Välkommen!
Livsstil och hälsa hänger ihop.
Jag heter Lena Gummesson och erbjuder dig skräddarsydda upplägg så att du kan optimera din hälsa.Skapa en hållbar livsstil som beaktar kost, näring, fysisk aktivitet, sömn, återhämtning och mentalt välbefinnande.
Hälsoprogram med funktionsmedicinsk inriktning, Mindfulnesskurser och lärarutbildningar. Workshops och föreläsningar. Privatpersoner och företag.