Boka Drop-in Tisdag MediYoga Mjuk - Möt din stress med inre ro - Start 5/2 90 min , 200,00 kr

MediYoga Mjuk – Möt din stress med inre ro

Start vecka 6, 5/2 - 14/5
Tisdagar 18.15 - 19.45
Uppehåll vecka 17 och 18


Alla har vi en grundläggande erfarenhet av lugn, tillit och fullständig trygghet. Vi har alla startat livet i en livmoder som försåg oss med allt det vi behövde. Tänk att få komma tillbaka till den känslan och fylla på med tillit och kärlek till dig själv.

I MediYoga Mjuk använder vi oss av beprövade och djupverkande övningar som du utför sittande på stol eller på matta. Oavsett om du är frisk eller sjuk kan du ha stor nytta och glädje av dessa yogiska tekniker, som hjälper dig att skapa ökad hälsa, harmoni och balans i din vardag. En möjlighet att återkomma till din allra första upplevelse av kärlek och tillit.

Trots att övningarna är lugna och varsamma så når du effekter över tid som ökad smidighet, en bättre andning och ett större lugn. Med hjälp av MediYoga kan du påverka besvär från rygg och leder, sömnproblem, stress och oro. Din medvetenhet om dina reaktioner i ditt sammanhang kan förbättras och därmed finner du lättare vägar ut ur mönster som du inte mår väl av.

Detta är en kurs som kombinerar MediYogans tre grundläggande pass med flera fortsättningspass och meditationer. 

Känn dig varmt välkommen till 90 minuters MediYoga på tisdagskvällar i en stillsam och tillåtande miljö. Det finns alltid möjlighet att ta igen missade pass vid andra tillfällen under terminen.

Är du nyfiken, kom gärna och prova en kväll utan förpliktelser!

Lärare: Brita Nordblad



Har du frågor om denna kurs? Kontakta britanordblad.sinnesro@hotmail.com



MediYogaCenterLogo_Göteborg_Kvadrat.jpg

Vecka 6

mån
4
feb
tis
5
feb
ons
6
feb
tor
7
feb
fre
8
feb
lör
9
feb
sön
10
feb
Inga lediga tider 18:15 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

februari 2019

måntisonstorfrelörsön
v528293031123
v645678910
v711121314151617
v818192021222324
v925262728123

MediYoga Center Göteborg

Varmt välkommen till våra lugna oas i centrala Göteborg.

Vår intention är att verka som en mötesplats där du får stanna upp, hämta kraft och inspiration.

Hos oss är du välkommen precis som du är. Mjuka ullmattor och sittkuddar finns på plats på centret. Inga förkunskaper krävs.

Vår ambition är att verka som en kvalitetssäkrad plattform mellan sjukvård och friskvård. Därför erbjuder vi dig med FaR - Fysisk Aktivitet på Recept 20 % rabatt på terminskurserna.

MediYoga är en terapeutisk och balanserande yogaform, enkelt att utföra och vänder sig till alla människor friska som sjuka. Yogaprogrammen vi använder är väl utvärderade i svensk forskning.


Varmt välkommen!

Visa kontaktinformation
Adress
Föreningsgatan 33
411 27 Göteborg
Landala
Öppna i Google Maps 🗗