Boka Mindfulness (samtal) 45 min , 0,00 kr

Mindfullness innebär att avsiktligt vara medveten om det som händer i nuet.
Att sträva mot att inte värdera och döma det man upplever, utan bara observera och beskriva sin upplevelse.

Det ger oss större möjlighet att påverka det enda som vi faktiskt kan påverka -nuet. Man blir bättre på att kunna skifta fokus mellan sina tankar, känslor, behov/vilja och sina yttre observationer.

Du kan även få samtalet via videolänk, se tjänsterna under "digitala möten".

Välkommen!

Kia.jpg

Vecka 51

mån
17
dec
tis
18
dec
ons
19
dec
tor
20
dec
fre
21
dec
lör
22
dec
sön
23
dec
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider 15:00 Inga lediga tider Inga lediga tider

december 2018

måntisonstorfrelörsön
v48262728293012
v493456789
v5010111213141516
v5117181920212223
v5224252627282930