Din LivsstilsResurs - Mottagning AktivFysio

OBS! Bokadirekts friskvårdskort och presentkort gäller inte hos mig!!! Du kan däremot köpa klipp-, friskvårds- och presentkort direkt av mig. Din LivsstilsResurs erbjuder tjänster inom kroppsterapi och coaching såsom massage, postural träning,kraniosakral osteopati, stresshantering och kost- & hälsocoaching för en hälsosam och hållbar livsstil. - Behandling, träning och vägledning för ökat välbefinnande och balans i din kropp och ditt liv. Mottagning på AktivFysio Några dagar och kvällar i veckan finns jag på AktivFysio på Henry Dunkers Plats 4. Här kan du boka massage, Postural träning/terapi och hållningsträning. Du kan också boka tid för att få personlig vägledning i ergonomi, pausträning och egenmassage som du kan utföra hemma som komplement till behandling. Nytt är nu att du även kan boka KranioSakral Terapi (elevbehandling). Välkommen att boka och komma hit för en välbehövlig behandling eller träning. Genom en bred och mångårig kompetens kan jag erbjuda Dig: Massage - Klassisk / Behandlande / Djupgående / Massageterapi / Idrottsmassage Du kan få massage i såväl behandlande och rehabiliterande som i förebyggande syfte. Du kan även få en avslappnande massage för återhämtning.  - Behandling mot smärta/stelhet i muskulatur och leder - Avslappningsmassage som ger smärtlindring/avslappning - Idrottsmassage för dig som vill få upp blodcirkulationen, värma upp inför eller återhämta dig efter träningspass - Triggerpunktsbehandling för att minska eller deaktivera enskilda triggerpunkter  - Gravidmassage - lämplig efter graviditetsvecka 12 fram till förlossningen. - Du får också tips och råd om hur du kan massera dig själv med hjälp av dina händer, boll och foam roller Du bokar klassisk massage/massageterapi och sen anpassas behandlingen efter dina behov och önskemål. Du kan ev. skriva önskad behandling i meddelandet vid bokning. Du kan välja att boka 30, 45, 60 eller 90 minuter. Observera att om du vill ha helkroppsmassage behöver du boka 90 minuter. Massagebehandlingens längd avgör dock inte vilken typ av massage och vilken/ vilka kroppsdalar som behandlas utan det gör dina behov och önskemål tillsammans med min bedömning. Friskvård via Hälsoresurs klippkort - Scrolla ner till aktuella tjänster för friskvård under rubriken Friskvårdssamarbeten.  Du som har köpt klippkort presentkort eller friskvårdskort eller bokar tjänst som matchar med 0 kr i avgift. OBS Du kan inte nyttja BokaDirekts generella presentkort, klippkort och friskvårdskort hos mig utan endast de du köper direkt från mig här på sidan, i webbshoppen eller på någon av mina mottagningar. PT- Postural Träning (Terapeutisk träning / Hållningsträning / Pausträning / Ergonomi) Personlig vägledning i olika träningsövningar för hållning, rörlighet, stabilitet och styrka. Vi går även igenom ergonomi och olika tekniker för att släppa på fysiska, mentala och känslomässiga spänningar. Bra komplement till massagebehandling. KranioSakral Terapi Just nu erbjuder jag elevbehandlingar inom kraniosakral osteopati. KranioSakral terapi är en mjuk, varsam och effektiv kroppsterapi, som kan ges i både förebyggande syfte och som behandling för smärta/ besvär och annan stress. ---- Köp klippkort och få rabatt! Du kan välja att köpa ett klippkort på 5x30, 5x40, 5x60 eller 5x90. Klippkort kan du köpa via mina bokningssidor här på Bokadirekt, i min webbshop, via mail (nina@livsstilsresurs.se eller genom att betala in på Bankgiro nr 443-0617 eller Swisha till 1230076604. Du får kvitto via mail om du vill använda ditt friskvårdsbidrag. Investera i din hälsa och ditt välmående och köp ett klippkort redan idag. Klippkort 5x30 - 2000kr Klippkort 5x45 - 2800kr Klippkort 5x60 - 3800kr Klippkort 5x90 - 5300kr Betalning Angående betalning så kan du välja att betala med klarna eller med Swish. (För betalning med Swish väljer du "betala på plats"). Stresshantering / Kostrådgivning / Hälsocoaching Är du intresserad av stresshantering, kostrådgivning eller hälsocoachning kan du boka in dig på en kostnadsfri konsultation för att ta reda på om jag med min kunskap och erfarenhet kan hjälpa dig framåt. Vi kommer då tillsammans fram till ett passande upplägg. Eller boka den tjänst som passar dig. För bokning: https://www.timecenter.se/dinlivsstilsresurs/ Varmt välkommen till Din LivsstilsResurs - Hälsa Friskvård Rehab!