Vad vill du boka?

Är du medlem hos oss så rekommenderar vi dig att göra en användare för att få ut det bästa av vårt bokningssystem. 
Här skapar du din användare https://konto.bokadirekt.se/signup

Är passet borta så är det fullbokad alt. endast 1tim kvar till start men kontakta receptionen för drop in plats 0250-595837
Regler för bokning: http://www.moratraningscenter.se/boka-pass/

Varmt välkommen önskar vi på Mora Träningscenter

I morgon

11:45
30 min
16:30
30 min
Här mixar våra instruktörer övningar från både GRIT strenght och GRIT cardio.
17:05
45 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.

Lördag 21 april

09:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Söndag 22 april

16:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
17:05
45 min
Nyhet MTC FYS - Daniel
Platser kvar
17:15
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.

Måndag 23 april

16:30
30 min
Klassen är designad för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och stepbräda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.
17:05
45 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.
17:55
30 min
18:45
60 min
Ett kombipass där vi börjar med 30min spinning för att få upp flåset och bli varma. Vi avslutar passet med coreövningar för att stärka bål, rygg och ben
18:50
60 min

Tisdag 24 april

11:45
45 min
Bodypump, erbjuder vi i kortare version för att du ska hinna med att träna på lunchen.
17:00
30 min
17:30
30 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
18:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
18:00
90 min
Spin 90min - Mora Cykelklubb
Få platser kvar

Onsdag 25 april

16:30
45 min
17:00
45 min
TRX - Tobias
Få platser kvar
17:20
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
17:55
45 min
18:00
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.
18:45
45 min

Torsdag 26 april

17:00
45 min
17:30
90 min
Spin/Core 60/30 - Pär
Platser kvar
18:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.
19:05
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.

Fredag 27 april

11:45
30 min
16:30
30 min
Här mixar våra instruktörer övningar från både GRIT strenght och GRIT cardio.
17:05
45 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.

Lördag 28 april

09:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Söndag 29 april

16:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
17:05
45 min

Måndag 30 april

09:30
30 min

Onsdag 2 maj

16:30
45 min
17:20
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
17:55
45 min
MRL 45min - Sara
Platser kvar
18:00
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.
18:45
45 min

Torsdag 3 maj

17:00
45 min
17:30
90 min
Spin/Core 60/30 - Pär
Platser kvar
18:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.
19:05
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.

Fredag 4 maj

11:45
30 min
16:30
30 min
Här mixar våra instruktörer övningar från både GRIT strenght och GRIT cardio.
17:05
45 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.

Lördag 5 maj

09:00
60 min

Söndag 6 maj

Välkommen som MTC medlem att kostnadsfritt ta med ditt barn/barn på vårens NYHET! Familjeträning. Åldersgräns 6år.
16:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
17:05
45 min
Passa på & testa på en Ny klass som vi kommer att släppa på lite olika dagar och tider under höstterminen, men framförallt söndagar 17.05.
17:15
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.

Måndag 7 maj

16:30
30 min
Klassen är designad för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och stepbräda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.
17:05
45 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.
17:55
45 min
Nyhet MTC FYS - Daniel
Platser kvar
18:50
60 min

Tisdag 8 maj

11:45
45 min
Bodypump, erbjuder vi i kortare version för att du ska hinna med att träna på lunchen.
17:00
30 min
17:30
30 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
18:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.

Onsdag 9 maj

16:30
45 min
17:00
45 min
TRX - Tobias
Platser kvar
17:20
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
17:55
45 min
18:00
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.

Torsdag 10 maj

17:30
60 min
Ett kombipass där vi börjar med 30min spinning för att få upp flåset och bli varma. Vi avslutar passet med coreövningar för att stärka bål, rygg och ben
18:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Fredag 11 maj

11:45
30 min
16:30
30 min
Här mixar våra instruktörer övningar från både GRIT strenght och GRIT cardio.
17:05
45 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.

Lördag 12 maj

09:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Söndag 13 maj

16:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
17:05
45 min
17:15
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.

Måndag 14 maj

16:30
30 min
Klassen är designad för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och stepbräda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.
17:05
45 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.
17:55
45 min
Ett stationspass som bjuder på ett högt tempo med stegrande intensitet. Ett uppvärmningsvarv där du bekantar dig med övningarna teknikmässigt och sedan öser vi på i två varv till. Vi jobbar 20-30 sek på varje station.
18:45
60 min
18:50
60 min

Tisdag 15 maj

11:45
45 min
Bodypump, erbjuder vi i kortare version för att du ska hinna med att träna på lunchen.
17:00
30 min
17:30
30 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
18:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.

Onsdag 16 maj

16:30
45 min
17:20
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
17:55
45 min
18:00
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.

Torsdag 17 maj

17:00
30 min
17:30
90 min
Spin/Core 60/30 - Pär
Platser kvar
18:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.
19:05
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.

Fredag 18 maj

11:45
30 min
16:30
30 min
Här mixar våra instruktörer övningar från både GRIT strenght och GRIT cardio.
17:05
45 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.

Lördag 19 maj

09:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Söndag 20 maj

16:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
17:05
45 min
Nyhet MTC FYS - Daniel
Platser kvar
17:15
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.

Måndag 21 maj

16:30
30 min
Klassen är designad för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och stepbräda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.
17:05
45 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.
17:55
30 min
18:45
60 min
18:50
60 min

Tisdag 22 maj

11:45
45 min
Bodypump, erbjuder vi i kortare version för att du ska hinna med att träna på lunchen.
17:00
30 min
17:30
30 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
18:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.

Onsdag 23 maj

16:30
45 min
17:00
45 min
TRX - Tobias
Platser kvar
17:20
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
17:55
45 min
18:00
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.

Torsdag 24 maj

17:00
45 min
17:30
90 min
Spin/Core 60/30 - Pär
Platser kvar
18:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.
19:05
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.

Fredag 25 maj

11:45
30 min
16:30
30 min
Här mixar våra instruktörer övningar från både GRIT strenght och GRIT cardio.
17:05
45 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.

Lördag 26 maj

09:00
60 min

Söndag 27 maj

16:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
17:05
45 min
17:15
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.

Måndag 28 maj

16:30
30 min
Klassen är designad för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och stepbräda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.
17:05
45 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.
17:55
45 min
Ett stationspass som bjuder på ett högt tempo med stegrande intensitet. Ett uppvärmningsvarv där du bekantar dig med övningarna teknikmässigt och sedan öser vi på i två varv till. Vi jobbar 20-30 sek på varje station.
18:45
60 min
18:50
60 min

Tisdag 29 maj

11:45
45 min
Bodypump, erbjuder vi i kortare version för att du ska hinna med att träna på lunchen.
17:00
30 min
17:30
30 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
18:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.

Onsdag 30 maj

16:30
45 min
17:20
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
17:55
45 min
MRL 45min - Sara
Platser kvar
18:00
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.
18:45
45 min
Nyhet MTC FYS - Daniel
Platser kvar

Torsdag 31 maj

17:00
45 min
17:30
90 min
Spin/Core 60/30 - Pär
Platser kvar
18:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.
19:05
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.

Fredag 1 juni

11:45
30 min

Lördag 2 juni

09:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Söndag 3 juni

17:05
45 min
Nyhet MTC FYS - Daniel
Platser kvar
17:15
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.
17:55
60 min

Måndag 4 juni

17:55
45 min
Ett stationspass som bjuder på ett högt tempo med stegrande intensitet. Ett uppvärmningsvarv där du bekantar dig med övningarna teknikmässigt och sedan öser vi på i två varv till. Vi jobbar 20-30 sek på varje station.
18:45
60 min
18:50
60 min

Tisdag 5 juni

11:45
45 min
Bodypump, erbjuder vi i kortare version för att du ska hinna med att träna på lunchen.
17:00
30 min
17:30
30 min
Detta är en högintensiv intervallträning (HIT) med korta pauser. Vi använder olika redskap och kroppen för den funktionella träningens skull och vi kombinerar kondition och styrka.

Torsdag 7 juni

17:00
45 min
17:30
90 min
Spin/Core 60/30 - Pär
Platser kvar
18:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Fredag 8 juni

11:45
30 min
16:30
30 min

Lördag 9 juni

09:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Söndag 10 juni

17:05
45 min
17:15
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.
17:55
60 min

Måndag 11 juni

17:55
45 min
Ett stationspass som bjuder på ett högt tempo med stegrande intensitet. Ett uppvärmningsvarv där du bekantar dig med övningarna teknikmässigt och sedan öser vi på i två varv till. Vi jobbar 20-30 sek på varje station.
18:45
60 min
18:50
60 min

Tisdag 12 juni

11:45
30 min
17:00
30 min
17:30
30 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
18:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.

Onsdag 13 juni

17:20
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
17:55
45 min
MRL 45min - Sara
Platser kvar
18:00
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.
18:45
45 min

Torsdag 14 juni

17:00
45 min
17:30
90 min
Spin/Core 60/30 - Pär
Platser kvar
18:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.
19:05
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.

Fredag 15 juni

11:45
30 min
16:30
30 min
Här mixar våra instruktörer övningar från både GRIT strenght och GRIT cardio.
17:05
45 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.

Lördag 16 juni

09:00
60 min
Renodlat styrketräningspass där du tränar igenom alla de stora muskelgrupperna till peppande musik. Du använder en skivstång försedd med individuellt anpassade vikter. Enkelt och effektivt.

Söndag 17 juni

16:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.
17:05
45 min
Nyhet MTC FYS - Daniel
Platser kvar
17:15
30 min
Ett 30min HIT pass på spinningcykeln. Du behöver inte vara cyklist utan passet jämförs med les mills GRIT pass. KRAFT+ STYRKA+ HASTIGHET= Maximalt resultat och skonsamt för leder.
17:55
60 min

Måndag 18 juni

16:30
30 min
Klassen är designad för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och stepbräda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.
17:05
45 min
Släpp loss till en underbar Les Mills klass som bjuder på dans och show som får ALLA att vilja hänga med.
17:55
45 min
Ett stationspass som bjuder på ett högt tempo med stegrande intensitet. Ett uppvärmningsvarv där du bekantar dig med övningarna teknikmässigt och sedan öser vi på i två varv till. Vi jobbar 20-30 sek på varje station.
18:45
60 min
18:50
60 min

Tisdag 19 juni

11:45
45 min
Bodypump, erbjuder vi i kortare version för att du ska hinna med att träna på lunchen.
17:00
30 min
17:30
30 min
Passet där vi jobbar med de ryska kloten på ett effektivt sätt med hela kroppen för både styrka och kondition.
18:00
60 min
Bodycombat är den ultimata kampsportsklassen som under en timme utmanar både hjärna och hjärta. Till motiverande musik och med en kombination av olika självförsvarsdiscipliner, som t.ex. Karate, Kung-fu och Thaiboxning, tränar du kondition och fokusering.

Onsdag 20 juni

16:30
45 min
17:20
30 min
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp. Det största arbetsverktyget i är kroppen men du använder även gummiband och viktplattor.
17:55
45 min

Fredag 22 juni

10:00
30 min

Mora Träningscenter

OBS! KOLLA NOGA VILKEN VECKA DU BOKAR!

Mora Träningscenter är ett starkt präglat familjeföretag med stor passion för träning och friskvård.

Tillsammans med ett fantastiskt härligt gäng av duktiga instruktörer kan vi erbjuda dig en rolig, variationsrik och inspirerande träning

Välkommen till oss och känn dig som hemma!



För mer info. besök vår hemsida www.moratraningscenter.se

Telefon 0250-59 58 37
Webbsida
E-post
Öppettider Receptionen är bemannad måndag 13-18
tisdag och onsdag 15-19
torsdag 13-19
fredag 13-17
lördag 8.30-12
söndag 14.30-18

Adress
Moragatan 5
792 30 Mora