Boka NVC-coaching (Nonviolent Communication, individuellt, par el grupp) 90 min , 1.000,00 kr

Du som vill lära dig och träna dig i att uttrycka dig så att du når fram till den du samtalar med, ges här möjlighet till introduktion och coaching i Nonviolent Communication/NVC.

NVC står för ickevåldskommunikation. NVC kan användas i alla typer av relationer, i parrelationer, familjer, i skola, på arbetsplatser, i samhället, i näringslivet och i politiken. NVC innebär en livslång träning och syftar till att:

- Lära sig skillnaden mellan fakta, värderingar, tolkningar, tankar, behov och känslor
- Bli medveten om sina egna känslor och behov och lära sig uttrycka dem
- Träna på att uttrycka sig kärleksfullt, vänligt och med medkänsla i stället för irriterande, kravfyllt och skuldbeläggande
- Träna sig i att lyssna

Vi människor behöver få förståelse och empati/medkänsla för våra känslor. Dessutom behöver vi få våra behov mötta, eller åtminstone bekräftade. Genom NVC får vi de praktiska verktygen för att kunna utveckla vår förmåga att kommunicera och lyssna med medkänsla. Vi lär oss att urskilja fakta från våra känslomässiga reaktioner, från våra tankar, tolkningar och från våra föreställningar om hur saker och ting ska vara.

För att hålla processen levande - särskilt i början - kan det vara bra med 2 ggr/månad. Lämpligt är att boka in flera tider redan i början. Mellan samtalen utför du/ni de åtaganden vi kommit överens om i samtalen.

Du erbjuds rabatterade paketlösningar till reducerat pris och då kan du fördela timmarna hur du vill. Mer tid en gång, mindre tid en annan gång t ex.

Paket, 3 tim (10 % rabatt) = 2 025 kr (ord pris 2 250 kr)
Paket, 8 tim (15 % rabatt) = 5 100 kr (ord pris 6 000 kr)

Läs mer här: http://www.relationscoachen.nu/2-kommunicera-framgangsrikt.html

Mejla för mer info: info@relationscoachen.nu

Varmt välkommen att utveckla din empatiska kommunikationsförmåga!

2016-04-26 Gunilla1.jpg

Vecka 13

mån
25
mar
tis
26
mar
ons
27
mar
tor
28
mar
fre
29
mar
lör
30
mar
sön
31
mar
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider 12:00 14:00 Inga lediga tider Inga lediga tider

mars 2019

måntisonstorfrelörsön
v925262728123
v1045678910
v1111121314151617
v1218192021222324
v1325262728293031

Relationscoachen, Norrköping

Hjälper dig oavsett var du bor - via personliga möten i Norrköping, Katrineholm, Stockholm eller online via Skype.

Här kan du få akut engångshjälp, intensivcoaching eller låta mig följa dig i din utveckling under en tid. Jag erbjuder livs- & relationssamtal (individuellt och/eller par) och skräddarsyr våra samtal utifrån dina/era behov.

Ibland räcker det med samtal. Och ibland, när man sitter fast i känslomässiga låsningar och begränsande föreställningar, så behövs ytterligare verktyg. Utifrån din/er situation och dina/era behov skräddarsyr jag alltså vårt möte med hjälp av:

- Samtal i form av coaching eller konsultation.
- EFT för stressreducering, upplösning av känslomässig smärta och begränsande föreställningar. Har också visat sig ha positiva effekter på bland annat fobier, trauma, depression, ångest, smärta och sjukdomstillstånd.
- NVC/Nonviolent Communication för att bättre kunna kommunicera känslor och behov.

Hur ofta och hur länge hänger naturligtvis ihop med hur ekonomin och livsomständigheterna ser ut. För att lösa ett mindre problem kan det räcka med 1 - 3 gånger. Men för att förändra gamla mönster och ingrodda beteenden, så säger min erfarenhet mig att det behövs minst 8 gånger för att förändringen ska bli bestående.

Du kan boka 45, 60 eller 90 minuters samtal eller mer om du väljer en rabatterad paketlösning på 3 eller 8 timmar, för då kan du fördela timmarna hur du vill. Mer tid en gång, mindre tid en annan gång t ex. Du kan välja att betala per gång eller köpa ett paket redan i början till reducerat pris.

Har du friskvårdsbidrag via jobbet? Stresshantering och EFT-behandlingar är godkända som friskvård och jag samarbetar med ActiWay. Då ska du boka din behandling via deras hemsida: https://www.actiway.se/friskvard/sanctum-ab

Tveka inte att kontakta mig med dina frågor och funderingar.

Gunilla Wigertz
Beteendevetare/Kursledare/Livs- & Relationscoach/EFT-terapeut/Föreläsare

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Enligt tidsbokning. Vid önskemål om annan tid eller helgtider, mejla ditt önskemål till info@relationscoachen.nu
Adress
Kneippgatan 34
603 36 Norrköping
Kneippen
Öppna i Google Maps 🗗