Vad vill du boka?

OBS! Ängsbacken Övre KundaliniYogaCenter - vårt center vid Göta kanal - adress: Ängsbacken Övre 1, Söderköping, strax utanför Norrköping!

- Enstaka pass 150 kr/gång
- Prova på med 3-kort 300 kr (personligt!) - för dig som är helt ny och vill prova på tre yogapass under en månad!

- Månadskort 650 kr (personligt!)

Följande kort gäller 6 månader from det pass du startar med:
- 5-kort 725 kr (145 kr/pass)
- 10-kort 1 400 kr (140 kr/pass)

Rabatter:
15 % till heltid student/sjukskriven/pensionär/arbetslös

- Enstaka pass 130 kr/gång

Se SCHEMA under länk: http://nkyc.se/Schema.html

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Gong/Yoga/Meditation

När vi yogar vid fullmåne är kraften i det du gör extra stark! Möjlighet att höja sin medvetenhetsgrad i livet och tillvaron ökar vid detta tillfälle. Balansen mellan måne-MA, som representerar yin-den feminina kraften och sol-RA, som representerar yang-den maskulina kraften är i perfekt kommunikation med varandra. Naturen talar till oss.
När vi yogar vid fullmåne är kraften i det du gör extra stark! Möjlighet att höja sin medvetenhetsgrad i livet och tillvaron ökar vid detta tillfälle. Balansen mellan måne-MA, som representerar yin-den feminina kraften och sol-RA, som representerar yang-den maskulina kraften är i perfekt kommunikation med varandra. Naturen talar till oss.
Gongen är effektiv mot ett rastlöst och stressat sinne, du kan släppa djupt liggande spänningar/blockeringar under ett gongpass speciellt utformat att balansera hela dig. Din upplevelse kan därmed bli att du känner dig vitaliserad till både kropp och sinne. Gongens vibrationer balanserar din kropp och sinne och ger en djup avslappning. Du "badar" i gongens vibrationer som sköljer igenom din kropp och sinne! Före gongen spelas förbereder vi oss med ett kort yogapass och efter gongen avslutar vi med en meditation.
Ängsbacken Övre KundaliniYogaCenter vid Göta kanal -
vägbeskrivning: http://nkyc.se/Kontakt--Bokning.html

Gongen är effektiv mot ett rastlöst och stressat sinne, du kan släppa djupt liggande spänningar/blockeringar. Din upplevelse kan bli att du känner dig vitaliserad till både kropp och sinne. Gongens vibrationer balanserar din kropp och sinne och ger en djup avslappning.

Vi börjar med ett avslappnande yogapass kl 21 och därefter får du lägga dig tillrätta på din matta för att uppleva gongens ljud och vibrationer genom hela natten. Avslutas med Aquarian Sadhana i naturen kl 05.30-08.00.

600 kr, frukost till självkostnadspris (50 kr).

Anmäl ditt deltagande, samt om du vill ha frukost, senast dagen före.
www.nkyc.se
info@nkyc.se
0709 589645 Kathleen
0704 104922 Jan
Ängsbacken Övre KundaliniYogaCenter vid Göta kanal -
vägbeskrivning: http://nkyc.se/Kontakt--Bokning.html

Gongen är effektiv mot ett rastlöst och stressat sinne, du kan släppa djupt liggande spänningar/blockeringar. Din upplevelse kan bli att du känner dig vitaliserad till både kropp och sinne. Gongens vibrationer balanserar din kropp och sinne och ger en djup avslappning.

Vi börjar med ett avslappnande yogapass kl 21 och därefter får du lägga dig tillrätta på din matta för att uppleva gongens ljud och vibrationer genom hela natten. Avslutas med Aquarian Sadhana i naturen kl 05.30-08.00.

600 kr, frukost till självkostnadspris (50 kr).

Anmäl ditt deltagande, samt om du vill ha frukost, senast dagen före.
www.nkyc.se
info@nkyc.se
0709 589645 Kathleen
0704 104922 Jan
Fira solståndsyoga med oss under året! Du upplever årets växlingar genom härligt balanserande kundaliniyoga. Under tre timmar yogar vi, mediterar, balanserar vår andning, sjunger och fyller oss med 2018 års insikt och tema: Happiness is Your Birthright - citat Yogi Bhajan

300 kr, inkl paus med förfriskning - 3 timmar (Ledare: Jan och Kathleen)

Retreat och Yoga-dagar

Em/kvälls-start
- Start med YOGA/MEDITATION/GONG - kl 17-19 - därefter kvällsmat och inkvartering för övernattning.
Följande dag:
- SADHANA kl 5.30-8.00
- Frukost kl 8.30-9.30
- Egen tid - njut av naturen, paddla, promenera, bada....
- Lär om YOGA och AYURVEDA i samklang kl 12-12.30
- Breathwalk i skogen kl 12.30-13
- Lunch kl 13-14
- Egen tid - njut av naturen, paddla, promenera, bada....
- GONG-bad kl 15-17

Vägbeskrivning: http://nkyc.se/Kontakt--Bokning.html
ANMÄL SENAST 1/5!

Kathleen 0709-589645/Jan 0704-104922
www.nkyc.se
info@nkyc.se

Investering enligt program ovan - 900 kr

Rabatt 10 % för medlemmar i SKY - alla yogalärare!
Em/kvälls-start
- Start med YOGA/MEDITATION/GONG - kl 17-19 - därefter kvällsmat och inkvartering för övernattning.
Följande dag:
- SADHANA kl 5.30-8.00
- Frukost kl 8.30-9.30
- Egen tid - njut av naturen, paddla, promenera, bada....
- Lär om YOGA och AYURVEDA i samklang kl 12-12.30
- Breathwalk i skogen kl 12.30-13
- Lunch kl 13-14
- Egen tid - njut av naturen, paddla, promenera, bada....
- GONG-bad kl 15-17

Vägbeskrivning: http://nkyc.se/Kontakt--Bokning.html
ANMÄL SENAST 28/4!

Kathleen 0709-589645/Jan 0704-104922
www.nkyc.se
info@nkyc.se

Investering enligt program ovan - 900 kr

Rabatt 10 % för medlemmar i SKY - alla yogalärare!
Paddeltur - med ledare vid önskemål
Skogspromenad med meditation och gong – grön hälsa
Familjeyoga samt även gravid- eller mamma-barnyoga om så önskas
God och näringsrik mat under dagen av ekologiska råvaror - matlagning utomhus tillsammans.

900 kr för hela familjen, anmäl senast 2 dagar före.

Ängsbacken Övre 1
614 92 Söderköping

Vägbeskrivning: http://nkyc.se/Kontakt--Bokning.html

www.nkyc.se
info@nkyc.se
0704-10 49 22 (Jan Lunde)
0709 58 96 45 (Kathleen Ginyard)
Paddeltur - med ledare vid önskemål
Skogspromenad med meditation och gong – grön hälsa
Familjeyoga samt även gravid- eller mamma-barnyoga om så önskas
God och näringsrik mat under dagen av ekologiska råvaror - matlagning utomhus tillsammans.

900 kr för hela familjen, anmäl senast 2 dagar före.

Ängsbacken Övre 1
614 92 Söderköping

Vägbeskrivning: http://nkyc.se/Kontakt--Bokning.html

www.nkyc.se
info@nkyc.se
0704-10 49 22 (Jan Lunde)
0709 58 96 45 (Kathleen Ginyard)
Torsdag 29 augusti kl. 17:00 till söndag 1 september kl. 17:00 - 3 dygn!

Vi erbjuder en härlig tid mitt i naturen med möjlighet att hitta sig själv

· Yoga / meditation / gong / naturlig tystnad / stillhet.
· Aquarian Sadhana – yoga med mantrameditation varje morgon.
· Yoga, meditation och gong varje kväll.
· Dagarna tillbringas i naturlig tystnad – sätt händerna i jorden och upplev kontakten med moder jord eller vila under trädens sus och vid vattnets lugna brus – meditera.
· Sharing morgon och kväll.
· Vi lagar mat ute över öppen eld alternativt i Murikka (wokpanna med gasol).
· Maten vi serverar är ekologisk/glutenfri på ayurvedisk grund.
· Bekvämt boende i flerbäddsrum med tillgång till alla bekvämligheter.

· Prova att sova i trädtält ovan mark.
· Paddla kanot/kajak eller låna vår roddbåt.
· Bada från egen brygga.
· Promenera i skogen och/eller utmed Göta kanal.
· Följ den spännande slussningen av små och stora båtar.
· Upplev de unika tunnlarna under kanalen.

ANMÄL SENAST 22/8!

Kostnad 2950 kr/person – allt inkluderat
Rabatt 10 % för medlemmar i SKY
Torsdag 30 maj kl. 17:00 till söndag 2 juni kl. 17:00 - 3 dygn!

Vi erbjuder en härlig tid mitt i naturen med möjlighet att hitta sig själv

· Yoga / meditation / gong / naturlig tystnad / stillhet.
· Aquarian Sadhana – yoga med mantrameditation varje morgon.
· Yoga, meditaion och gong varje kväll.
· Dagarna tillbringas i naturlig tystnad – sätt händerna i jorden och upplev kontakten med moder jord eller vila under trädens sus och vid vattnets lugna brus – meditera.
· Sharing morgon och kväll.
· Vi lagar mat ute över öppen eld alternativt i Murikka (wokpanna med gasol).
· Maten vi serverar är ekologisk/glutenfri på ayurvedisk grund.
· Bekvämt boende i flerbäddsrum med tillgång till alla bekvämligheter.

· Prova att sova i trädtält ovan mark.
· Paddla kanot/kajak eller låna vår roddbåt.
· Bada från egen brygga.
· Promenera i skogen och/eller utmed Göta kanal.
· Följ den spännande slussningen av små och stora båtar.
· Upplev de unika tunnlarna under kanalen.

ANMÄL SENAST 23/5!

Kostnad 2950 kr/person – allt inkluderat
Rabatt 10 % för medlemmar i SKY

Yoga

Kundaliniyoga är en kraftfull yoga som kom till väst i slutet av 1960-talet. Kundaliniyogan fördes hit av den indiske yogin, Yogi Bhajan. Han inriktade sig på att utbilda yogalärare, vilka i sin tur fick utbilda andra yogalärare osv. Detta har inneburit att kundaliniyogan är en av de snabbast växande yogaformer i västvärlden. I Sverige har Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan funnits sedan mitten av 1980-talet och den sprids snabbt i det svenska samhället. Yoga är en holistisk teknik för fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt växande. Syftet med all yoga är att skapa en djupgående balans i både kropp och sinne för att uppnå en ökad medvetenhet.
Kundaliniyoga är en kraftfull yoga som kom till väst i slutet av 1960-talet. Kundaliniyogan fördes hit av den indiske yogin, Yogi Bhajan. Han inriktade sig på att utbilda yogalärare, vilka i sin tur fick utbilda andra yogalärare osv. Detta har inneburit att kundaliniyogan är en av de snabbast växande yogaformer i västvärlden. I Sverige har Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan funnits sedan mitten av 1980-talet och den sprids snabbt i det svenska samhället. Yoga är en holistisk teknik för fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt växande. Syftet med all yoga är att skapa en djupgående balans i både kropp och sinne för att uppnå en ökad medvetenhet.
Ökar energi fysiskt och psykiskt samt balansera dig som helhet och öka din kontakt med dig själv. I kundaliniyoga används en kombination av rörelser, kroppsställningar, medveten andning, ljud i form av mantran och ibland gong, meditationer och avslappning i en förutbestämd ordning. Ordningen, det bestämda mönstret, är sedan urminnes tider utprövat för viss bestämd effekt på kroppen, dina organ, din sinnesstämning. Det är en skonsam men effektiv träningsform ofta kallad för hushållsyoga då den är enkel att ta till sig och utöva i vardagen.


Ökar energi fysiskt och psykiskt samt balansera dig som helhet och öka din kontakt med dig själv. I kundaliniyoga används en kombination av rörelser, kroppsställningar, medveten andning, ljud i form av mantran och ibland gong, meditationer och avslappning i en förutbestämd ordning. Ordningen, det bestämda mönstret, är sedan urminnes tider utprövat för viss bestämd effekt på kroppen, dina organ, din sinnesstämning. Det är en skonsam men effektiv träningsform ofta kallad för hushållsyoga då den är enkel att ta till sig och utöva i vardagen.

Unna dig att hitta din inre frid och fokusera helt på dig själv mitt i oslagbar natur! Vi erbjuder dig yoga vid Göta kanal med en vidunderlig utsikt över vatten, åkrar och skog. Stillhet, trädens sus, fåglars sång. Stanna upp och bara njut!

Norrköpings och Ängsbacken Övre Kundalini Yoga Center

Yoga med fullständiga möjligheter!

Kundaliniyoga :Yoga in English, Medicinsk yoga, Gravidyoga, Mamma-barnyoga, Familjeyoga, Yoga i par, Intensiv Yoga, GONG samt även Ayurvedisk terapeutisk yoga
läs mer på vår hemsida under huvudrubrik: YOGA

Vi arrangerar också med glädje och tacksamhet
Yoga- och rekreationsresor till Montenegro och Indien!

Ayurvedisk hälsorådgivning/massage/behandlingar - terapeutiska samtal

- Hör av dig till oss om du är intresserad av att boka: Individuell yoga & Yoga på jobbet

- Vi leder också pass för slutna grupper vid önskemål. I våra lokaler eller i lokal som gruppen önskar.
I dagsläget för: NEUROförbundet i Norrköping, Finspång, Reumatikerföreningen Norrköping & Autism- och asperger förbundet.

I Norrköping kan du yoga i härligt fräsch lokal centralt! Vi erbjuder också yoga vid Göta kanal
med en vidunderlig utsikt över vatten, åkrar och skog.
Stillhet, trädens sus, fåglars sång. Stanna upp och bara njut!
Unna dig att hitta din inre frid och fokusera helt på dig själv och lär dig att lyssna inåt, samtidigt som du ökar din styrka, smidighet och rörlighet i hela kroppen.
Du behöver inte ta med yogamatta - vi yogar på ullmattor o/el fårskinnsfäll,
och på vilan efter passet får du uppleva gongens välgörande ljud och vibrationer

Varmt välkommen!
Jan och Kathleen
Vi är anslutna till WELLNET

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider 30 min före och efter yogapass på båda våra center.
Adress
Luntgatan 29
602 19 Norrköping
Nordantill
Öppna i Google Maps 🗗