulrika M.jpg

Vecka 12

mån
18
mar
tis
19
mar
ons
20
mar
tor
21
mar
fre
22
mar
lör
23
mar
sön
24
mar
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider 14:00 16:45

mars 2019

måntisonstorfrelörsön
v925262728123
v1045678910
v1111121314151617
v1218192021222324
v1325262728293031
Medlem i Skandinaviska Förbundet Komplementärmedicin

Måbrarummet

*Taktil massage

*Spa-massage

*Hälsocoachning
*Motiverande samtal

*Kom igång med mindfulness

*Personlig träning
*Kostrådgivning


Ulrika Malmesved
Cert. Kost- och Träningskonsult

Lic. Personlig Tränare och Kostrådgivare

Diplomerad Taktil Massör
Certifierad Stress- och Friskvårdsterapeut

Mindfulnessinstruktör

Betalning sker via faktura eller swish.

Författare till boken
Utmattningens labyrint - En patient & en läkare - två perspektiv på en resa genom utmattningssyndrom.

http://www.idusforlag.se/utmattningens_labyrint

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Bokningsbara tider finns på bokningssidan.

Vill du köpa presentkort så går det bra att göra på bokningssidan.

Adress
Lidbeckska huset Lidbecksgatan 1
531 32 Lidköping
Öppna i Google Maps 🗗