Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Personlig Träning

Vill Du ta steget att nå ditt Mål
eller skapa en ny Livsstil?
Boka en kostnadsfri PT-konsultation!
Jag finns i Vasastan och Östermalm, Stockholm.
Personlig Träning 25 min!

Jag har min PT-verksamhet på i Vasastan där du har en komplett anläggning att träffa mig på för att med Privat Träning nå dina mål säkert, snabbare och med bestående resultat!

Ange gärna i meddelandefältet om du förköpt PT-paket och ditt rabatterade pris.

Du kan även boka en kostnadsfri konsultation!

Billigare per styck ju fler klipp du köper:
1: 499
3: 475
5: 450
10: 425
20: 399

Onis Fitness n Health
0739-56 66 66
Boka ditt klipp här.
Jag har min PT-Verksamhet i Vasastan, Stockholm där du har en komplett anläggning att träffa mig på för att med Privat Träning nå dina mål säkert, snabbare och med bestående resultat!

Köp ett större paket så blir klippen billigare per styck:

Pris from 15/4-2019
1: 690
3: 650
5: 600

10: 550
20: 500
40: 450
60: 400

Tillkommer inträde på träningsanläggningen.
120kr/ggr, 1000kr 10ggr, 10% rabatt på årskort el halvårskort när du har pt-timmar med mig.
Ange gärna i meddelandefältet om du förköpt PT-paket och ditt rabatterade pris!

1 Klipp är giltigt i 2 månader.
3,5,10,20 klipp är giltiga i 6 månader
40 och 60 klipp är giltiga i 12 månader

Du kan även boka en kostnadsfri konsultation!

Onis Fitness n Health
0739-56 66 66
pt@onis.se
www.onis.se

3-pack Personlig Träning. Du bokar 1a tiden här.

Jag har min PT-Verksamhet i Vasastan, Stockholm där du har en komplett anläggning att träffa mig på för att med Privat Träning nå dina mål säkert, snabbare och med bestående resultat!

Köp ett större paket så blir klippen billigare per styck:

Pris from 15/4-2019
1: 690
3: 650
5: 600

10: 550
20: 500
40: 450
60: 400

Tillkommer inträde på träningsanläggningen.
120kr/ggr, 1000kr 10ggr, 10% rabatt på årskort el halvårskort när du har pt-timmar med mig.
Ange gärna i meddelandefältet om du förköpt PT-paket och ditt rabatterade pris!

1 Klipp är giltigt i 2 månader.
3,5,10,20 klipp är giltiga i 6 månader
40 och 60 klipp är giltiga i 12 månader

Du kan även boka en kostnadsfri konsultation!

Onis Fitness n Health
0739-56 66 66
pt@onis.se
www.onis.se
5-pack Personlig Träning. Du bokar 1a tiden här.

Jag har min PT-Verksamhet i Vasastan, Stockholm där du har en komplett anläggning att träffa mig på för att med Privat Träning nå dina mål säkert, snabbare och med bestående resultat!

Köp ett större paket så blir klippen billigare per styck:

Pris from 15/4-2019
1: 690
3: 650
5: 600

10: 550
20: 500
40: 450
60: 400

Tillkommer inträde på träningsanläggningen.
120kr/ggr, 1000kr 10ggr, 10% rabatt på årskort el halvårskort när du har pt-timmar med mig.
Ange gärna i meddelandefältet om du förköpt PT-paket och ditt rabatterade pris!

1 Klipp är giltigt i 2 månader.
3,5,10,20 klipp är giltiga i 6 månader
40 och 60 klipp är giltiga i 12 månader

Du kan även boka en kostnadsfri konsultation!

Onis Fitness n Health
0739-56 66 66
pt@onis.se
www.onis.se



10-pack Personlig Träning. Du bokar 1a tiden.

Jag har min PT-Verksamhet i Vasastan, Stockholm där du har en komplett anläggning att träffa mig på för att med Privat Träning nå dina mål säkert, snabbare och med bestående resultat!

Köp ett större paket så blir klippen billigare per styck:

Pris from 15/4-2019
1: 690
3: 650
5: 600

10: 550
20: 500
40: 450
60: 400

Tillkommer inträde på träningsanläggningen.
120kr/ggr, 1000kr 10ggr, 10% rabatt på årskort el halvårskort när du har pt-timmar med mig.
Ange gärna i meddelandefältet om du förköpt PT-paket och ditt rabatterade pris!

1 Klipp är giltigt i 2 månader.
3,5,10,20 klipp är giltiga i 6 månader
40 och 60 klipp är giltiga i 12 månader

Du kan även boka en kostnadsfri konsultation!

Onis Fitness n Health
0739-56 66 66
pt@onis.se
www.onis.se
20-pack Personlig Träning. Du bokar 1a tiden här.

Jag har min PT-Verksamhet i Vasastan, Stockholm där du har en komplett anläggning att träffa mig på för att med Privat Träning nå dina mål säkert, snabbare och med bestående resultat!

Köp ett större paket så blir klippen billigare per styck:

Pris from 15/4-2019
1: 690
3: 650
5: 600

10: 550
20: 500
40: 450
60: 400

Tillkommer inträde på träningsanläggningen.
120kr/ggr, 1000kr 10ggr, 10% rabatt på årskort el halvårskort när du har pt-timmar med mig.
Ange gärna i meddelandefältet om du förköpt PT-paket och ditt rabatterade pris!

1 Klipp är giltigt i 2 månader.
3,5,10,20 klipp är giltiga i 6 månader
40 och 60 klipp är giltiga i 12 månader

Du kan även boka en kostnadsfri konsultation!

Onis Fitness n Health
0739-56 66 66
pt@onis.se
www.onis.se
40-pack Personlig Träning. Du bokar 1a tiden med denna bokning.

Jag har min PT-Verksamhet i Vasastan, Stockholm där du har en komplett anläggning att träffa mig på för att med Privat Träning nå dina mål säkert, snabbare och med bestående resultat!

Köp ett större paket så blir klippen billigare per styck:

Pris from 15/4-2019
1: 690
3: 650
5: 600

10: 550
20: 500
40: 450
60: 400

Tillkommer inträde på träningsanläggningen.
120kr/ggr, 1000kr 10ggr, 10% rabatt på årskort el halvårskort när du har pt-timmar med mig.
Ange gärna i meddelandefältet om du förköpt PT-paket och ditt rabatterade pris!

1 Klipp är giltigt i 2 månader.
3,5,10,20 klipp är giltiga i 6 månader
40 och 60 klipp är giltiga i 12 månader

Du kan även boka en kostnadsfri konsultation!

Onis Fitness n Health
0739-56 66 66
pt@onis.se
www.onis.se
60-pack Personlig Träning. Du bokar här 1a tiden.

Jag har min PT-Verksamhet i Vasastan, Stockholm där du har en komplett anläggning att träffa mig på för att med Privat Träning nå dina mål säkert, snabbare och med bestående resultat!

Köp ett större paket så blir klippen billigare per styck:

Pris from 15/4-2019
1: 690
3: 650
5: 600

10: 550
20: 490
40: 450
60: 400

Tillkommer inträde på träningsanläggningen.
1ggr 120kr, 10ggr 1000kr.
10% rabatt på årskort/ halvårskort när du har pt-timmar med mig.
Ange gärna i meddelandefältet om du förköpt PT-paket och ditt rabatterade pris!

1 Klipp är giltigt i 2 månader.
3,5,10,20 klipp är giltiga i 6 månader
40 och 60 klipp är giltiga i 12 månader

Du kan även boka en kostnadsfri konsultation!

Onis Fitness n Health
0739-56 66 66
pt@onis.se
www.onis.se
Nykunds-Erbjudande!
Vill du komma igång med träning med en Personlig Tränare?
Det finns många olika önskemål en PT kan hjälpa till med t ex Viktminskning, Muskelbyggande, Rehab eller helt enkelt få hjälp att komma igång med träningen. Du får professionell hjälp med t ex teknik eller grenspecifik träning och hjälp med motivation och disciplin att hålla ditt mål i fokus. Just nu Erbjuder jag dig som ny klient ett konkurrenskraftigt Prova-På pris på 3 sessions för 1125kr (ca 50min x 3) som gäller i 6 månader.
Vi ses på Hälsingegatan 5, Vasastan, Stockholm.
När du bokar så bokar du din första tid. Skriv in fullständiga uppgifter så mailar jag en faktura som betalas innan första träffen. (Om du vill få ut extra mycket av dina 3 sessions kan du också senast några dagar innan Maila lite om dig själv och dina önskemål samt ev skador eller mediciner etc). Vi ses snart! // Katarina Gustafsson Onis, Personlig Tränare

Viktminskning

Du får ett individuellt anpassat program med träning, vardagsaktivitet, kost och livsstilsförbättring. Vi tar vikt, mått så som t ex, midjemått, kroppsmätning där vi ser fettprocent, muskelmassa, vatten mm. Vi träffas 1ggr per vecka där vi mäter resultat och tränar i gymmet. Du kan själv i samråd med mig välja hur mycket du vill gå ner i vikt per vecka beroende på hur mycket du är beredd på att satsa för att nå dina långsiktiga och permanenta mål! Tveka inte! Boka din 1a tid idag! Din första tid är den du bokar här och då har vi genomgång och tester och ev ingen träning så första veckan träffas vi gärna 2ggr om det är möjligt. Det går att ha en fast tid varje vecka! Mer info via mail eller vill du bli kontaktad?
Maila: pt@onis.se
Detta paket kräver mer diciplin och självinsikt så du får noga överväga om du kan coacha dig själv utan att en PT står brevid?
Du får ett individuellt anpassat program med träning, vardagsaktivitet, kost och livsstilsförbättring. Vi tar vikt, mått så som t ex, midjemått ev på distans. Vi har kontakt 1ggr per vecka där vi mäter resultat. Du kan själv i samråd med mig välja hur mycket du vill gå ner i vikt per vecka beroende på hur mycket du är beredd på att satsa för att nå dina långsiktiga och permanenta mål!
Tveka inte! Boka din 1a tid idag! Mer info via mail eller vill du bli kontaktad?
Maila: pt@onis.se
Du får ett individuellt anpassat program med träning, vardagsaktivitet, kost och livsstilsförbättring. Vi tar vikt, mått så som t ex, midjemått, kroppsmätning där vi ser fettprocent, muskelmassa, vatten mm. Vi träffas 1ggr per vecka där vi mäter resultat och tränar i gymmet. Du kan själv i samråd med mig välja hur mycket du vill gå ner i vikt per vecka beroende på hur mycket du är beredd på att satsa för att nå dina långsiktiga och permanenta mål! Tveka inte! Boka din 1a tid idag! Din första tid är den du bokar här och då har vi genomgång och tester och ev ingen träning så första veckan träffas vi gärna 2ggr om det är möjligt. Du kan också välja att ha fasta tider då vi ses varje vecka. Det går att ha en fast tid varje vecka! Mer info via mail eller vill du bli kontaktad? Det går att delbetala summan på 2-3 månader (rabatterade delbetalas på 2 månader).
Maila: pt@onis.se
Detta paket kräver mer diciplin och självinsikt så du får noga överväga om du kan coacha dig själv utan att en PT står brevid?
Du får ett individuellt anpassat program med träning, vardagsaktivitet, kost och livsstilsförbättring. Vi tar vikt, mått så som t ex, midjemått ev på distans. Vi har kontakt 1ggr per vecka där vi mäter resultat. Du kan själv i samråd med mig välja hur mycket du vill gå ner i vikt per vecka beroende på hur mycket du är beredd på att satsa för att nå dina långsiktiga och permanenta mål!
Tveka inte! Boka din 1a tid idag! Mer info via mail eller vill du bli kontaktad?
Maila: pt@onis.se
Intensiv - Här lägger vi i en högre växel för bättre resultat och mer diciplin! Vi träffas 2ggr per vecka där vi mäter resultat och tränar i gymmet. Du kan själv i samråd med mig välja hur mycket du vill gå ner i vikt per vecka beroende på hur mycket du är beredd på att satsa för att nå dina långsiktiga och permanenta mål! Du får ett individuellt anpassat program med träning, vardagsaktivitet, kost och livsstilsförbättring. Vi tar vikt, mått så som t ex, midjemått, kroppsmätning där vi ser fettprocent, muskelmassa, vatten mm. Tveka inte! Boka din 1a tid idag! Din första tid är den du bokar här och då har vi genomgång och tester och ev ingen träning så första veckan träffas vi gärna 2ggr om det är möjligt. Det går att ha en fast tid varje vecka! Betalning kan delas upp på 2 månader. Mer info via mail eller vill du bli kontaktad?
Maila: pt@onis.se
Intensiv - Här lägger vi i en högre växel för bättre resultat och mer diciplin! Vi träffas 2ggr per vecka där vi mäter resultat och tränar i gymmet. Du kan själv i samråd med mig välja hur mycket du vill gå ner i vikt per vecka beroende på hur mycket du är beredd på att satsa för att nå dina långsiktiga och permanenta mål! Du får ett individuellt anpassat program med träning, vardagsaktivitet, kost och livsstilsförbättring. Vi tar vikt, mått så som t ex, midjemått, kroppsmätning där vi ser fettprocent, muskelmassa, vatten mm. Tveka inte! Boka din 1a tid idag! Din första tid är den du bokar här och då har vi genomgång och tester och ev ingen träning så första veckan träffas vi gärna 2ggr om det är möjligt. Det går att ha en fast tid varje vecka! Betalning kan delas upp på 2 månader. Mer info via mail eller vill du bli kontaktad?
Maila: pt@onis.se

Onis - Fitness n Health

Jag bedriver min PT-verksamhet
i Vasastan / Östermalm, Stockholm! Med 20 års yrkeserfarenhet i branchen har mina PT-klienters bakgrund har varierat stort med allt från elitidrottare, vanliga motionärer och de som har behov av rehab på grund av olika typer av skador. Därav har vi också haft individuella mål och förutsättningar. Det är det som gör att jag älskar mitt yrke! Alla möten är unika! Jag arbetar även som Gruppträningsinstruktör och Massös på Hästar och Människor.

Inriktning

Jag har dokumenterat goda och permanenta resultat i viktminskning och förbättra styrka eller kondition. Jag har även hjälpt många med olika typer av ryggproblem. Individuellt anpassad träning utifrån dina mål och utgångspunkt. Jag vill se helheten från varje individ och ser Dig där du är idag och vad just du strävar efter! Vi kan inkludera kost och livsstil. Vi skapar medvetenhet, tydliga mål och bra resultat! Varje minut av din tid är värdefull för mig!


Träningsfilosofi

Vi och vår kropp är det dyrbaraste vi har och vi skall vårda den därefter, utmana oss och ha roligt på vägen! Jag tror även på att kosten är viktig för att vara frisk, stark och må bra! Min vision har en österländsk influens och jag tror på helhet och en bra balans i sin livsstil för att nå sina mål med bästa resultat!

Välkommen att boka en kostnadsfri konsultation med mig!

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Mån - Fre 6.00 - 20.00
Adress
Hälsingegatan 5
113 23 Stockholm
Vasastan
Öppna i Google Maps 🗗