Samtalsterapeut - kognitiv- och beteendeterapeutisk psykoterapi

Lär dig reglera dina tankar, känslor och beteenden. Lär dig hantera fobier, rädslor eller andra mentala problem, vilka i dag känns som hinder i vardagen. Lär dig förändra tillvaron och förverkliga dina livsmål. Behöver du hjälp att komma över hinder som begränsar din tillvaro och personliga utveckling: fobier, panikångest, ångest, blyghet/osäkerhet, depression/oro, tvångstankar/handlingar, sömn, stress/utbrändhet, relationsproblem. Min specialitet är social fobi/ångest. Jag har intensivkurser, program och övningskvällar i våga tala.