Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Anmälan till VÅRENS träning 2018

Strong by Zumba, träning där du får både styrka och kondition med peppade musik och häftiga övningar. Passet är indelat i fyra delar, uppvärmning, kondition, HIIT och styrka, här kan du läsa mer, https://strong.zumba.com/en-US/party
Självklart så förmedlar jag alltid säker träning och därför ser jag till att det alltid finns olika nivåer, nybörjare, mer vana och ännu mer vana. Alla kan om man vill 😉💪!

Terminen är 1 ggr Pris 1040,-
Strong by Zumba börjar v 2

Inget träning v 3, 8, 14

Genom att boka dig så bokar du dig till vårterminen -18

Passa på att boka dig till två pass och få rabatt.
1 träningstillfälle/vecka 1040,-
2 träningstillfällen/vecka 1740,-

Varmt välkommen /Sara
VAD ÄR ZUMBA FITNESS?

Är du redo att dansa dig i form?
Det är just det Zumba®handlar om. Det är ett fantastiskt roligt, effektivt, enkelt, latinoinspirerat, kaloribrännande dans fitness-party™ som skapar glädje och hälsa hos miljoner människor.

Zumba Fitness® är det enda latinoinspirerade dans fitness-programmet som mixar smittsamma danssteg med glödhet internationell musik skapad av producenter som vunnit Grammy Award, vilket tillsammans skapar en "fitness-fest" som är riktigt beroendeframkallande. Sedan starten 2001 har Zumba-programmet vuxit till att bli världens största och mest framgångsrika dans fitness-program. Mer än 12 miljoner människor i alla former, storlekar och åldrar tar varje vecka Zumba-klasser på över 110 000 platser i fler än 125 länder.


Terminen är 13 ggr Pris 1040,-
Zumba Fitness börjar v 2

Inget träning v 3, 8, 14

Genom att boka dig så bokar du dig till vårterminen -18

Passa på att boka dig till två pass och få rabatt.
1 träningstillfälle/vecka 1040,-
2 träningstillfällen/vecka 1740,-
Varmt välkommen /Sara

Behandling

Plats: Söderväg 6 a, 621 58 Visby

Fysiopraktor®

Vad kan jag hjälpa dig med?
Optimal hälsa
Kost- & träningsprogram
Öka din prestation
Smärta och skador
Arbetsskador/belastningsskador
Träningsskador

Annan problematik ex.
PMS
Ledsmärtor
Huvudvärk
Hälsenor
Benhinnor
Axelskador

Now träning för dig

NOW träning för dig

Är ett företag som levererar träning, kost och hälsa i ett helhetsperspektiv!

Med över 20 år erfarenhet kan jag leverera träning, kost och behandling till att få en optimal hälsa.

Gruppträningsklasser som jag kan leverera:

Zumba Fitness, Gotland Boot Camp, Soma Move, Power Yoga, Zumba Toning, Pilates Matwork, Afro, Aerobic, Box, TRX, Kettlebell

Du träna i från norra/östra/mellersta Gotland. Titta närmare i bokningen för att se platser.

Fysiopraktor®
Med snabbt omhändertagande, gedigen kompetens och stort engagemang vill jag ge mina kunder effektiv behandling med målet att på kortast möjliga tid få dem åter till idrott och arbete. Målgrupp är alla åldrar främst med motions- och idrottsskador som söker en aktiv rehabilitering.

Behandlingar:
Rygg
Höft, bäcken, Överrörlighet, foglossning, stela bäckenleder
Muskelskador, Inflammationer etc
Idrottskador
Smärtor
Obalanser
Prestation ”Som med en idrotts-kinesiologisk träningsfilosofi har jag ett holistiskt sätt att se på prestationsoptimering där allt spelar in för att vara bäst när det gäller. Kinesiologi betyder på grekiska "rörelselära", med kunskaper från idrottskinesiologin kommer vi ha en djupare förståelse för hur alla kroppens system fungerar och samspelar vilket ger er förutsättningarna för att hjälpa idrottare inom alla idrotter så att de höjer sin prestationsförmåga.”

Så om du vill träna i grupp eller träna utifrån egna mål och enskilt boka in en tid hos mig!

Telefon 0709-323141
Webbsida
E-post
Adress
Södrväg 6 a
621 58 Visby
Gotland