Boka PT-grupp Träning efter graviditet Bryggudden start 30 januari 60 min , 1.950,00 kr

Kursen är lämplig för dig som är nybliven mamma eller där det gått längre tid men du är svag i mage/rygg. Fokus är aktivering och träning bäckenbotten och mage, enligt MammaMage-konceptet. Vi stärker även rygg och säte. Målet är att du ska fungera bättre i vardagen och kunna gå vidare med annan träning efter kursen.

Pt-grupp/Small Group Training innebär att det är mellan 3-6 deltagare, vilket kombinerar fördelarna med att få individanpassade övningar samtidigt som du får fördelarna med att tillhöra en grupp. Att träna med en grupp och ha täta uppföljningar gör att träningen blir roligare och att det blir lättare att hålla träningsrutinen hemma.

Innan gruppstarten den 30 januari ses vi för en individuell tid 23 januari. Du får då berätta om din bakgrund och vi mäter ev magmuskeldelning. Exakt tid får du via mail.

Vi träffas, utöver den individuella tiden, sex tillfällen i grupp.

Plats är Optimal Träning Bryggudden. Betalning sker på plats senast på första grupptillfället, kontant alt via swish.

Maria.jpg

Vecka 5

mån
29
jan
tis
30
jan
ons
31
jan
tor
1
feb
fre
2
feb
lör
3
feb
sön
4
feb
Inga lediga tider 10:00 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

januari 2018

måntisonstorfrelörsön
v11234567
v2891011121314
v315161718192021
v422232425262728
v52930311234
Medlem i Svenska Naprapatförbundet

Naprapathälsan

Vi erbjuder dig professionell och personlig behandling av rygg-, nack-, muskel- och ledbesvär.

Vi använder oss av beprövade och dokumenterat effektiva behandlingsmetoder. Detta innebär att du kan känna dig trygg att söka behandling hos oss.

Telefon Anders 054-4000111 Maria 054-4000110
Webbsida
E-post
Adress
Våxnäsgatan 10
653 40 Karlstad