Boka Lunchyoga onsdagar kl 12.15 - 45 min 45 min , 120,00 kr

Under lunchyogan fokuserar vi på rörlighet axlar, stretch av rygg, säte och benen för att motverka stelhet som uppstår vid kontorsarbete eller annan ensidig rörelse.

Vi börjar med en dynamisk sekvens och fortsätter med yogapositioner där vi använder oss av bollar och/eller foam roller för att massera och mjuka upp olika områden som vi bestämmer i början av klassen tillsammans. Vi yogar i lugn tempo med uppmärksamheten på hur det känns i kroppen.

Jag är utbildad fascia yogalärare och under passet ligger fokus på att arbeta med bindväv, muskler och ligament på ett härligt dynamiskt sätt.

inga förkunskaper kravs, bäst att ta på sig leggings eller tighta sportbyxor och tightare linne eller t-shirt.

Det finns matta och alla redskap på plats.

Ta med din lunchbox som du kan äta här i lokalen, annars finns det café två systrar kring hörnet.

Datum: onsdagar (anmälan krävs) kl 12.15-13
Pris:
1:a gång prova-på: 75kr
Drop-in: 120kr
Köp 5ggr klippkort för 500kr (100kr/klass) giltig i 2 månader

profilbild small.jpg

Vecka 35

mån
26
aug
tis
27
aug
ons
28
aug
tor
29
aug
fre
30
aug
lör
31
aug
sön
1
sep
Inga lediga tider Inga lediga tider 12:15 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

augusti 2019

måntisonstorfrelörsön
v312930311234
v32567891011
v3312131415161718
v3419202122232425
v352627282930311

Patricia Bohlen

Din Osteopat i centrala Helsingborg.

Jag erbjuder följande behandlingar:

Osteopati
Ayurvedisk Massage
Triggerpunktsmassage
Koppningsmassage

PI Hälso & Kostcoaching

Behandlingarna är individuella med hänsyn till klientens unika behov. Alla behandlingarna inleds med ett samtal för att göra en funktionsbedömning.

Yogakurser & workshops:
Aerial Yoga
Yin Yoga
Detoxyoga
Stressyoga/ MediYoga
Hormonyoga
Online Yoga

Du är varmt välkommen!

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Måndagar 11.00-19.00
Tisdagar 8.00-19.00
Onsdagar 14.00-19.30
Torsdagar 8.00-19.00
Fredagar 9.00-16.00
Lördag/Söndag: öppet en helgdag i månad

Adress
Rektorsgatan 6
25436 Helsingborg
Slottshöjden
Öppna i Google Maps 🗗