Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Coaching

Individuell coaching i fysiskt möte. Under en coachingsession väljer du själv vad du vill bli coachad i.

Det kan exempelvis handla om:

Att stärka relationen till dig själv och andra
Självförtroende och personlig utveckling
Mål i livet, dina drömmar
Upptäcka och utveckla din potential
Stresshantering
Självdisciplin, bryta negativa mönster.

Eller i yrkeslivet:

Hur trivs du på jobbet?
Sluta förhala och skjuta upp viktiga saker
Karriärsrådgivning
Individuell coaching via telefon eller onlinemöte. Under en coachingsession väljer du själv vad du vill bli coachad i.

Det kan exempelvis handla om:

Att stärka relationen till dig själv och andra
Självförtroende och personlig utveckling
Mål i livet, dina drömmar
Upptäcka och utveckla din potential
Stresshantering
Självdisciplin, bryta negativa mönster.

Eller i yrkeslivet:

Hur trivs du på jobbet?
Sluta förhala och skjuta upp viktiga saker
Karriärsrådgivning

Hälsocoaching

Jag tittar på hur flera olika faktorer påverkar din hälsa och energi - t.ex. kost, träning, andning, sömn, återhämtning, miljö och hur du mentalt mår. Du behöver inte någon förkunskap, det viktiga är att vi tittar på var du är idag och vart du vill komma, och när. Utifrån vad du berättar för mig om din livssituation, hur din kropp mår idag och vad ditt mål är lägger vi sedan upp en individuell plan för dig.

Jag hjälper dig med vägledning och tips, som t.ex vad som bör finnas på dina inköpslistor, hur du ska tänka när du städar skafferiet och vad du bör undvika, varför & vad du ersätter det med. Jag kommer vara din hejjarklack och hjälpa dig precis så mycket eller lite du vill och behöver. Vissa önskar uppbackning varje dag, andra vill stämma av veckovis för för en tredje kan det vara en kombination.

Många av mina kostrådgivningar sker online där vi har kontakt via mail vilket betyder att du inte behöver passa några tider eller befinna dig på ett specifikt ställe.

Reiki

Reiki är en japansk energimedicin som ger djup avslappning, stressreducering och bidrar till självläkning.

Reiki är godkänt som friskvård av Skatteverket, vilket innebär att du kan få både reiki och reikikurs genom din arbetsgivare.

Personligt möte eller Online

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Stockholm