Boka Stresshantering-enskilt samtal KBT-inriktning 50 min , 650,00 kr

Samtal inom stresshantering med KBT-inriktning. För dig som vill få kunskap och verktyg som hjälper dig till ett hållbart och balanserat liv. Samtalen utgår från vilka önskemål du har. Övningar som hjälper till ökad prestation, avslappning, mindfulness, andningsteknik, kost, motion, sömn. Du får övningar och verktyg som hjälper att få livspusslet att gå ihop. För dig som vill förebygga och öka din medvetenhet kring din hälsa eller för dig som hamnat i sjukdom och behöver hjälp till förändring eller förberedande inför återgång till arbetet. Coachning, terapeut, pedagog.

Malin Bonde.png

NIMA hälsoutveckling

Vi på NIMA- hälsoutveckling arbetar med psykosociala hälsofrågor för privatpersoner, organisationer och arbetsplatser. Vårt mål är att öka medvetenheten kring hur stress och psykisk ohälsa påverkar individen och arbetsmiljön. Stresshantering och förebyggande hälsoinsatser är vår huvudsakliga inriktning.

E-post
Adress
Regementsvägen 8
852 38 Sundsvall