Vad vill du boka?

Välkommen att boka stresshantering och återhämtning hos mig!
Om det inte finns någon ledig tid som passar, kan du höra av dig så hittar vi en annan tid.  

Eva på Rofylld
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Tjänster

Coachande samtal i 30 min + 30 min massage.

Tillsammans tittar vi på din livssituation. Vi hittar strategier och verktyg som gör att du mår bättre och får mer balans i vardagen.

Därefter erbjuds en mjuk och behaglig massage som gör dig lugn och avslappnad. Du får även hjälp med spända och ömma muskler.

Massage

Du erbjuds en mjuk och behaglig massage som gör dig lugn och avslappnad. Du får även hjälp med spända och ömma muskler. Det är ett bra sätt för dig att varva ner och koppla av på.
Du erbjuds en mjuk och behaglig massage som gör dig lugn och avslappnad. Du får även hjälp med spända och ömma muskler. Det är ett bra sätt för dig att varva ner och koppla av på.

Du erbjuds en mjuk och behaglig massage som gör dig lugn och avslappnad. Du får även hjälp med spända och ömma muskler. Det är ett bra sätt för dig att varva ner och koppla av på.

Samtal

Tillsammans tittar vi på din livssituation och gör ev en stresshanteringsplan. Vi hittar strategier och verktyg som gör att du mår bättre och får mer balans i vardagen.
Vi tränar din mentala förmåga så att du blir mental starkare. Genom att utveckla tankens kraft kan du te x förändra dina framtidsbilder och förbättra din självbild.

Övningar

Vi använder oss av övningar som löser upp spänningar och stärker din hälsa. Du kommer att bli lugnare, få en ökad självinsikt samt mer energi och livsglädje.
Vi övar på att vara i nuet och varvar teori med praktiska övningar. Genom fokusering på ögonblicket skapas ett inre lugn och en frihetskänsla hos dig.

Rofylld

Hej! Jag är utbildad avspännings- och stresspedagog och jobbar med stresshantering och återhämtning på Rofylld.

Tillsammans kan vi hitta verktyg och strategier så att du känner dig lugnare och får mer balans i vardagen.

Jag arbetar med coachande samtal och använder mig också av mental träning och KBT.
Erbjuder avslappning och återhämtning genom mindfulness, avslappning/meditation och avslappningsmassage/
klassisk massage.

Jag har även föreläsningar och workshops i stresshantering och återhämtning.

Välkommen att höra av dig eller boka direkt!

Eva på Rofylld

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Bredablick, Badstugatan 24
691 32 Karlskoga
Öppna i Google Maps 🗗