Boka Workshop - Att må sitt allra bästa 240 min , 395,00 kr

Workshop - Att må sitt allra bästa, med naturlig kost, yoga och närvaro.

Vad kan jag själv göra för att må så bra som möjligt?
Jag mår ”skit” men bra enligt läkarens prover.

Vill du ha tips och verktyg som du kan använda i vardagen.
Då är detta en workshop för dig!

Välkommen till en inspirerande eftermiddag

Eftermiddagen startar med en kortare meditation, så vi kommer ner i varv och landar i rummet.
Därefter hålls föredrag om hur du kan må ditt allra bästa genom mindre eller större livsstilsförändringar.
- Vad passar just dig och din kropp här och nu?
- Vilka små steg kan just du börja med för ett liv med ökad hälsa?
Allt baseras på naturlig mat (paleo/stenålderskost), biokemi (vad kroppen behöver och vill ha) och evolution (vad vi är skapta för) på ett lättförståeligt och lättsamt sätt.

Föredraget varvas med andningsövningar (pranayama), avslappning samt yogapositioner (asanas) som kan utföras på matta eller stol. Yogapositionerna anpassas efter var du befinner dig i livet just nu.

Paus med fika ingår

Om du har frågor, kontakta oss på: lotta@l8yoga.se
🌟Krisse Oliviusson, Livsstilskonsult och kostrådgivare
🙏Lotta Alfredsson (L8Yoga), Yogalärare

Var: reTreats Svedmyra
När: Söndag 12 januari 2020, kl. 13:00-17:00
Pris: 395 kronor

Anmälan
Görs här på bokadirekt
När du fått bekräftelse på din mail att du är anmäld, betala genom att swicha 070-5640109 för säkra din plats, meddela om du vill ha kvitto.
Varmt välkommen

7F674166-C105-438C-BF33-7921C224A312.jpg

Vecka 2

mån
6
jan
tis
7
jan
ons
8
jan
tor
9
jan
fre
10
jan
lör
11
jan
sön
12
jan
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider 13:00

januari 2020

måntisonstorfrelörsön
v1303112345
v26789101112
v313141516171819
v420212223242526
v5272829303112

reTreats

Vi har skapat konceptet reTreats för att du ska få tillgång till ett stort sortiment med själavård.
Kom till vårunderbara lokal i Svedmyra för yoga, massage, konstutställningar, konstterapi och mycket mer!
ReTreats- återkommande treats för din själ och ditt hjärta.

Visa kontaktinformation
Öppettider Måndag till fredag
Adress
Selebovägen 11
122 48 Enskede
Svedmyra, Stureby, Enskede
Öppna i Google Maps 🗗