Boka Regular Yoga Retreat Spanien 60 min , 5.700,00 kr

LEV I SLOWMOTION,
ETT PRANAYAMA OCH YIN-YOGA RETREAT

Prana är vår livsenergi som genom andetagets rörelse, Ayama, gör att vi kan fördjupa och ta kontrollen över vår andning. Genom andetaget kan vi reglera kroppens energi och den mentala aktiviteten. Andetaget påverkar både den fysiska kroppen och vårt nervsystem. Genom olika andningsövningar, Pranyama, kan vi påverka och förändra vårt sinnestillstånd samtidigt som vi aktiverar vårt parasympatiska nervsystem. Det är genom aktivering av vårt pasasympatiska nervsystem som vi uppnår avslappning. YinYoga adresserar vårt parasympatiska nervsystem genom stillsamma övningar som genomförs i sittande eller liggande position Till skillnad mot den fysiska yogan som arbetar mer muskulärt går vi här in på ett djupare plan i kroppen för att komma åt bindväv och fascia. Genom att stilla hålla positionerna och mjukt glida genom dem kommer vi åt stelhet och spänningar vi annars inte skulle nå.

13 - 19 Oktober

Early Early Bird 4600:- (Boka senast 1/7)

Early bird 5300:- (Bokas senast 10/9)

Regular 5700:- (Boka senast 1/10)


Det tillkommer 800€ för boende på det femstjärniga hotellet Real Aqua Amarga La Joya. Priset inkluderar del i dubbelrum 6 nätter med frukost, fem luncher och fem middagar allt av toppklass. Inklusive dryck, kaffe, te och vin.

Vecka 34

mån
19
aug
tis
20
aug
ons
21
aug
tor
22
aug
fre
23
aug
lör
24
aug
sön
25
aug
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

augusti 2019

måntisonstorfrelörsön
v312930311234
v32567891011
v3312131415161718
v3419202122232425
v352627282930311

Nirvana yogastudio

Nirvana – mötesplats för yoga och välbefinnande.

Här erbjuder vi olika former av behandlingar som TaoKité, massage och yoga med olika inriktningar, fysiska och lugna.

Vårt solrum hjälper dig att förlänga sommaren. Med ljus och värme känner du dig pigg under årets mörka årstider.

På Café Nirvana kan du njuta av juicer, smoothies och rawfood.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Vardagar 10.00 och 19.00.
Helger varierande öppettider.
Adress
Åsögatan 166
11632 Stockholm
Stockholm
Öppna i Google Maps 🗗