Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Massage

Valfri massage
Fullbokat
30 min 350,00 kr Mer info
Jag ger djupgående massage för att mjuka upp ansträngda och smärtande muskler som man fått på grund av, som ett av många exempel, det så kallade ”kontors syndromet”. Jag hjälper dig med att lindra smärta och stelhet i nacke, rygg, ben, fötter och händer.

• Klassisk oljemassage
• Traditionell Thaimassage
• Fotmassage
• Massage för gravida

Läs mer om respektive massageform under de som har tiden 60 respektive 75 minuter.

Klassisk oljemassage

Klassisk oljemassage
Fullbokat
60 min 650,00 kr Mer info
Vid behandlingen används olja och thailändsk örtbalsam. Klassisk oljemassage är en form av massage som fokuserar på muskelbearbetning/muskeltöjningar.

Massagen ges i ett friskvårdande och hälsofrämjande syfte men behandlar även besvär som uppstått på grund av olika muskelspänningar. Med friskvårdande syfte menas att förebygga och motverka spänningar som skulle kunna förorsaka skador och större problem vid senare tillfällen.

Effekten av oljemassagen är primärt att lösa upp spänningar i musklerna. Men det ger även effekter som till exempel ökad blodcirkulation, sänkt blodtryck, ökad frisättning av hormonet Oxytocin det så kallade ”lugn- och ro hormonet”.

Behandlingen utföres i soft, medium och medium/hård.

Klassisk oljemassage
Fullbokat
75 min 750,00 kr Mer info
Vid behandlingen används olja och thailändsk örtbalsam. Klassisk oljemassage är en form av massage som fokuserar på muskelbearbetning/muskeltöjningar.

Massagen ges i ett friskvårdande och hälsofrämjande syfte men behandlar även besvär som uppstått på grund av olika muskelspänningar. Med friskvårdande syfte menas att förebygga och motverka spänningar som skulle kunna förorsaka skador och större problem vid senare tillfällen.

Effekten av oljemassagen är primärt att lösa upp spänningar i musklerna. Men det ger även effekter som till exempel ökad blodcirkulation, sänkt blodtryck, ökad frisättning av hormonet Oxytocin det så kallade ”lugn- och ro hormonet”.

Behandlingen utföres i soft, medium och medium/hård.

Traditionell Thaimassage

Traditionell Thaimassage ges helt utan olja. Behandlingen utförs genom att du får massage under ett visst tryck. Massören använder händer, fingrar, armbågar och knän. Under Thaimassagen får hela kroppen stretchning och massage i kombination.

Traditionell Thaimassage ar en uråldrig massageform där massören arbetar med kroppens energilinjer och tänjer ut musklerna. Thaimassage löser upp spänningar och blockeringar, ökar blodcirkulationen och flödet av Iymfvätska.

Var noga med att tala med massören om din hälsa och livsstil innan thaimassagen börjar. För bästa möjliga resultat så behöver massören veta om du har problem med smärtor. Säg till om du vill ha en mjukare behandling (än den normala behandlingen) om det till exempel är första gången du provar Traditionell Thaimassage.

Dagen efter kan det i vissa fall kännas som om du genomgått ett hårt träningspass med träningsvärk som följd. En Traditionell Thaimassage är mer kraftfull än andra klassiska massagemetoder så du kan förvänta dig att känna av den i hela kroppen efter avslutad behandling.

Traditionell Thaimassage ges helt utan olja. Behandlingen utförs genom att du får massage under ett visst tryck. Massören använder händer, fingrar, armbågar och knän. Under Thaimassagen får hela kroppen stretchning och massage i kombination.

Traditionell Thaimassage ar en uråldrig massageform där massören arbetar med kroppens energilinjer och tänjer ut musklerna. Thaimassage löser upp spänningar och blockeringar, ökar blodcirkulationen och flödet av Iymfvätska.

Var noga med att tala med massören om din hälsa och livsstil innan thaimassagen börjar. För bästa möjliga resultat så behöver massören veta om du har problem med smärtor. Säg till om du vill ha en mjukare behandling (än den normala behandlingen) om det till exempel är första gången du provar Traditionell Thaimassage.

Dagen efter kan det i vissa fall kännas som om du genomgått ett hårt träningspass med träningsvärk som följd. En Traditionell Thaimassage är mer kraftfull än andra klassiska massagemetoder så du kan förvänta dig att känna av den i hela kroppen efter avslutad behandling.

Fotmassage

Fotmassage
Fullbokat
60 min 650,00 kr Mer info
Vid behandlingen används olja, thailändsk örtbalsam samt träfotpinne.
Inkluderar även massage av underben, huvudmassage, armar och händer.
Behandlingen utförs i en skön stol med fotpall.

Fotmassage ökar blodgenomströmningen och gör gott för våra lymfkörtlar. Positiv påverkan på vårt immunförsvar/hälsa samt att det har visats i undersökningar att fotmassage sänker hjärtfrekvensen och det gör att man enklare kan stressa ner och slappna av.

I fotsulorna finns det flera tusentals nervtrådar som har förbindelser med flera andra delar av kroppen så det påverkar hela kroppen genom att man masserar just fötterna. Fötterna är en väldigt komplicerad del av vår anatomi och de fungerar som en slags stötdämpare.

Gravidmassage

Gravidmassage
Fullbokat
60 min 650,00 kr Mer info
Gravidmassage kan bokas från och med fyra månader in i din graviditet.
Behandlingen utförs liggande på sidan med stöd av en gravidmassage kudde.
Jag fokuserar på var du har mest besvär som till exempel kan vara, huvud/nacke, axlar, rygg, ländrygg/höfter, ben samt fötter.

Det främsta syftet och hälsofrämjandet med massage när du är gravid:

- Få hela kroppen avslappnad
- Öka blodcirkulationen
- Minska stress
- Muskelavslappnande för rygg, armar, ben och fötter
- Kvalitativ och djupare sömn

Även den som är gravid mår gott av massage. Unna dig själv en lugn stund för avslappnande och hälsofrämjande egen tid. Egen kvalitativ tid gör dig mycket gott så gå inte och ha ont för länge då det tar ner ditt välmående i onödan.

När vi blir gravida så händer mycket med våra kroppar. Spänd i ländryggen, axlarna åker ofta framåt då bysten blir tyngre och muskulaturen mellan skulderbladen blir spänd. Även benen och armarna börjar ömma ju längre in i graviditeten du kommer.

Massage vid graviditet har visat sig i studier bland annat minska oro och smärta, lägre nivåer av stresshormoner och färre komplikationer under förlossningen samt den första tiden efter födseln.
Gravidmassage
Fullbokat
75 min 750,00 kr Mer info
Gravidmassage kan bokas från och med fyra månader in i din graviditet.
Behandlingen utförs liggande på sidan med stöd av en gravidmassage kudde.
Jag fokuserar på var du har mest besvär som till exempel kan vara, huvud/nacke, axlar, rygg, ländrygg/höfter, ben samt fötter.

Det främsta syftet och hälsofrämjandet med massage när du är gravid:

- Få hela kroppen avslappnad
- Öka blodcirkulationen
- Minska stress
- Muskelavslappnande för rygg, armar, ben och fötter
- Kvalitativ och djupare sömn

Även den som är gravid mår gott av massage. Unna dig själv en lugn stund för avslappnande och hälsofrämjande egen tid. Egen kvalitativ tid gör dig mycket gott så gå inte och ha ont för länge då det tar ner ditt välmående i onödan.

När vi blir gravida så händer mycket med våra kroppar. Spänd i ländryggen, axlarna åker ofta framåt då bysten blir tyngre och muskulaturen mellan skulderbladen blir spänd. Även benen och armarna börjar ömma ju längre in i graviditeten du kommer.

Massage vid graviditet har visat sig i studier bland annat minska oro och smärta, lägre nivåer av stresshormoner och färre komplikationer under förlossningen samt den första tiden efter födseln.

Klippkort fem tillfällen á 60 minuter

Klippkort köpes direkt på plats av Malisa.
Fem tillfällen á 60 minuter 2 950:-

Klippkort fem tillfällen á 75 minuter

Klippkort köpes direkt på plats av Malisa.
Fem tillfällen á 75 minuter 3 450:-

Massageterapeut Malisa Leethonta

"Du måste bli bättre efter besök hos mig"

Jag ger djupgående massage för att mjuka upp ansträngda och smärtande muskler som man fått på grund av, som ett av många exempel, det så kallade ”kontors syndromet”.
Jag hjälper dig med att lindra smärta och stelhet i nacke, rygg, ben, fötter och händer.(Vänligen Lämna meddelandet vilken typ av smärta har du på bokningskalendern.)

Jag finns hos Aktiv Kvinna i Hammarby Sjöstad som är ett träningscenter där man erbjuder kvinnor effektiv träning och förebyggande friskvård. I våra lokaler hittar du också massor av olika behandlingar för både kvinnor och män, allt från massage, skönhetsbehandlingar, avslappnande spabehandlingar till medicinska behandlingar.

Typer av massage som jag gör:

• Klassisk oljemassage
• Traditionell Thaimassage
• Fotmassage
• Gravidmassage
 
Jag kommer närmast från Nacka Värmdö Kiropraktik där jag arbetade som massageterapeut i 1,5 år.

Jag är från Sakon Nakhon i nordöstra Thailand, har bott i Sverige i sex år och blev svensk medborgare i maj 2016. Jag har genomgått en massageutbildning i Thailand, både gällande klassisk oljemassage, traditionell Thaimassage, fotmassage samt huvudmassage. Jag ger även massage till gravida.

Jag gick min massageutbildning 2009 på Sakon Nakhon yrkeshögskola. Min närmaste lärare och mentor är Mr Aphichard Phadankaew. Sakon Nakhon yrkeshögskola är certifierad och godkänd enligt Thai Ministry of Education. Jag arbetade som massageterapeut i min hemstad i Thailand innan jag flyttade till Sverige.

På fritiden utövar jag yoga och aerobic dans. Utöver detta tränar jag i stort sett varje dag d v s jag rör på mig i någon form som till exempel simning och promenader. Hälsa är för mig den viktigaste faktorn för att jag ska må bra och leva ett innehållsrikt liv.

Varmt välkommen att boka en tid hos mig!

Telefon 070 722 73 30
E-post
Adress
Aktiv Kvinna, Hammarby Allé 98
120 65 Stockholm
(Hammarby Sjöstad)