Boka KURS: Nyfiken på mindfulness 5 veckor 90 min , 1.990,00 kr

I samtal, guidning i meditationstekniker & utforskande frågor jobbar vi mot ett mer närvarande liv. Mindfulness är ett förhållningssätt till alla utmaningar som kommer din väg. Du kan hitta livet bortom din livssituation, växa och bli starkare inifrån.

Med närvaroträning utforskar & upptäcker du vem du är och kommer i kontakt med din sanna natur, din kraft & fulla kompetens.

Skapa förändringar som är varaktiga för dig! Lär känna dig själv mer på djupet och vad som får dig att agera eller reagera.
I nuet finns möjligheter till mer valfrihet & flexibilitet.

Mindfulnessträning ger:

• Bättre förmåga att fatta beslut utifrån Din kärna.
• Minskad stress och oro.
• Bättre sömn.
• Ökad förmåga att hantera smärta både fysiskt och mentalt.
• Ökat fokus och större självinsikt.
Vi fördjupar oss i mindfulnessattityder och hur vi kan använda dem i vår vardag. Gör livet mer levande här och nu!

I kursen ingår ett kompendium med övningar och det finns te och frukt i studion.

Välkommen till en studiecirkel på 5 tillfällen. Vi jobbar i små personliga grupper.
Kursledare: Mari Mohlén, Dipl.coach, mindfulnessinstruktör och yogalärare.

Start onsdag 6/3 kl. 18.00-19.30
Inga förkunskaper krävs.
Du anmäler dig via hemsidan eller mail.

Kostnad: 1990 kr inkl. moms

Anmälan är bindande men du kan vid förhinder ge din plats till någon annan.

Kursen startar när gruppen är minst 6 personer.

MediYoga_Mari.jpg

Vecka 10

mån
4
mar
tis
5
mar
ons
6
mar
tor
7
mar
fre
8
mar
lör
9
mar
sön
10
mar
Inga lediga tider Inga lediga tider 18:00 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

mars 2019

måntisonstorfrelörsön
v925262728123
v1045678910
v1111121314151617
v1218192021222324
v1325262728293031
Medlem i Sveriges fotterapeuter

MariCare HÄLSOCENTRUM

Den lilla studion med det stora hjärtat.

Här hittar du inspirerande
kurser, workshops och föreläsningar. Låt dig inspireras och utvecklas hos oss. Stresshantering och personlig utveckling.

Välkommen till en oas för kropp och själ.

MARICARE HÄLSA & UTVECKLING:
Mari Mohlén är utbildad i basmedicin, lymfmassage, koppning, yoga, qigong, mindfulness och dipl. coach. Lång erfarenhet av personlig utveckling.

FOTKLINIKEN:
Här arbetar erfaren diplomerad Medicinsk Fotvårdsterapeut med professionella behandlingar. Vänd dig med förtroende till oss med din fothälsa.

CANFRISKVÅRD:
Britt Cannervall, erfaren massör och kraniosakralterapeut. Ger Dig hälsobringande behandlingar inspirerande kostrådgivning och föreläsningar. Återförsäljare av Forever Livings Aloeveraprodukter. Boka henne om du har friskvård via Wellnet.

MERVILA:
Massage, Healing och medial vägledning utförd av Mervi Punkka med mångårig erfarenhet.


Kom ihåg: Ej avbokad tid debiteras.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Måndag-Fredag 07.00-19.00
Lörd o helgdag enl. överenskommelse.
Adress
Lysviksgatan 63
12342 Farsta
Öppna i Google Maps 🗗