Vad vill du boka?

Är du medlem hos oss så rekommenderar vi dig att göra en användare för att få ut det bästa av vårt bokningssystem. 
Här skapar du din användare https://konto.bokadirekt.se/signup

Är passet borta så är det fullbokad alt. endast 1tim kvar till start men kontakta receptionen för drop in plats 0250-595837
Regler för bokning: http://www.moratraningscenter.se/boka-pass/

Varmt välkommen önskar vi på Mora Träningscenter

I morgon

17:00
45 min
18:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.

Onsdag 24 oktober

07:00
30 min
16:30
45 min
17:00
45 min
TRX - Tobias
Platser kvar
17:20
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
17:55
45 min
18:00
90 min
Spin/Core 60/30 - Pär
Platser kvar
Boka dig till en klass i stora salen där du får chans att köra genom hela kroppen i en härlig träningsform med såväl par övningar som enskilda. Kroppen som främsta verktyg och variation av redskap. Roligt och svettigt!!

Torsdag 25 oktober

17:00
45 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
17:50
30 min
Mobility Class - Sofi
Platser kvar
18:15
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.
18:45
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Fredag 26 oktober

11:45
30 min
16:30
30 min
Här mixar våra instruktörer övningar från både GRIT strenght och GRIT cardio.
17:05
50 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.

Lördag 27 oktober

09:00
45 min
Carolina Koskinen är utbildad sjukgymnast och jobbat som instruktör inom gruppträning. Med sin Yoga ger hon dig en klass i avspänning varvat med yoga övningar som mjúkar upp hela kroppen.
10:00
60 min
Inger Solén ger dig en klass i Yoga där kropp och själ får varva ned i övningar som mjukar upp hela kroppen. Inger har gedigen utbildning inom Mediyogan och håller i antistress klasser.

Söndag 28 oktober

10:00
60 min
Linda ger dig en härlig klass i Mediyoga med sina övningar inom yogan som ökar din rörlighet och ger dig den välbehövliga återhämtningen för kroppen.
11:15
60 min
En fysisk yoga klass som avslutas med meditiation och avslappning och leds av varma och fina Lizette som verkligen har Yogan som sin passion i livet.
17:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.
18:10
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.

Måndag 29 oktober

11:45
45 min
Bodypump, erbjuder vi i kortare version för att du ska hinna med att träna på lunchen.
16:30
30 min
Klassen är designad för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och stepbräda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.
17:00
50 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.
17:55
45 min
Tabata Mix - Johanna
Platser kvar
18:45
60 min
Spin/Core 30/30 - Sara
Platser kvar
18:50
60 min

Tisdag 30 oktober

17:00
30 min
Välkommen på en klass med härligt ös av intervallträning. Vi kör 3st intervaller a´7min. Vi använder kroppen som främsta verktyg för den bästa funktionella träningen. Här får du träna både flås och styrka på ett motiverande sätt med peppande instruktör som håller variation av övningar gång till gång. Det går bra att delta som ny och vi utgår alla efter vår egen förmåga och dagsform.
17:30
30 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
18:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.

Onsdag 31 oktober

16:30
45 min
17:00
45 min
17:20
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
17:55
45 min
18:00
90 min
Spin/Core 60/30 - Pär
Platser kvar

Torsdag 1 november

17:00
45 min
Tabata Mix - Johanna
Platser kvar
17:50
30 min
Mobility Class - Sofi
Platser kvar
18:15
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.
18:45
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Fredag 2 november

11:45
30 min
16:30
30 min
Här mixar våra instruktörer övningar från både GRIT strenght och GRIT cardio.
17:05
50 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.

Lördag 3 november

09:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Söndag 4 november

15:30
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
16:05
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
17:10
45 min
En klass där funktionell träning mixas med intervallträning och styrka med ett upplägg som ger träning för hela kroppen på ett härligt sätt! Såväl redskap som icke används.
18:00
60 min

Måndag 5 november

11:45
30 min
16:30
30 min
Klassen är designad för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och stepbräda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.
17:00
50 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.
17:55
45 min
Tabata Mix - Johanna
Platser kvar
18:45
60 min
18:50
60 min

Tisdag 6 november

17:00
30 min
Välkommen på en klass med härligt ös av intervallträning. Vi kör 3st intervaller a´7min. Vi använder kroppen som främsta verktyg för den bästa funktionella träningen. Här får du träna både flås och styrka på ett motiverande sätt med peppande instruktör som håller variation av övningar gång till gång. Det går bra att delta som ny och vi utgår alla efter vår egen förmåga och dagsform.
17:30
30 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
18:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
18:00
90 min

Onsdag 7 november

07:00
30 min
16:30
45 min
17:00
45 min
TRX - Tobias
Platser kvar
17:20
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
17:55
45 min
18:00
90 min
Spin/Core 60/30 - Pär
Platser kvar
Boka dig till en klass i stora salen där du får chans att köra genom hela kroppen i en härlig träningsform med såväl par övningar som enskilda. Kroppen som främsta verktyg och variation av redskap. Roligt och svettigt!!

Torsdag 8 november

17:00
45 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
17:50
30 min
Mobility Class - Sofi
Platser kvar
18:15
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.
18:45
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Fredag 9 november

11:45
30 min
16:30
30 min
Här mixar våra instruktörer övningar från både GRIT strenght och GRIT cardio.
17:05
50 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.

Lördag 10 november

09:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Söndag 11 november

15:30
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
16:05
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
17:10
45 min
Tabata Mix - Johanna
Platser kvar
18:00
60 min

Måndag 12 november

16:30
30 min
Klassen är designad för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och stepbräda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.
17:00
50 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.
17:55
45 min
Ett stationspass som bjuder på ett högt tempo med stegrande intensitet. Ett uppvärmningsvarv där du bekantar dig med övningarna teknikmässigt och sedan öser vi på i två varv till. Vi jobbar 20-30 sek på varje station.
18:45
60 min
18:50
60 min

Tisdag 13 november

17:00
30 min
Välkommen på en klass med härligt ös av intervallträning. Vi kör 3st intervaller a´7min. Vi använder kroppen som främsta verktyg för den bästa funktionella träningen. Här får du träna både flås och styrka på ett motiverande sätt med peppande instruktör som håller variation av övningar gång till gång. Det går bra att delta som ny och vi utgår alla efter vår egen förmåga och dagsform.
17:30
30 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
18:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
18:00
90 min

Onsdag 14 november

07:00
30 min
16:30
45 min
17:00
45 min
17:20
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
17:55
45 min
18:00
90 min
Spin/Core 60/30 - Pär
Platser kvar
Passa på & boka dig som en extra förmån som MTC medlem. Till ett träningspass i Gymmet där du får extra tips till övningar och träning som passar dig vare sig du har ont, smärta eller vill bli bättre i din idrott/sport eller i gymmet.

Torsdag 15 november

17:00
45 min
Passa på och testa på en intervall klass med Carolina som är Fysioterapeut och kört som instruktör för ACTIC.
Klassen ger dig en härlig genomkörare för hela kroppen med peppande och motiverande Carolina.
17:50
30 min
Mobility Class - Sofi
Platser kvar
18:15
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.
18:45
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Fredag 16 november

11:45
30 min
16:30
30 min
Här mixar våra instruktörer övningar från både GRIT strenght och GRIT cardio.
17:05
50 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.

Lördag 17 november

09:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Söndag 18 november

15:30
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
16:05
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
17:10
45 min
18:00
60 min

Måndag 19 november

11:45
45 min
Bodypump, erbjuder vi i kortare version för att du ska hinna med att träna på lunchen.
16:30
30 min
Klassen är designad för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och stepbräda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.
17:00
50 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.
17:55
45 min
Tabata Mix - Johanna
Platser kvar
18:45
60 min
18:50
60 min

Tisdag 20 november

17:00
30 min
Välkommen på en klass med härligt ös av intervallträning. Vi kör 3st intervaller a´7min. Vi använder kroppen som främsta verktyg för den bästa funktionella träningen. Här får du träna både flås och styrka på ett motiverande sätt med peppande instruktör som håller variation av övningar gång till gång. Det går bra att delta som ny och vi utgår alla efter vår egen förmåga och dagsform.
17:30
30 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
18:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
18:00
90 min

Onsdag 21 november

17:00
45 min
TRX - Tobias
Platser kvar
18:00
90 min
Spin/Core 60/30 - Pär
Platser kvar
Boka dig till en klass i stora salen där du får chans att köra genom hela kroppen i en härlig träningsform med såväl par övningar som enskilda. Kroppen som främsta verktyg och variation av redskap. Roligt och svettigt!!

Torsdag 22 november

17:00
45 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
17:50
30 min
Mobility Class - Sofi
Platser kvar
18:15
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.
18:45
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Fredag 23 november

11:45
30 min
16:30
30 min
Här mixar våra instruktörer övningar från både GRIT strenght och GRIT cardio.
17:05
50 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.

Lördag 24 november

09:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Söndag 25 november

15:30
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
16:05
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
17:10
45 min
Tabata Mix - Johanna
Platser kvar
18:00
60 min

Måndag 26 november

11:45
30 min
16:30
30 min
Klassen är designad för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och stepbräda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.
17:00
50 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.
17:55
45 min
Ett stationspass som bjuder på ett högt tempo med stegrande intensitet. Ett uppvärmningsvarv där du bekantar dig med övningarna teknikmässigt och sedan öser vi på i två varv till. Vi jobbar 20-30 sek på varje station.
18:45
60 min
18:50
60 min

Tisdag 27 november

17:00
30 min
Välkommen på en klass med härligt ös av intervallträning. Vi kör 3st intervaller a´7min. Vi använder kroppen som främsta verktyg för den bästa funktionella träningen. Här får du träna både flås och styrka på ett motiverande sätt med peppande instruktör som håller variation av övningar gång till gång. Det går bra att delta som ny och vi utgår alla efter vår egen förmåga och dagsform.
17:30
30 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
18:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
18:00
90 min

Onsdag 28 november

07:00
30 min
16:30
45 min
17:00
45 min
17:20
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
17:55
45 min
18:00
90 min
Spin/Core 60/30 - Pär
Platser kvar
Boka dig till en klass i stora salen där du får chans att köra genom hela kroppen i en härlig träningsform med såväl par övningar som enskilda. Kroppen som främsta verktyg och variation av redskap. Roligt och svettigt!!

Torsdag 29 november

17:00
45 min
17:50
30 min
Mobility Class - Sofi
Platser kvar
18:15
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.
18:45
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Fredag 30 november

11:45
30 min
16:30
30 min
Här mixar våra instruktörer övningar från både GRIT strenght och GRIT cardio.

Lördag 1 december

Söndag 2 december

15:30
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
16:05
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
17:10
45 min
18:00
60 min

Måndag 3 december

16:30
30 min
Klassen är designad för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och stepbräda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.
17:00
50 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.
17:55
45 min
Ett stationspass som bjuder på ett högt tempo med stegrande intensitet. Ett uppvärmningsvarv där du bekantar dig med övningarna teknikmässigt och sedan öser vi på i två varv till. Vi jobbar 20-30 sek på varje station.
18:45
60 min
18:50
60 min

Tisdag 4 december

17:00
30 min
Välkommen på en klass med härligt ös av intervallträning. Vi kör 3st intervaller a´7min. Vi använder kroppen som främsta verktyg för den bästa funktionella träningen. Här får du träna både flås och styrka på ett motiverande sätt med peppande instruktör som håller variation av övningar gång till gång. Det går bra att delta som ny och vi utgår alla efter vår egen förmåga och dagsform.
17:30
30 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
18:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
18:00
90 min

Onsdag 5 december

16:30
45 min
17:00
45 min
TRX - Tobias
Platser kvar
17:20
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
17:55
45 min
18:00
90 min
Spin/Core 60/30 - Pär
Platser kvar
Boka dig till en klass i stora salen där du får chans att köra genom hela kroppen i en härlig träningsform med såväl par övningar som enskilda. Kroppen som främsta verktyg och variation av redskap. Roligt och svettigt!!

Torsdag 6 december

17:00
45 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
17:50
30 min
Mobility Class - Sofi
Platser kvar
18:15
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.
18:45
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Fredag 7 december

11:45
30 min
Ett stationspass som bjuder på ett högt tempo med stegrande intensitet. Ett uppvärmningsvarv där du bekantar dig med övningarna teknikmässigt och sedan öser vi på i två varv till. Vi jobbar 20-30 sek på varje station.
16:30
30 min
Här mixar våra instruktörer övningar från både GRIT strenght och GRIT cardio.
17:05
50 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.

Lördag 8 december

09:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Söndag 9 december

15:30
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
16:05
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
17:10
45 min
18:00
60 min

Måndag 10 december

16:30
30 min
Klassen är designad för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och stepbräda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.
17:00
50 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.
17:55
45 min
Ett stationspass som bjuder på ett högt tempo med stegrande intensitet. Ett uppvärmningsvarv där du bekantar dig med övningarna teknikmässigt och sedan öser vi på i två varv till. Vi jobbar 20-30 sek på varje station.
18:45
60 min
18:50
60 min

Tisdag 11 december

17:00
30 min
Välkommen på en klass med härligt ös av intervallträning. Vi kör 3st intervaller a´7min. Vi använder kroppen som främsta verktyg för den bästa funktionella träningen. Här får du träna både flås och styrka på ett motiverande sätt med peppande instruktör som håller variation av övningar gång till gång. Det går bra att delta som ny och vi utgår alla efter vår egen förmåga och dagsform.
17:30
30 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
18:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
18:00
90 min

Onsdag 12 december

16:30
45 min
17:00
45 min
17:20
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
17:55
45 min
18:00
90 min
Spin/Core 60/30 - Pär
Platser kvar
Passa på & boka dig som en extra förmån som MTC medlem. Till ett träningspass i Gymmet där du får extra tips till övningar och träning som passar dig vare sig du har ont, smärta eller vill bli bättre i din idrott/sport eller i gymmet.

Torsdag 13 december

17:00
45 min
17:50
30 min
Mobility Class - Sofi
Platser kvar
18:15
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.
18:45
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Fredag 14 december

11:45
30 min
Ett stationspass som bjuder på ett högt tempo med stegrande intensitet. Ett uppvärmningsvarv där du bekantar dig med övningarna teknikmässigt och sedan öser vi på i två varv till. Vi jobbar 20-30 sek på varje station.
16:30
30 min
Här mixar våra instruktörer övningar från både GRIT strenght och GRIT cardio.
17:05
50 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.

Lördag 15 december

09:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Söndag 16 december

15:30
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
16:05
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
17:10
45 min
18:00
60 min

Måndag 17 december

16:30
30 min
Klassen är designad för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och stepbräda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.
17:00
50 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.
17:55
45 min
Ett stationspass som bjuder på ett högt tempo med stegrande intensitet. Ett uppvärmningsvarv där du bekantar dig med övningarna teknikmässigt och sedan öser vi på i två varv till. Vi jobbar 20-30 sek på varje station.
18:45
60 min
18:50
60 min

Tisdag 18 december

17:00
30 min
Välkommen på en klass med härligt ös av intervallträning. Vi kör 3st intervaller a´7min. Vi använder kroppen som främsta verktyg för den bästa funktionella träningen. Här får du träna både flås och styrka på ett motiverande sätt med peppande instruktör som håller variation av övningar gång till gång. Det går bra att delta som ny och vi utgår alla efter vår egen förmåga och dagsform.
17:30
30 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
18:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
18:00
90 min

Onsdag 19 december

16:30
45 min
17:00
45 min
TRX - Tobias
Platser kvar
17:20
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
17:55
45 min
18:00
90 min
Spin/Core 60/30 - Pär
Platser kvar
Boka dig till en klass i stora salen där du får chans att köra genom hela kroppen i en härlig träningsform med såväl par övningar som enskilda. Kroppen som främsta verktyg och variation av redskap. Roligt och svettigt!!

Torsdag 20 december

17:00
45 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
17:50
30 min
Mobility Class - Sofi
Platser kvar
18:15
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.
18:45
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Fredag 21 december

11:45
30 min
Ett stationspass som bjuder på ett högt tempo med stegrande intensitet. Ett uppvärmningsvarv där du bekantar dig med övningarna teknikmässigt och sedan öser vi på i två varv till. Vi jobbar 20-30 sek på varje station.
16:30
30 min
Här mixar våra instruktörer övningar från både GRIT strenght och GRIT cardio.
17:05
50 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.

Lördag 22 december

09:00
60 min

Söndag 23 december

16:05
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
17:10
45 min
18:00
60 min

Måndag 24 december

18:45
60 min

Tisdag 25 december

17:00
30 min
Välkommen på en klass med härligt ös av intervallträning. Vi kör 3st intervaller a´7min. Vi använder kroppen som främsta verktyg för den bästa funktionella träningen. Här får du träna både flås och styrka på ett motiverande sätt med peppande instruktör som håller variation av övningar gång till gång. Det går bra att delta som ny och vi utgår alla efter vår egen förmåga och dagsform.
17:30
30 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
18:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.

Onsdag 26 december

16:30
45 min
17:00
45 min
17:20
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
17:55
45 min
18:00
90 min
Spin/Core 60/30 - Pär
Platser kvar

Torsdag 27 december

17:00
45 min
17:50
30 min
Mobility Class - Sofi
Platser kvar
18:15
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.
18:45
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Fredag 28 december

11:45
30 min
Ett stationspass som bjuder på ett högt tempo med stegrande intensitet. Ett uppvärmningsvarv där du bekantar dig med övningarna teknikmässigt och sedan öser vi på i två varv till. Vi jobbar 20-30 sek på varje station.
16:30
30 min
Här mixar våra instruktörer övningar från både GRIT strenght och GRIT cardio.
17:05
50 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.

Lördag 29 december

09:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Söndag 30 december

15:30
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
16:05
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
17:10
45 min
18:00
60 min

Måndag 31 december

16:30
30 min
Klassen är designad för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och stepbräda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.
17:00
50 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.
17:55
45 min
Ett stationspass som bjuder på ett högt tempo med stegrande intensitet. Ett uppvärmningsvarv där du bekantar dig med övningarna teknikmässigt och sedan öser vi på i två varv till. Vi jobbar 20-30 sek på varje station.
18:45
60 min
18:50
60 min

Mora Träningscenter

OBS! KOLLA NOGA VILKEN VECKA DU BOKAR!

Mora Träningscenter är ett starkt präglat familjeföretag med stor passion för träning och friskvård.

Tillsammans med ett fantastiskt härligt gäng av duktiga instruktörer kan vi erbjuda dig en rolig, variationsrik och inspirerande träning

Välkommen till oss och känn dig som hemma!



För mer info. besök vår hemsida www.moratraningscenter.se

Telefon 0250-59 58 37
Webbsida
E-post
Öppettider Receptionen är bemannad måndag 13-18
tisdag och onsdag 15-19
torsdag 13-19
fredag 13-17
lördag 8.30-12
söndag 14.30-18

Adress
Moragatan 5
792 30 Mora
Öppna i Google Maps 🗗