Boka Holistisk kostrådgivning 3v. (pris inkl. kostplan och 2*60 min rådgivning) 60 min , 3.450,00 kr

Förändra din kost och din relation till mat för att förändra ditt liv och förbättra din hälsa.

Först ses vi 60 min; du intervjuas efter en speciellt framtaget frågeformulär som visar din mat- tränings- stress och sömnprofil. Under samtalet utforskar vi din situation här och nu, dina behov, förutsättningar och önskemål. Du får med dig saker att tänka på och utvärdera. Efter vårt första möte skickar jag dig recept och riktlinjer att hålla dig till under tre veckor. Efter ca 3 veckor ses vi för en uppföljning. Du får efter det med dig en summering och fler råd på vägen.

OBS! Inga dieter förekommer - jag rekommenderar mat som är uppbyggande och balanserande för din individuella utgångspunkt.

Du får hälsosamma och inspirerande recept. Allt från frukostrecept, mellanmål, smoothies, soppor, lunch/middagar, sunda efterrätter osv. Recepten är näringstäta och ger lång mättnadstid.

Tänk på att: kostprogrammet innebär en investering för dig i tid utöver våra möten till t.ex. läsning, matlagning, extra tid i butiken, möjligtvis viss träning eller återhämtning och liknande.

Jag arbetar med ett holistiskt perspektiv vilket innebär en helhetssyn på människan - sinne kropp och själ. Det betyder att när det är relevant; berör vi inte bara sådant som rutiner, mat och motion - utan också ut bakomliggande orsaker till problemen du upplevt.

SAMTAL VIA SKYPE
Du bör ha möjlighet att tala helt ostört med stängd dörr d.v.s. tiden för vårt möte respekteras på samma sätt som om du kom till mig på mottagning. Om du inte redan har Skype så kan du ladda ner det här: ww.skype.com/sv/get-skype/

Nilla Coach - version 2.jpg

Vecka 21

mån
21
maj
tis
22
maj
ons
23
maj
tor
24
maj
fre
25
maj
lör
26
maj
sön
27
maj
Inga lediga tider Inga lediga tider 16:00 17:00 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

maj 2018

måntisonstorfrelörsön
v1830123456
v1978910111213
v2014151617181920
v2121222324252627
v2228293031123

Nilla Gunnarsson

Nilla arbetar heltid med onlineprogram (kostrådgivning, hälsocoaching) och med privata klienter och skriver böcker. Hon driver bloggen www.nillaskitchen.com

Relevant utbildning:

Kost och näringsrådgivare
NLP-Coach
Break-through-coach
Medium
Atlantean Healing practitioner

Läs mer om Nilla: nillaskitchen.com/nilla-gunnarsson-om-mig/

Böcker:

Sju steg till ett friskare jag utan gluten, mjölk och socker; bokförlaget Max ström, 2016

Laga glutenfritt : pasta, pizza, pajer, piroger och andra klassiker; bokförlaget Semic, 2016

Baka glutenfritt : matbröd, kakor, tårtor och desserter; bokförlaget Semic, 2015

Telefon 0739900199
Webbsida
E-post
Öppettider Mån-fre: 10.00-19.00
Lör-Sön: Stängt
Adress
Online/via Skype
info@nillaskitchen.com
Skype: nilla.gunnarsson