Vad vill du boka?

Varmt välkommen till Meritzo Wellness       

Här bokar du lätt din massagetid, läs mer om de olika behandlingarna och känn efter vad du tror skulle passa just dig just nu 

Om du har några frågor & funderingar så kan du såklart ringa mig på
0730-650 650 eller skicka ett mail till lena@meritzowellness.se 


Bästa Hälsningar & varmt välkommen
Lena Mikaelsson

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Massage - en mjukare form av svensk klassisk massage

Massage mot spänningar och värk i kroppens muskler. En mjukare variant av svensk klassisk massage där fokus ligger på mjukgörande behandling för att få kramp och spänningar att släppa taget och där både kropp och sinne får återhämtning.
Massage mot spänningar och värk i kroppens muskler. En mjukare variant av svensk klassisk massage där fokus ligger på mjukgörande behandling för att få kramp och spänningar att släppa taget och där både kropp och sinne får återhämtning.
Massage mot spänningar och värk i kroppens muskler. En mjukare variant av svensk klassisk massage där fokus ligger på mjukgörande behandling för att få kramp och spänningar att släppa taget och där både kropp och sinne får återhämtning.

Massage - avslappningsmassage lung & ro mot stress

En skön och mjukgörande behandling – löser upp muskelspänningar och motverkar stress, frigör “lugn och ro hormonet” oxitocin i kroppen som gör att du känner dig härligt avslappnad. Bra behandling vid stort stresspåslag då både kropp och sinne får vila.
En skön och mjukgörande behandling – löser upp muskelspänningar och motverkar stress, frigör “lugn och ro hormonet” oxitocin i kroppen som gör att du känner dig härligt avslappnad. Bra behandling vid stort stresspåslag då både kropp och sinne får vila.
En skön och mjukgörande behandling – löser upp muskelspänningar och motverkar stress, frigör “lugn och ro hormonet” oxitocin i kroppen som gör att du känner dig härligt avslappnad. Bra behandling vid stort stresspåslag då både kroppen och sinnet får vila.

Yogisk chakraflödesmassage

Yogisk chakraflödesmassage är en mycket kraftfull men varsam helkroppsmassage, som öppnar upp, balanserar och stimulerar kroppens energiflöde. Massagen rekommenderas vid alla former av obalanser i kroppen. När du är trött, spänd, stressad, har svårt att sova, har huvudvärk, ont i kroppen, helt enkelt när du känner att du behöver extra energi. Behandlingen inleds med balansering av kroppens stora chakrapunkter.

Ayurvedisk massage

Abhyanga är en mycket behaglig helkroppsmassage som ges med varm olja. Kroppen masseras systematiskt med ett relativt lätt tryck och lugna svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar samtidigt som muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar kroppen från slaggprodukter. Abhyanga är speciellt välgörande vid vataobalanser.
Abhyanga är en mycket behaglig helkroppsmassage som ges med varm olja. Kroppen masseras systematiskt med ett relativt lätt tryck och lugna svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar samtidigt som muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar kroppen från slaggprodukter. Abhyanga är speciellt välgörande vid vataobalanser.
Vishesh är en ayurvedisk helkroppsmassage där trycket ökar något jämfört med abhyanga, den ges med varm olja . Kroppens muskler stimuleras, cirkulationen ökar och frigör slaggämnen på djupet. Avslappnande för både kropp och sinne, välgörande för den som känner sig tung och stel i kroppen.
Garshan är en helkroppsmassage som utförs med råsidenvantar för att öka friktionen. Behandlingen renar lymfsystemet och ökar förbränningen i fettvävnaden, den förbättrar matsmältningen, ämnesomsättningen och cirkulationen. Garshan är en utmärkt behandling vid kapha-obalanser samt då mycket slaggprodukter ansamlats i kroppen, passar extra bra på våren som en reningskur. Behandlingen avslutas med varm oljemassage. Finns även som kombobehandling tillsammans med Abhyanga eller VIshesh.
Garshan är en helkroppsmassage som utförs med råsidenvantar för att öka friktionen. Behandlingen renar lymfsystemet och ökar förbränningen i fettvävnaden, den förbättrar matsmältningen, ämnesomsättningen och cirkulationen. Garshan är en utmärkt behandling vid kapha-obalanser samt då mycket slaggprodukter ansamlats i kroppen, passar extra bra på våren som en reningskur.

Abhyanga är en mycket behaglig helkroppsmassage som ges med varm olja. Kroppen masseras systematiskt med ett relativt lätt tryck och lugna svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar samtidigt som muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar kroppen från slaggprodukter. Abhyanga är speciellt välgörande vid vataobalanser.
Garshan är en helkroppsmassage som utförs med råsidenvantar för att öka friktionen. Behandlingen renar lymfsystemet och ökar förbränningen i fettvävnaden, den förbättrar matsmältningen, ämnesomsättningen och cirkulationen. Garshan är en utmärkt behandling vid kapha-obalanser samt då mycket slaggprodukter ansamlats i kroppen, passar extra bra på våren som en reningskur.

Vishesh är en ayurvedisk helkroppsmassage där trycket ökar något jämfört med abhyanga, den ges med varm olja . Kroppens muskler stimuleras, cirkulationen ökar och frigör slaggämnen på djupet. Avslappnande för både kropp och sinne, välgörande för den som känner sig tung och stel i kroppen.
Marmapunkter är punkter där förbindelsen mellan kropp, sinne och själ är extra livaktig. Under behandlingen stimuleras marmapunkterna med speciellt utvalda oljor som masseras in med mycket lätt beröring. Djupt avslappnande och balanserande för sinne och kropp. Stödjer kroppens självläkningsprocess. Behandlingen inleds med pulsläsning för individuellt val av aromaolja och marmapunkter.
Kombination av abhyanga och marma, behandlingen startar med en kortare version av ayurvedisk massage med varm sesamolja där kropp och sinne får komma till vila.
Marmapunkter är punkter där förbindelsen mellan kropp, sinne och själ är extra livaktig. Under behandlingen stimuleras marmapunkterna med speciellt utvalda oljor som masseras in med mycket lätt beröring. Djupt avslappnande och balanserande för sinne och kropp. Stödjer kroppens självläkningsprocess. Behandlingen inleds med pulsläsning för individuellt val av aromaolja och marmapunkter.
Kombination av abhyanga och marma, behandlingen startar med en mycket behaglig avslappnande ayurvedisk massage med varm sesamolja där kropp och sinne får komma till vila.
Marmapunkter är punkter där förbindelsen mellan kropp, sinne och själ är extra livaktig. Under behandlingen stimuleras marmapunkterna med speciellt utvalda oljor som masseras in med mycket lätt beröring. Djupt avslappnande och balanserande för sinne och kropp. Stödjer kroppens självläkningsprocess. Behandlingen inleds med pulsläsning för individuellt val av aromaolja och marmapunkter.
Kombination av abhyanga och marma, behandlingen startar med en mycket behaglig avslappnande ayurvedisk massage med varm sesamolja där kropp och sinne får komma till vila.
Marmapunkter är punkter där förbindelsen mellan kropp, sinne och själ är extra livaktig. Under behandlingen stimuleras marmapunkterna med speciellt utvalda oljor som masseras in med mycket lätt beröring. Djupt avslappnande och balanserande för sinne och kropp. Stödjer kroppens självläkningsprocess. Behandlingen inleds med pulsläsning för individuellt val av aromaolja och marmapunkter.
En kombinationsbehandling för dig som vill ha extra fokus på huvud, nacke, axlar.
Shiroabhyanga - massage av huvud, ansikte, nacke och skuldror. Behandlingen löser upp lagrade spänningar och stress, därigenom motverkas värk i huvudet, nacke och axlar. Shiroabhyanga stimulerar cirkulationen i huvudet, stillar tankar samt ger sinnet ett lugn och ökad klarhet.
Abhyanga - en mycket behaglig ayurvedisk helkroppsmassage som ges med varm olja. Den renar kroppen från slaggprodukter men får oss också att varva ned och ger kropp och sinne ett behagligt lugn. Är avslappnande, ger ökad vitalitet och välbefinnande.

Ayurvedisk hälsorådgivning

På en ayurvedisk hälsorådgivning får du efter bl.a pulsläsning råd och rekommendationer som stödjer och utvecklar din hälsa. Din hälsa påverkas enligt ayurveda av olika omständigheter i livet som tex kost, sömn, motion, årstid, miljö, relationer, tankar och känslor. Med hjälp av enkla råd som yoga, andningsövningar, örter, köksråd och små livsstilsförändringar kan du uppnå en större balans och en förbättrad hälsa.
För dig som varit på hälsorådgivning tidigare och som en tid efter den vill göra en kortare uppföljning. Här kan vi diskutera de råd du fått tidigare, kartlägga vad som hänt sen förra gången och se om några råd ska läggas till eller ändras. Lagom att göra 8-10 veckor efter en lång hälsorådgivning.

Massage - Hotstone

Behandlande massage – värmen från lavastenarna i kombination med olika mjukgörande massagegrepp har mycket god effekt på stela trötta muskler.
Behandlande massage – värmen från lavastenarna i kombination med olika mjukgörande massagegrepp har mycket god effekt på stela trötta muskler.
Behandlande massage – värmen från lavastenarna i kombination med olika mjukgörande massagegrepp har mycket god effekt på stela trötta muskler.

Övriga behandlingar

Ta med ditt barn på en härlig avslappnande massagestund, en mjuk behandling som lugnar kropp & sinne. 30 minuter per person i följd.
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Meritzo Wellness / Yoginis & Friends

Jag är massageterapeut, vidareutbildad inom ortopedisk medicin och idrottsmedicin, med ett stort intresse för hälsa och friskvård som helhet.
Utbildad stresspedagog och Ayurvedisk hälsorådgivare med inriktning på ayurvedisk massage.
Mitt mål varje dag är att möta mina kunder på just deras personliga plan. Varje behandling ska vara unik, anpassad efter just dina behov.

Varmt välkommen !

Telefon 0730 650 650
Webbsida
E-post
Öppettider Jag ger behandling på
Yoginis & Friends i Täby centrum alla vardagar
Adress
Stora Marknadsvägen 15
18334 Täby Centrum
Yoginis hittar du i det höga kontorshuset med bollarna på taket plan 7
Öppna i Google Maps 🗗